Bół głowy? Upełnione, zatwierdzone - myślisz. Ale nie, lekarze przestrzegają innej opinii. O tym, co robić, gdy ból głowy boli i jak ostrzec ból - czytaj w artykule.
Treść
Możesz być zaskoczony, ale to boli w tej najczęstszym przypadku
nie jest głową, a nie mózg. Przyczyny tego bólu: Długie napięcie
Mięśnie, więzadła, ścięgna czołowe, paski do nape i gór. Tam
Denerwujące receptory i ból występuje.
W rezultacie: dwustronny
Ból głowy (whisky boli, czoło lub głowy po obu stronach), zaczynając
Jak «Ciężka głowa». Ten ból jest stopniowo wzmocniony i może
towarzyszy utratę apetytu, nudności; Głowa boli Monotonne.
Miedź
głębiej. Dlaczego mięśnie napędzają się? Para ze stresem, który nie gra
Główną rolą, sam jesteś winny... Kiedy akceptujesz jeden lub inny
«Zakazany» do pozę głowy. Unikanie tych pozasadów i ruchów pasożytów, ty
Będziesz mniej prawdopodobny, że cierpisz na bóle głowy.
Więc, postawy i ruchy.
- Nie naciskaj podbródka na skrzynię - ani kiedy stoisz, ani kiedy się uczysz, czytając książkę lub oglądanie telewizji. Podbródek w ogóle
okoliczności nie powinny być wykresem wsparcia.
- Pluć tylko na wygodną poduszkę, ani wysoki, ani nisko, że kręgosłup macicy pozostaje prosto i n
E jest gięta.
- Nie wąskaj po usiądź, nie polegaj na podłokietnikach krzeseł. Jeśli
ramiona wzrośnie niezwiązane mięśnie wysokiej, szyi i skóry głowy.
- Nie siedzą przez długi czas z głową o niskiej zawartości podczas czytania i pracy na komputerze.
- Długi i uparty kaszel może również powodować bóle głowy. Wziąć lek przeciwnteksywny.
- Nie poluj na brwi i nie martw się o czoło, nawet jeśli byłeś podekscytowany lub zniknął.
Brak pigułek
Dobrze pomaga ciepłą kąpiel, gorący prysznic, mięśnie czoła do masażu,
Zatilkov, świątynia, spacer kwiatowy, ocieplenie mięśni fizycznych
Najlepszy pasek, szyja.
Pij słodką herbatę z Melissa,
Matka, walerów lub ciepły mleko z miodem przed łóżkiem - to jest
daje relaks mięśni iw rezultacie - przynosi pozbyć się bólów głowy.
Jeśli nic nie pomaga, weź środki przeciwbólowe, ale nie częściej niż 1-2
raz w tygodniu, w przeciwnym razie przyzwyczajony.
Migrena
Boli
Połowa głowy lub oba, ale z kolei. Ból pulsujące i często ona
tak silny, że musisz się położyć; Formularz lawinowy,
towarzyszy mdłości, światło, brzmiące. Atak trwa od 4
godziny do 3 dni.
Przyczyny: rozbudowa naczyń mózgowych,
Zdolny do irytujących receptorów wrażliwych. To jest rozszerzenie
Wywołany brakiem snu, wysiłku fizycznego, hormonalnego
przesuwa się, głód, wykorzystanie produktów, które powodują taką ekspansję (nakrętki, czekolada, czerwone wino i alkohol na ogół cytrusy,
wędzony).
Weź niestabilny Nesteroid
Leki przeciwzapalne (Nourofen, paracetamol, aspiryna). Na
Silny ból pomaga tryptanom - grupa narkotyków
konkretnie przeciwko migrenym.
Niebezpieczne sygnały:
- był nowy, niezwykły ból;
- Ból głowy jest wzmocniony z każdym
wieczór; - Ból występuje podczas kaszlu, chihanny, obudzeń;
- towarzyszy zawroty głowy, wymioty, drętwienie, słabość
odnóża; - pojawia się rano i wzmocnione;
- bół głowy
Początkowo po raz pierwszy po raz pierwszy.
Kiedy te znaki, biegają
Neurolog.
Pamiętaj: Czasami ból głowy jest znakiem innego,
poważniejsza choroba.
Interesujący fakt
Jeśli uważasz za statystyki,
10-15% osób nigdy nie czuje bóle głowy.
