Czy kiedykolwiek musiałeś usłyszeć od przyjaciół: «Wyglądam brzydko, strasznie odzyskane, hormony fucking»? Jakie jest hormonalne tło, jak on jest związany z nadwagą i jest w ogóle związany? Jak manifestuje się nierównowaga hormonalna i dlaczego może się powstać?
Treść
- Miejsce urodzenia: układ endokrynologiczny
- Hormony płciowe
- Hormony Gruczoł tarczycy
- Hormony Drugiecie przysadki
- Leptyn
- Insulina
- Zadbaj o zdrowie hormonalne
Pragnienie tłustej osoby, aby schudnąć, sprawia, że walczył nie tylko z tłuszczowymi osadami, ale ze sposobem na styl życia, które muszą dodatkowo kilogramy, z kulinarnymi nawykami i koniecznie z naruszeniem hormonalnego tła. Niektóre są możliwe bez trudu, ale wielu musi się pocić na siłowni przez miesiące, a nawet lata, ale pożądany wynik nigdy nie przychodzi. Często zaburzenia hormonalne nie pozwalają osobie schudnąć, pomimo «Wieczna walka z nadmierną wagą».
Miejsce urodzenia: układ endokrynologiczny
Hormony w ciele są wytwarzane przez gruczoły wydzielania wewnętrznego, najważniejszego i bardzo wrażliwego systemu ciała. Naruszenie hormonalnego tła, który występuje ze znaczącym wysiłkiem fizycznym, stresem, niekontrolowanym wizytami w solarium w dążeniu do pięknego koloru skóry, niezrównoważone odżywianie, nie pozwalają strzałki skali przynajmniej niewielki prysznic w kierunku malejący. Kompletna osoba w walce z nadwagą przestaje w pełni jeść, płynie do depresji, czując jego własną impotencję przed osadzaniem tłuszczu w pośladkach, biodrach i żołądku oraz w rzeczywistości — przed hormonami, które kontrolują ciało. Dodatkowe kilogramy nie tylko nie odchodzą, ale także wracają z podwójną prędkością, nawet wydaje się, że myśli o żywności prowokującej przyrost masy ciała. Tutaj pojawia się pytanie o pracę systemu hormonalnego i tych hormonów, które mogą powodować otyłość. Dla tych, którzy rozumieją na podstawach endokrynologii, będzie zrozumiałe, że nie jest łatwe i trudne do walki!
Hormony płciowe
Hormony seksualne damskie Estrogeny i progesteron tworzą przyjemną okrągłość kobiecego ciała i przyczyniają się do osadzania tłuszczu dla typu żeńskiego. O hormonach narządów płciowych zazwyczaj nie pamiętają do czterdziestu lat, a czas na przygotowanie kobiecego ciała do kulminacji. Jest to czas, kiedy wydzielanie estrogenu jest zmniejszona, a nawet niewielka ilość dodatkowej żywności jest przełożona i tworzy rezerwy tłuszczu. Mózg, mający algorytm akumulacji, jest ważny zgodnie z tym programem, ciało stale i niezauważalnie obraca tłuszcz. Proces ten towarzyszy całemu okresowi hormonalnej perestroiki, aż do początku menopauzy.
Aby odporność na takie zmiany są dość trudne, nawet wysiłek fizyczny i różne diety nie są w stanie poradzić sobie z zaburzeniem wymiany tłuszczu. Ale rozsądna aktywność fizyczna i właściwe odżywianie o niskiej zawartości cukrów prostych, tłuszczów nasyconych i kwasów transgeneeralnych pomaga sobie radzić z menopakteryjnymi objawami i osadzaniem tłuszczu.
Przypadki należy wymienić, gdy przyrost masy ciała jest związany z chorobami jajników, a nie z wiekiem lub zmianami fizjologicznymi. Warunek ten wymaga konsultacji z endokrynologiem ginekologistą, a nie tylko zawodowo zweryfikowaną dietą.
Hormony Gruczoł tarczycy
Wiadomo, że aktywne dzieło tarczycy zapewniają produkcję hormonów tarczycy, które wpływają na funkcjonowanie prawie wszystkich narządów i systemów, z góry określającą szybkość metabolizmu. Dzięki procesom, które występują, wszystkie jedzenie, które jemy, jest przetwarzane w energię, tłuszcz nie jest odroczony i nie wpływa na femininę.
Kobiety z nadwagą w większości przypadków cierpią na brak hormonów tarczycy. Aby osiągnąć zmniejszenie wagi, udaje się po powołaniu terapii hormonalnej wymiany.
Hormony Drugiecie przysadki
Specjalne miejsce zajmują hormony wzrostowe, tzw. Somatotropiny. Są syntetyzowane w gruczołu przysadkowym i mają potężny efekt lipolityczny, powodując dzielenie tłuszczów. Hormony te są szczególnie aktywnie pracujące w ciele młodzieży i nie palą po prostu spalania tłuszczów i pomagają utrzymać kształt ciała, więc młodzi mężczyźni i dziewczęta są zwykle bardzo lekkie i zaostrzone. Wraz z wiekiem liczba somatotropiny w ciele spadają, a do pięćdziesięciu lat jego rozwój jest całkowicie zatrzymany.
Inne hormony przysadki, na przykład, hormon adrenokortykotropowy, hormon typu tyrotropowe i hormony melanocytymulacyjne są również w stanie podzielić tłuszcze i normalizować wymianę tłuszczu.
Leptyn
Leptyn — Jeden z hormonów peptydowych koordynujących wymianę energii w organizmie człowieka. Jako główny regulator procesu gromadzenia tłuszczu wraz z innymi biologicznie aktywnymi substancjami kontroluje apetyt i tempo metaboliczne. Zmniejszenie koncentracji leptyny stale prowadzi do rozwoju otyłości.
Insulina
W tworzeniu otyłości jeden z głównych ról podaje się do hormonu wytwarzanego w trzustce, — insulina. Hormon ten ma aktywny efekt lipolityczny, prowadzący do uwalniania dużej ilości kwasów tłuszczowych. W rozwojem cukrzycy powstaje niewystarczająca wydzielanie insuliny, która prowadzi do znacznego naruszenia tłuszczu metabolizmu i otyłości.
Zadbaj o zdrowie hormonalne
Dowiedzieliśmy się więc, że brak, a także nadmiar hormonów, prowadzi do nierównowagi w pracy wszystkich organów i układów organizmów. Studiuj zgodność z zaleceniami lekarza endokrynologa, przebieg terapii hormonalnej w kompleksie z umiarkowanym wysiłkiem fizycznym i zrównoważonym odżywianiem pomoże przywrócić zdrowie i uzyskać atrakcyjne formy.
Zalecenie dla kompletnych kobiet może być włączenie do diety produktów zawierających jod: Męczków, ryb morskich i kapusty morskiej.
Znacząca rola w tym trudnym ustawie jest wystarczającą ilość snu, ponieważ w nocy wzrasta synteza hormonów wzrostowych.
W obecności patologii zależnej od hormonii zaleca się stosowanie terapii substytucyjnej, ale powołanie leków hormonalnych jest możliwy tylko przez specjalistę po kompleksowej ankiecie i na ścisłą kontrolę. Alternatywą dla leczenia hormonalnego jest fitoterapia wzbogacająca dietę żywnościową z analogami warzywami hormonów.
