10 powodów, dla których trzeba jak cebula

zawartość


Ile kosztuje kilogram cebuli? To zabawne, do zapamiętania, tak tanio to przydatne warzyw. Jednak większość z nas nie jeść dużo cebuli, prawdopodobnie dlatego, że po prostu nie wiem, jak go używać. Tymczasem bow - bogate źródło witaminy C i B, to czcionka żelaza, siarki, fosforu, wapnia i manganu. I można jeść tyle, ile chcesz - sto gramów, tylko 45 kcal.


Słowo łez

10 powodów, dla których trzeba jak cebulaSą ludzie, którzy przebywają z dala od cebulitylko dlatego, że sprawia, że ​​krzyk. Ale łzy - najbardziej naturalny oko smar, który zabija bakterie i toksyny, które mogą spowodować nieodwracalne uszkodzenie wzroku. Ale niech płaczą tylko z radości, a nie podczas gotowania kolacji.

Możesz łatwo pozbyć się łez cebuli. W okresie letnim, należy otworzyć okno w kuchni, w zimie - doprowadzić wentylator. Jeżeli przed dziobem gwintowaną trzymać go przez piętnaście minut w zamrażarce, tzw lotnej siarki w ludziach przestaje korozji śluzową oka.

Kolejny wspaniały sposób posiekać cebulę -używać miksera. Jednak ta metoda nadaje się tylko na jedzenie, za które opcjonalnie piękne pierścienie lub pół pierścienie. Ale siekanie cebuli "bałagan" może być bardzo duża liczba. Należy wziąć pod uwagę, tych, którzy nie mogą znieść, pokroić cebulę: puree z cebuli nie będą odczuwalne w każdym naczyniu, czy to zupy, klopsiki lub warzyw.

Więc, co jest tak cenny łuk, po prostu trzeba zacząć jeść ją w niesamowitych liczb?


1. Pożegnanie złego cholesterolu!

naukowców z Uniwersytetu chińskiegoHong Kong przekonująco udowodnił, że cebula, zwłaszcza odmiany czerwone (ten, który nazywamy fioletowy), obniża poziom "złego" cholesterolu. żarówki całe piętro w dzień - minus jedna trzecia niepożądanego cholesterolu. Ta sama nieruchomość, nawiasem mówiąc, są znane na szalotki, czosnku i cebuli Shnitov.


2. Co to jest glutation?

Żarówka cebuli jest pełen przeciwutleniaczglutation, który jest związany z wygranych powyżej różnych rodzajów raka, choroby układu sercowo-naczyniowego, a nawet choroby Alzheimera. Kalafior i brokuły zbytnio glutation, więc gotować je razem - użyć potrójnego.


3. Co zrobić, Nero i George Washington?

Zarówno gubernator jedli dużo cebuli! To nie przypadek. I rzymski cesarz, a amerykański prezydent słynie z doskonałego zdrowia i zdolności do szybkiego wyleczyć przeziębienia. To dlatego, że bardzo lubi cebuli. Witamina C w swej najbardziej naturalnej postaci znalezione w cebuli bańki w takim imponującą ilość wirusów, które są po prostu nie ma szans.


4. Opuścić cukru łuk

Olejek eteryczny z efektem przenikania na organizm ludzki, takich jak insulina - poziomy w poziomie cukru we krwi. Pokrój cebulę w świeżej sałatki, nie pożałujesz!


5. Tajemnicza kwercetyna

10 powodów, dla których trzeba jak cebulaOstatnio społeczność medyczna zaczęła mówić oflawonole kwercetyna. To tylko sprawia, że ​​element ten należy do grupy witaminy P! To działa jak leki przeciwhistaminowe i moczopędne, zwalcza stany zapalne, zmniejsza obrzęki i eliminuje skurcze, skutecznie zwalcza wolne rodniki. I dostać go z naszych organizm może bardzo nijakie zwykłe cebuli. Mimo, że żarówki są bardzo piękne.


6. Precz z metalami szkodliwymi

Dla tych, którzy lubią opowieści grozy, proponujemy, aby pamiętaćże gleba, woda i powietrze (zwłaszcza miejskich) zanieczyszczone metalami (rtęć, kadm i ołów), że coraz w organizmie, powodując ogromne szkody dla zdrowia. Ale nie rozpaczaj - lepiej jest prowadzony do sklepu na dziobie. Cebulę znajdzie swoje słabe cystyny ​​ciała i metioninę - aminokwas, który, jak magnes, przyciąga metale szkodliwe i usunąć je.


7. Mężczyźni nie są tak interesujące

Najczęstszym typem raka u mężczyzn - rakProstaty. Straszny? Nie bój się! Lepiej przygotować Francuska zupa cebulowa i nakarmić swój cenny podwójną porcję. Badania mówią, że cebula, jeśli masz go na codzień, zmniejsza ryzyko zachorowania na raka prostaty, aby.

Ale o kobietach, nie zapomnieliśmy. Istnieją dowody naukowe, że łuk zmniejsza prawdopodobieństwo zachorowania na raka piersi i raka żołądka.


8. Trwała pamięć i moc mózgu

Chcesz pochwalić głębokim wiekudoskonała pamięć i ostry umysł? Następnie cebulę jeść jak najwięcej jak to możliwe. Obsługuje nie tylko mózg, w doskonałym stanie, ale również przyczynia się do regeneracji komórek mózgu po udarze.


9. Nie boi się użądlenia pszczół

Lato! Chcesz miodu, masz do ula, a ty ukąszony przez pszczołę? Jeśli nie ma siły, aby znieść ból i bite w jego oczach jest spuchnięte, nie panikuj w oczekiwaniu na leki - dołączyć kawałek cebuli pokrojone na ukąszenia. I ból ustępuje i obrzęk jest zmniejszona.


10. Gładka odcień skóry - również zasługują na łuk

Ciemne plamy na skórze nie są niczym niezwykłym zjawiskiem. W lecie może być nieświeże w słońcu i uczynić pigmentacji i ciemne plamy wciąż pojawiają się podczas ciąży i często - podczas przyjmowania środków antykoncepcyjnych. Jeśli nie jesteś fanem pigmentacji, wymieszać puree z cebuli z octem jabłkowym i stosować dwa razy dziennie na niewielkim obszarze skóry w kolorze opasania. Przez dziesięć minut. Bardzo szybko, skóra powróci swój naturalny kolor.

Zostaw odpowiedź