Jak pokonać nieświeży oddech

zawartość

Głównym źródłem cuchnący oddechJest cuchnące odpady z bakterii, które uwalniają w trawieniu białek. Jest ważne, aby szybko i właściwie czyszczenia jamy ustnej - zwłaszcza po spożyciu żywności bogaty w białko. Po śniadanie, lunch lub kolację w naszych ustach pozostają drobne cząstki żywności, które utknąć między zębami, i są osadzane w białej tablicy na tylnej części języka. A ponieważ to właśnie w tych obszarach gromadzić się bakterie beztlenowe, które powodują nieprzyjemny zapach, nie jest czysty jak powinien, usta po posiłku, jesteś długo zapewni im odpowiednich składników odżywczych.

Śledź zęby

Jak pokonać nieświeży oddechBakterie, które wytwarzają produkty, które tworząnieświeży oddech, a także żyć w płytce nazębnej, która buduje się na zębach i na linii dziąseł. W celu zmniejszenia tej płytki nazębnej, zapobiegania dalszemu gromadzeniu i usunięcia resztek jedzenia utrzymujące się w ustach bakterie i podawania żywności, należy dokładnie czyścić zęby i dziąsła ze szczoteczką do zębów i nici dentystycznej. O dentystyczna przypomnę jeszcze raz. Jeśli nie oczyścić dokładnie i codzienne przerwy między zębami, które nie mogą przeniknąć przez szczoteczkę do zębów, to jest mało prawdopodobne, aby rozstać się z nieświeżym oddechem.

Jeśli po wszystkich środków nie podjętej oddechuznika - zadzwoń i zapisz się do dentysty w recepcji, gdzie można nie tylko stworzyć problem omówić w szczegółach, ale również w celu dokonania niezbędnych procedur czyszczących dla zdrowia jamy ustnej. To może być najlepszym rozwiązaniem, ponieważ nie wszyscy wiedzą, jak najskuteczniej używać nici dentystycznej i policzek dentystycznego. Po zbadaniu ustach, lekarz będzie nauczyć się odpowiedniej techniki. Jeśli masz jakiekolwiek oznaki choroby dziąseł, lekarz będzie je zidentyfikować i oferują odpowiednie leczenie.

Szczotkowanie swój język

Ponieważ większość ludzi ogólniezignorować tę procedurę, starają się uczynić go częścią codziennej higieny jamy ustnej. Bardzo często stosowanie tej metody - bez dodatkowych środków - pomaga wyeliminować nieświeży oddech. Przednia część wypustu ma mniej nieprzyjemny zapach niż z tyłu. Dzieje się tak dlatego przedniej części języka stale czyści się - i dlatego jest mniej nagromadzone bakterie. Podczas przemieszczania się występu w jego przedniej części ma stale ocierają się o podniebienie twarde - i oczyszczone. Zapobiega to gromadzeniu się bakterii. W przeciwieństwie do przodu, z tyłu część pióra tylko w podniebieniu miękkim styka się w czasie jego ruchu. W tym samym czasie skuteczne leczenie nie działa. poeta bakterii, które powodują przykry zapach są gromadzone głównie na tylnej części języka, a zatem jest to w tym obszarze wymaga okresowego czyszczenia.

Używaj płynnego do płukania jamy ustnej

Ciekłe płyny, jeśli są stosowanewraz z ich regularnego i skutecznego czyszczenia języka, szczotkowanie i nitkowanie zębów, może bardzo pomóc w pozbyciu się nieprzyjemnego zapachu z ust. Nie wystarczy polegać na płyn do płukania i zignorować resztę wymienionych środków.

a poza tym

Pij więcej wody. Co dziwne, ale w ciągu dnia spożywanie w dużych ilościach wody będzie również pomóc złagodzić nieprzyjemny zapach. Z braku wody organizm będzie starał się trzymać z nim, a tym samym zmniejszają wytwarzanie śliny, a to będzie mniej wydajne, aby rozpuścić i zmyć bakterie i ich separacji, które tworzą nieprzyjemny zapach.

Wypłukać usta wodą. Płukania jamy ustnej z czystej wody będzie również pomóc w krótkim okresie czasu, aby ułatwić nieprzyjemny zapach. Spłucz dobrze rozpuszcza i zmywa podziału bakterii, które szkodzą świeżość oddechu.

Chew. To również pomaga złagodzić nieprzyjemny zapach. Pamiętacie, że ślina oczyszcza jamy ustnej, rozpuszcza i zmywa bakterie i ich wybór. Najprostszym sposobem, aby stymulować wydzielanie śliny - żuć wszystko. Podczas żucia - co jeszcze - organizm, że jesz, a więc daje sygnał do zwiększenia wydzielania śliny. (Ślina - bardzo ważnym elementem w trawieniu pokarmu). Na przykład, żuć nasiona goździki, kopru, mięty lub pietruszki. Pomagają tabletek ślinienie miętowe, gumy do żucia i miętówki. Ale jeśli wolisz te produkty, upewnij się, że nie mają cukru. Cukru przyczyniają się do bakterii, które mogą być przyczyną próchnicy zębów.

Zostaw odpowiedź