Najbardziej skuteczne środki przed przedawkowaniem i jak ostrzec kac i / lub radzić sobie z nim.
Treść
Trochę napoju jak łoś, a wszystkie przynajmniej kury. Nie zazdroszcz ich. Bardzo niska lub bardzo wysoka wrażliwość na etanol - objaw zbliżający się alkoholizmu. Większość zdrowych ludzi ma zatrucie efektu wyjątkowo związane z koncentracją alkoholu we krwi.
Efekt alkoholu na ciele
Ciało, na którym główny cios zły styl życia ma wątrobę. Tłuszczowe produkty, alkoholowe, niskie produkty negatywnie wpływają na to ważne ciało, które czyści nasze ciało ze wszystkich ekscesów. Jeśli po święta była nasilenie w prawym hipochondrze, nudności, niestabilność krzesła - pomóż wątrobie odzyskać. Z częstym alkoholem picia występuje marskość wątroby alkoholowej, zwłaszcza tych, którzy mieli wątroby alkoholowe lub inne choroby wątroby, marskość wietrzra rozwija się stu razy szybciej.
Nie zapomnij o negatywnym skutku alkoholu, zwłaszcza niskiej jakości, na układzie nerwowym, t.MI. Istnieje porażka centralnego i obwodowego układu nerwowego, który może pojawić się i manifestować, nawet po 2-3 dniach rzeki. Niedawno często alkohol powoduje bardzo szybko, niemal natychmiast, klęska centralnego i peryferyjnego układu nerwowego. Nieodwracalne zmiany w centralnym układzie nerwowym, w niektórych przypadkach przez rok, powodują śmierć. I zmiany w substancji mózgu występują dopiero po badaniu kawałków mózgowych pod mikroskopem, pośmiertnie.
Poniżej opisanych prostych wskazówek pomoże Ci uniknąć nieprzyjemnych doznań, a nawet zapobiec rozwojowi zapalenia wątroby. Nie zapominaj jednak, że każde ciało ma swoją własną siłę i nie powinien być zbyt przeniesiony z alkoholem i tłuszczowym jedzeniem.
Jeśli pijesz powoli, a alkohol zostanie zaabsorbowany do krwi, nie za szybko, wątroba będzie miała czas na radzenie sobie z pracą.
Szybkość ssania zależy od tego, co jest wypełnione żołądkiem. Idealnie konieczne byłoby wypełnienie go z góry i nic do zrobienia, ale przydatne, powoli wchłaniane żywność.
Jeśli wierzysz, że Mądrość ludowa, najlepiej jeść coś tłuszczu. Ale nie powinna uwierzyć: Oczywiście, że tłuszcz, zastąpi absorpcję alkoholu, ale stworzy dodatkowe obciążenie wątroby
Przygotowywanie się na poważne bankiet, najlepiej wypełnić brzuch ze złożonymi węglowodanami (na przykład ziemniakami, ryżem lub spaghetti).
Podczas uroczystości lepiej nie chipsy i orzechy. Solone, ostre jedzenie powoduje pragnienie, co z reguły zaczyna odgadnąć alkohol.
Każdy napój alkoholowy powoduje odwodnienie ciała. Rezerwy wody muszą wypełnić.
Lepiej jest używać najmniej silnych substancji i alternatywny je z sokami owocowymi i wodą mineralną. Soki są dobre, ponieważ zawierają witaminy. Ich wątroba wydaje się, aby poradzić sobie z alkoholem. Jeśli wydaje się ci, że rano będzie marszcząc brwi, napoje przed snem kolejne 2-3 szklanki wody. Nie pij alkoholu z napojami gazowanymi, zwiększają wchłanianie alkoholu śluzowej żołądka z powodu pęcherzyków. I słabe zatrucie alkoholu można neutralizować, pijąc szklankę mleka lub jakiegokolwiek ferceularnego produktu lub picie bardzo silnej herbaty.
Tak, że nie jest to nieustan
- Stymulacja rozwijających się enzymów łupania alkoholu w ciele, który spalający alkohol. W przeddzień imprezy, przez 4 godziny - 5 przed rozpoczęciem, konieczne jest wypić niewielką ilość alkoholu. Średnio gram 100-150 wódki lub równoważna liczba czegoś innego. Najważniejsze jest, aby ciało odczuwał działanie alkoholu i czekać, kiedy ta akcja się skończyła. Wtedy musisz jeść mocno. Po tym możesz pić dużo dużo - ciało zostało już przygotowane, aby poradzić sobie z atakiem alkoholowym. Efekt alkoholowy jest neutralizowany!
- Metoda jest idealnie stosowana z ogromną ilością wódki i prawie w przypadku braku przekąski.
- Spowolnienie działania alkoholu ze względu na wstępne wprowadzenie do ciała określonej ilości tłustej żywności lub innych leków.
- Hamowanie ekspozycji przyczynia się do przyjęcia 4-5 tabletek węgla aktywnego na godzinę przed spożyciem alkoholu.
- W przypadku podobnych celów 40 do stosowania alkoholu można wziąć na jedną tabletkę aspiryną i festał - aby zapewnić normalne działanie żołądka w warunkach przeciążenia.
- Jeśli normalny rozpuszczenie występuje średnio 8-10 minut, a następnie tłuszcz przed mieniakiem lub olejem (na przykład, kanapka olejowa i kawior, plasterka osadu, wieprzowiny lub jesiotra), otaczające ściany żołądka, spowolnić działanie alkoholu o 40 -45 minut. Pamiętać! - Narażenie alkoholu spowalnia.
- Herbata. Zanim pójdziesz do odwiedzenia, lub aby nie zostać zaotokowanym, musisz pić 250 gr. Dobrze warzony ze zmiętą zieloną lub czarną herbatą z cytryną (cytryna na herbaty również neutralizuje alkohol). Po przyjeździe do domu lub odwiedzić ponownie, aby powtórzyć picie herbaty. Łatwe zatrucie szybko przechodzi.
- Czarna kawa. Przed oczekiwaną ucztą filiżankę dobrze gotowanej czarnej kawy z sokiem z cytryny lub plasterki cytryny. Po uczcie powtórz tę samą procedurę. Zaczerwienienie szybko przejdzie.
- Stymuluje rozwój enzymów łupania alkoholu w ciele... Mogę tylko opowiadać o tej metodzie osobiście, a on jest znany wielu. Ale powiem tylko jedna rzecz, ta metoda jest bardzo dobra, gdy wiele wódki, istnieje praktycznie bez przekąsek, a nie było możliwości najpierw przygotować się do otrzymania dużej ilości alkoholu.
- Kilka zasad, które unikają nadmiernego zatrucia:
- Spróbuj dostać się do żołądka, jak to możliwe, jak to możliwe, to ich koncentracja w napojach byłaby minimalna.
- Nie koliduj z innymi, nawet jeśli najpierw napoje pierwszej klasy.
- Stopnie picia powinny wzrosnąć.
- Nie zapomnij ugryźć.
- Pamiętaj, że absorpcja alkoholu występuje nie tylko przez ściany żołądka, ale także w ustach. I najbardziej intensywne dzieje się na przykład w jamie ustnej. Więc skontaktuj się z koktajlami i innymi., spożywane przez słomę.
- Nie opóźnij alkoholu w ustach.
- Konieczne jest uwzględnienie organizmu, który różni się od stanu normalnego, aby zmienić parametry środowiska zewnętrznego. Więc jeśli wyjdziesz na pół-mężczyzna na świeżym powietrzu w zimnym czasie, możesz pisać jeszcze więcej z powietrza (do utraty świadomości).
Pomaga łodydze
- Mięta, nalewka. 20 kropli nalewki mięty na szklance zimnej wody. Pij od razu. Szybko pije, a bóle głowy i ciężkości w głowie są usuwane.
- Amoniak. 5-6 kropli alkoholu amoniaku na szklance zimnej wody. Napój do 1 recepcji. Zastosowany podczas odcinania osoby, która piła.
- Jeśli uczta kontynuuje się przez długi czas, a jeśli czujesz, że już strzeliłem moją dawkę, a nawet przeszedłem
- Weź przerwę w recepcji alkoholu
- Taniec
- Pij kawę lub herbatę, jak opisano powyżej
- Wyjdź i spaceruj przez świeże powietrze …
Cóż, jak zawsze!!
Wydaje się, że zaobserwowano wszystkie zasady, powoli pili i jeździł, a rano jest wciąż ponury i nierówny…
Jesteśmy traktowani przez kac!
- Musimy pić więcej wody, najlepiej minerał, z jonami sodowymi i potasowymi. Kwaśny napój pomaga ożywić «zabity» żołądek..
- Aby przywrócić rezerwę witamin do napojów (pomarańczowy, pomidor, grejpfrut - w nich dużo witaminy C).
- Śpiewaj miód, fruktoza przyspieszy neutralizację alkoholu.
- Aby pomóc wątroby, zaakceptować tabletkę N-acetylocysteiny. Lub jeść jajecznicę - w jajach tej substancji.
- Zaakceptuj aspirynę lub analgin, aby nie zranić głowy. Paracetamol (Efnerulgan i inne) nie jest wart picia, ponieważ stworzy dodatkowe obciążenie wątrobie.
- Pij dwie filiżanki kawy lub silnej herbaty - zwęża przedłużone naczynia mózgowe i zmniejszają ból głowy.
- Obfite ciepłe picie z miodem, gorącą kąpielą lub sauną zmierzał metabolizm i pracę nerków i trujące śmieci wraz z cieczą szybszą opuści organizm wydechowy.
- Kilka szklanek wody na pustym żołądku i małej dawki przeczyszczającej i moczopędnej bardzo pomagają dewastacji ciała, a w ten sam sposób i walka z kaca.
- Natychmiast po święto napoju 2-3 szklanki silnej zielonej herbaty, a będziesz świeży rano jako ogórek.
Jeden z krótkich sposobów wyjścia z kaca:
- Rezoracja ciekła.
- W pierwszych 2 godzinach pij do 1,5 litra cieczy (w dowolnej formie innej niż syntetyczne napoje gazowane).
- Następnie weź wywary moczopędne lub odpowiednie narkotyki. Efekt moczopędny posiada na przykład silną herbatę lub kawę.
- W ciągu dnia płyn jest wyższy niż norma.
- W pierwszej godzinie przyjmuje 3-5 g rozpuszczonych w wodzie sodowej żywności.
- Następnie weź alkaliczne wody mineralne (wzięte pod uwagę w całkowitej objętości płynu piły).
- W pierwszych 2-3 godzinach weź dwie lub trzy tabletki Asparkama lub pomieszanie, wstępnie rozwiązywać je w wodzie.
- Uwzględnij w produktach dietetycznych żywności bogatych w potas, fosfor i magnez: owoce morza, ryby, kuragu.
- W przypadku braku asparkama i panny weź solankę ogórową, kapustę Sauer, Kapusta morskie lub roztwór soli soli (3-4 g na 100 ml wody).
- Ciasno śniadanie (mięso o niskiej zawartości tłuszczu, ziemniaki, warzywa, fermentowane produkty mleczne).
- Weź preparaty multiwitaminowe, kwas askorbinowy, nalewki eleutherococus. W ciągu dnia cukier jest pożądany, aby zastąpić miód.
- Weź dwie tabletki glicyny, które poprawiają stan układu nerwowego.
- Ładne 1-2 godziny.
- W ciągu dnia unikaj żmudnych ćwiczeń i aktywnych sportów.
O jeszcze jednej, ale prostej mocy z kaca, mogę osobiście powiedzieć.
W Ameryce (obecnie Stany Zjednoczone), mieszkańcy rdzennych (Indian) wymyślili metodę zwalczania kaca, w oparciu o zasadę magii. W rurze tej butelki, która jest winna kataklizmu, powinna trzymać 13 pinów z czarnymi głowami. Przepis wątpliwy, ale jeśli poprzednie nie pomogły, nic innego nie pozostaje.
Sprawdzony: Alkohol jest również przydatny dla zdrowia, jak sport
Naukowcy twierdzą, że małe dawki alkoholu są prawie tak samo skuteczne w zapobieganiu chorobom serca, jak sport. Wyważa to wyników badań międzynarodowego zespołu naukowców, opublikowanych w styczniu emisji europejskiego dziennika sercowego, oficjalnego drukowanego organu europejskiego społeczeństwa kardiologicznego.
Medicy przez 20 lat zaobserwowano dla 12 tysięcy mężczyzn i kobiet i stwierdził, że umiarkowana konsumpcja alkoholu w sobie znacząco zmniejsza ryzyko rozwoju chorób serca.
Ludzie, którzy używają jednego do 14 dawek alkoholu (1 dawka = 10 mililitrów czystego alkoholu) szanse na uzyskanie chorób serca 30% niższych niż tych, którzy prowadzą aktywny styl życia, ale nie pije, zgłasza RIA «Aktualności».
Jednocześnie okazało się, że ćwiczenia w porównaniu z zużyciem niewielkiej ilości alkoholu nie jest znacznie bardziej wydajne w walce z chorobą serca: wśród osób niebędących alkoholami w zwolennikach aktywnego sposobu życia, prawdopodobieństwo problemów Z sercem zmniejsza się o 31-33% w porównaniu z tymi, którzy nie są zaangażowani w sport.
Jednak najbardziej zdrowe były fizycznie aktywni ludzie, którzy nie odmawiają używania niewielkiej ilości alkoholu. Zgodnie z wynikami badań, kategoria ta ma ryzyko choroby serca zmniejszać o 50%.
Naukowcy twierdzą, że zużycie niewielkiej ilości alkoholu powoduje taki efekt ze względu na wzrost liczby «Dobry» Cholesterol we krwi, a także skraplanie krwi, co zmniejsza ryzyko zakrzepicy.
Alkohol może szybko zmniejszyć ryzyko choroby serca
Neptowni ludzie w średnim wieku mogą poważnie zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, jeśli zaczną pić małą ilość alkoholu dziennie. Wniosek ten przyszedł naukowcy z Uniwersytetu Karoliny Południowej.
Według BBC, czteroletnie badanie, które wzięło udział o 7,5 tys. Osób, wykazało, że ryzyko rozwoju chorób serca u ludzi, którzy zaczął pić umiarkowanie z wiekiem, okazało się, że wynosi 38% niższe niż tych, którzy kontynuowali przenieść całkowicie trzeźwy sposób życia.
Żaden z tych, którzy uczestniczyli w eksperymencie, nie użył alkoholu wcześniej. Jednocześnie naukowcy próbowali, że badanie jest reprezentatywne: Najbardziej różnorodne czynniki od ciężaru pacjentów powinny być brane pod uwagę przed każdym stylem życia, w jakich warunkach żyło.
Po rozpoczęciu badania, 6% (około 450 osób) zaczęło pić małą ilość alkoholu. W odpowiedniku piwa dla mężczyzn dzienna ilość pijów nie powinna przekraczać około 750 gramów lekkich piwa, a dla kobiet - 400 gramów.
Wyniki badań opublikowanych w «American Medical Journal», pokazał, że ludzie, którzy pili się wyłącznie. Szef zespołu badawczego, Dr Dana King, stwierdził, że był zaskoczony tym efektem, a zwłaszcza jak szybko to osiągnąć.
TRUE, jednocześnie dr King powiedział, że korzyści «Diety zdrowego serca» musi być starannie przeanalizowany na tę szkodę, która ma alkohol do innych organów. Na przykład zająć się tym w ten sposób o sercu ludziom z wątrobą pacjenta - wyraźnie przeciwwskazane.
D.Król dodał również, że należy wziąć pod uwagę inne środki ostrożności alkoholu. «Kiedy mówimy siedem części alkoholu w tygodniu, mamy na myśli jedną porcję dziennie, a nie siedem z rzędu w sobotnią noc», - powiedział szef zespołu badawczego.
Jednocześnie kardiolodzy ostrzegają, że wino nie jest panaceum z chorób sercowo-naczyniowych. Ponadto, pomimo kilku podobnych badań zaprezentowanych ostatnio, amerykańskie stowarzyszenie kardiologiczne nadal nie zaleca się pić ludzi, którzy wcześniej nie używali alkoholu.
W ostatnim badaniu naukowcy nie zauważyli różnicy w śmiertelności wśród różnych grup obserwowanych przez nich przez cztery lata.
