7 zasad, jak uniknąć próchnicy i przyzębia

zawartość



Zasada №1. Szczotkowanie zębów po jedzeniu ściśle

Dentyści slogan brzmi: "Ate - myć zęby lub przynajmniej przepłukać usta!" To ma sens, aby czyścić zęby po jedzeniu tylko co najmniej po śniadaniu i przed snem, ale jest to możliwe i częściej. Jeśli użyć miękkiej szczoteczki i pasty do zębów bez domieszek uszkodzić szkliwo nie jest dokładnie.

Ponadto, co najmniej jeden raz dziennie (w najlepszymnoc) konieczne jest stosowanie nitki dentystycznej. Szczoteczki czystej powierzchni roboczej zęba, a resztki pokarmu gromadzą się w przestrzeniach międzyzębowych tych, do których nikt, nawet najbardziej zaawansowane i wirtuozem szczoteczka robi. dlatego 7 Zasady celu zapobiegania próchnicy zębów i chorób przyzębiaNie bądź leniwy.

Dodatkowym sposobem czyszczenia zębów -irygator, specjalnym urządzeniem z kierunkowym strumieniem wody, który czyści trudno dostępnych miejscach. Ale z niego korzystać musisz się o poradę do lekarza, bo jeśli emalia jest uszkodzony, ta procedura powoduje dyskomfort. Zamiast czyszczenia zębów w ciągu dnia mogą być stosowane odżywki, emalii chroni ją i sprawia, że ​​świeży oddech.



Zasada №2. Wybierz pasty profilaktyczne

Pasty są zapobiegawcze i lecznicze. Wielu uważa, że ​​terapeutyczna lepiej oprzeć próchnicy i przyzębia. To nie jest tak! Ściśle mówiąc, pasta terapeutyczny może być używany tylko na receptę, a potrzeby zapobiegawcze codziennie. Ale nawet jeśli zostało ustawione diagnozę i wybrać pastę terapeutyczny, to nie może być stosowany przez cały czas.

Problem polega na tym, że uzdrowienie i antyseptyczneskładniki, które są potrzebne do zwalczania chorób przyzębia i dziąseł krwawienie, hamuje pożytecznych bakterii w ślinie, a jeśli używamy tej pasty codziennie zęby mogą stać się ciemniejsze, pojawi się nieprzyjemny płytkę nazębną, która następnie będzie trudno się pozbyć.



Zasada №3. Dowiedz się, jak szczotkować zęby

Ironią jest, ale większość dorosłychludzie myją zęby nie może, na wniosek złożony przez dentystów. Stąd wiele problemów. Szkliwo zębów składa się z pryzmatu strukturze przypomina rybie łuski. Jeśli myjesz zęby, jak szczotkować rybę, czyli przed wzrostem wagi, ze szkliwa poprzez niczego pozostanie przez jakiś czas.

W związku z zębami, w przeciwieństwie do ryb muszą żelaza. Ruch jest zgarnianie tylko na dziąsłach. Górne zęby - od góry do dołu, podczas gdy dolna - od dołu do góry. W przeciwnym razie istnieje ryzyko jechać miękką płytkę nazębną pod gumy i oczyścić go może jedynie dentysta rozpalać dziąseł, korzeń zęba obnażył -i teraz pierwsze objawy paradontozy oraz tzw próchnicy szyjki macicy, czyli Uszkodzenie szkliwa zębów przed samym dziąsła. W tym momencie, to najłatwiej uszkodzić.



Zasada №4. jeść prawo

Jeśli myjesz zęby prawidłowo, nie może być słodki. Cukierek i lemoniady być ostrożnym, ponieważ 7 Zasady celu zapobiegania próchnicy zębów i chorób przyzębiazawierają barwników spożywczych i środków konserwujących. Te substancje i tworzą kwaśne środowisko, które niszczą szkliwo zębów. Jest to kolejny argument przemawiający za tym, że istnieje mniej konserwanty i inne naturalne produkty.



Zasada №5. Nie nadużywaj owoce

Każdy wie, że owoce i jagody są użyteczne. Ale jest jedno "ale": zawiera kwasy owocowe, a jeśli szkliwo zębów jest słaby lub uszkodzony (np użyłeś zbyt twardej szczotki lub pasty wybielacza z domieszek), owoc może spowodować dalsze uszkodzenia szkliwa zębów i próchnicy.



Zasada №6. Regularnie iść do dentysty

Standardowe badania zapobiegawczego jest konieczneodbywają się co sześć miesięcy. Ale jeśli masz już ponad 10 plomb lub zdiagnozowane "przyzębia", to lepiej iść i zobaczyć stomatologa co 3-4 miesiące. Jak tylko może rozpoznać stanu dziąseł, jeśli jest mała wnęka w ramach istniejącego uszczelnienia, co w przyszłości będzie niszczyć zęba. I doradzić jak uniknąć próchnicy.



Zasada №7. Szczotkowanie zębów w klinice

Profesjonalne sprzątanie dostępne jest w wielucentra dentystyczne. Czyszczenie takie przeprowadza się w specjalnych urządzeniach za pomocą ultradźwięków i wodę. Jej zadaniem - w celu usunięcia płytki nazębnej z trudno dostępnych miejsc, a tym samym zapobiegać próchnicy i chorobom dziąseł. Czy trzeba przetwarzać co sześć miesięcy.

Tak więc, biorąc pod uwagę czynniki ryzyka konto i właściwie dbając o jamy ustnej i zębów, wiesz jak uniknąć próchnicy i przyzębia.

Zostaw odpowiedź