Sposoby leczenia nielekowej nietrzymania moczu

zawartość

  • Sposoby leczenia nielekowej nietrzymania moczu
  • Trening pęcherza
  • Ćwiczenia mięśni dna miednicy



  • Sposoby leczenia nielekowej nietrzymania moczu

    Ludzie, którzy nigdy nie napotkane moczumoczu mogło przyjść do głowy - jak można powiedzieć, i wszystko jest jasne. Jednak dla samych pacjentów, problem ten wydaje się być tak skomplikowana, że ​​wydaje się prawie niemożliwe. Z jednej strony, nietrzymanie moczu jest w rzeczywistości znacznie od prostej problem, ale z drugiej strony - prawie zawsze możliwe jest znalezienie rozwiązania możliwego do przyjęcia dla każdego pacjenta.

    Nietrzymanie moczu dotyka prawie wszystkie aspektyżycia pacjentów, znacznie zakłócić ich społecznej, krajowego, zawodowego i rodzinnego adaptację, czyli to, co jest określane terminem "jakości życia".

    Dla nielekowa terapia nietrzymania moczu trzymają trening pęcherza, ćwiczenia na mięśnie dna miednicy.



    Trening pęcherza

    Metody treningu pęcherza ma trzy główne elementy - szkolenie, ustanowienie mikcji planu i jego realizację.

    Głównym celem szkolenia jestzdyscyplinowanie pacjenta góry określone i uzgodnione z planem lekarz oddawania moczu, czyli pacjent powinien mocz w regularnych odstępach czasu. Pacjenci z chorobą przez wiele lat tworzyli rodzaj stereotypu oddawanie moczu, jest pragnienie, aby opróżnić pęcherz w przypadku nawet niewielkiego parcia. Tendencja ta wynika z obawy przed ewentualnym braku wstrzymanie moczu, które mogą wystąpić w niewłaściwej sytuacji.

    pęcherza cele programu szkoleniastopniowe zwiększenie odstępu pomiędzy oddawaniem moczu. W takim przypadku pacjent powinien starać się nie mocz, gdy nie jest parcie na mocz, i zgodnie z ich indywidualnego planu dnia. Aby to zrobić, pacjent powinien zawierać powstałego parcia na mocz przez silny skurcz zwieracza odbytu.

    Leczenie programu treningowego pęcherzatrwa zwykle kilka miesięcy. Zaleca się, aby zwiększyć odstęp między oddawania moczu przez pół godziny co 2-3 tygodnie, aby osiągnąć 3-3,5 godzinny okres.

    Trening pęcherza moczowego jest najczęściej przeprowadzanew połączeniu z leczeniem lekiem. W momencie ukończenia kursu terapii lekowej, zwykle trwa 3 miesiące, nowy psychologiczny stereotyp oddawania moczu powinny być utworzone. Przerwanie powodu nie powinno to prowadzić do wznowienia częste oddawanie moczu i nietrzymanie moczu.


    Ćwiczenia mięśni dna miednicy

    Sposoby leczenia nielekowej nietrzymania moczuHistoria wykorzystania do ćwiczeń mięśnidna miednicy w leczeniu nietrzymania moczu ma długą historię. Po raz pierwszy uzasadnienie naukowe tej metody dało w 1948 roku słynny amerykański ginekolog Arnold Kegel. Po jego pracy dla ćwiczenia mięśni dna miednicy są szeroko stosowane w leczeniu nietrzymania moczu, i robić te ćwiczenia rozpoczął czasami nazywany metodą leczenia Kegel.

    Im szybciej leczenie, tym lepszeWyniki zostaną osiągnięte. W ostatnich latach, ćwiczenia mięśni dna miednicy jest szeroko stosowany w profilaktyce nietrzymania moczu, nawet przed pierwszych objawów.

    Kobiety muszą nauczyć się zmniejszyć izolacjęmięśnie krocza, ściskając pochwy i odbytu podnoszenie przez 15-20 sekund. Konieczne jest, aby spróbować dowiedzieć się, jak zmniejszyć mięśnia zwieracza zewnętrznego cewki moczowej, na przykład, starając podczas normalnego oddawania moczu przerwania strumienia moczu.

    Następnie należy upewnić się, że mięśnie dna miednicy odruchu spadła w dowolnym zwiększonego ciśnienia w jamie brzusznej, takie jak kaszel, jakiejkolwiek aktywności fizycznej, i tak dalej.

    W ciągu dnia, pacjent powinien być przeprowadzona 5sesje ćwiczeń mięśni dna miednicy. Podczas każdej sesji należy wykonać co najmniej 15-20 cięcia każdego typu - powolny i szybki. Zalecamy, aby przełączać te kawałki, które ma wykonywać je jeden po drugim w jednej sesji. Po skurczu tonicznego przez 1-5 sekund i krótkim okresie odpoczynku (do 5 sekund) wywołała silny szybki skrót, po którym czas odpoczynku może zostać zwiększony do 10 sekund. Zatem liczba takich cykli na sesję powinna wynosić około 15-20.

    Zacznij ćwiczenia są najlepsze w pozycji siedzącej. Główne wartości, aby osiągnąć pozytywne wyniki leczenia jest regularne ćwiczenia, bez żadnych przerw. Zazwyczaj, miesiąc po rozpoczęciu zajęć w ćwiczeniach można przeprowadzić pozycję, a następnie pieszo.

    Pierwsze wyniki leczenia, pod warunkiem regularnegoćwiczenia i prawidłowości ich wykonania, widoczne w ciągu 2-3 tygodni po rozpoczęciu. Najczęstsze początkowe pozytywne zmiany jest zniknięcie wycieku moczu z niskiej aktywności fizycznej, zwłaszcza w godzinach porannych.

    Czas trwania obróbki na toMetoda ta nie może być z góry ustalone. Szkolenie powinno być prowadzone tak długo, jak nie tylko zatrzymać nietrzymania moczu i mięśnie dna miednicy tworzą zdolność odruchowe skurcze w odpowiedzi na wzrost ciśnienia w jamie brzusznej.

    Na nietrzymanie moczu powinny być traktowane w ten sam sposóbjak każda inna choroba. Nie ma nic wstydliwego czy naganne. Powody są znane zaburzeń w strukturze i funkcjonowaniu niektórych systemów nadwozia, które mogą być skutecznie eliminowane za pomocą różnych metod leczenia.

    Zostaw odpowiedź