Dieta na trądzik

zawartość

  • W poszukiwaniu sprawcy
  • Złe odżywianie - zbyt stresujące
  • A i B zostały siedzi na rurze
  • Dodatki do fast food



  • W poszukiwaniu sprawcy

    Kiedyś uważano, że plamy są czekolady i tłustych. następnie
    Musiałem przyznać, że jeden "szkodnik" nie jest wśród produktów
    To nie istnieje. Podczas uprawiania dermatolodzy wiedzieć, że pełne zdrowy posiłek
    doskonałe działanie na skórę.

    Następnie naukowcy zaczęli mówić, że młodzieńczy trądzik blame męskie hormony
    - Androgeny. Ich poziom znacznie wzrósł u chłopców i dziewcząt
    podczas zmiany hormonalne i zwiększa wytwarzanie łoju. ale
    Jeśli trądzik jest po prostu reakcją na nadmiar androgenów, z
    Oni ponieśli najbardziej odważny, twardzieli, i że nie jest to przypadek. C
    Trudno trądzik walki i dziewcząt, z którym pojęcie "nadmiar
    androgeny "zły dotyczy.

    Dziś naukowcy twierdzą, że trądzik pospolity wynikać ze zwiększonej
    Wrażliwość skóry na androgeny. A to zwiększa czułość
    stres. Dieta na trądzikDlatego w przeddzień egzaminu lub odpowiedzialnej Żegnaj
    Nastolatki często stwierdzają, że dana osoba posypane okropne pryszcze.



    Złe odżywianie - zbyt stresujące

    Ale stresu na organizm - nie tylko burzliwe emocje lub choroba jest;
    zła dieta - zbyt stresujące. I młodzieży, którzy uciekli spod
    nadzór osoby dorosłej jest często słabo i nieregularnie spożywane, nadużywany
    junk food - chipsy, krakersy, śmieciowe jedzenie, napoje gazowane ...

    Gdy organizm znajduje się pod stres jakiejkolwiek substancji, która
    trzeba go zmierzyć, dosłownie ociera ze wszystkich pęknięć,
    odejmowane od wszystkich organów i układów, ponieważ są odporne - środki
    przetrwać. Jeżeli substancje te są początkowo brakuje?

    Dlatego tak ważne nastolatek obiad do domu ze świeżych ziół, zupa,
    owoce na deser. Posiłek samo w sobie stwarza poczucie
    Stabilność i usuwa stres. I dostarcza witamin,
    potrzebne do nastolatków w takiej ilości, że wystarczy i
    Neutralizacja stresu i aby utrzymać skórę gładką.



    A i B zostały siedzi na rurze

    Znaczenie witaminy A dla zdrowej skóry wszyscy wiemy. Ta witamina lub
    syntetyczne analogi są częścią wielu kremów. Witamina A bogata
    olej rybny i wątroba, masło, śmietana i żółtka "wioska" jaj.
    Spróbuj nauczyć dziecko łowić - choć kotlety z dorsza, choć
    z solonego łososia; nawet śledzie - i to jest dobre, jako źródło witaminy
    A.

    Ludzie, którzy ciągle siedzą na fast food, a tam jest znaczna
    Niedobór witamin z grupy B. wadą nie tylko wpływa
    stan skóry i włosów, ale również prowokuje do wyczerpania nerwowego, zwiększa
    apetyt na cukier i alkohol. W celu dostarczenia organizmowi tych podstawowych
    witaminy, trzeba jeść mięso, produkty pełnoziarniste i organicznych mlecznych
    Produkty zamiast białego chleba i kiełbasy.



    Dodatki do fast food

    Jeśli jesteś zajęty i nie ma czasu na gotowanie ściśle domowe marynaty, nastolatek nie może się obejść bez dodatków do żywności.
    Pierwszą rzeczą, którą zaleca się student, wojownicze z trądzikiem - drożdże piwne.
    Jest to skuteczny sposób, aby przywrócić zaburzony metabolizm,
    naturalne koncentrat aminokwasów, soli mineralnych i witamin. włączony
    korzystne efekty, zmniejszają apetyt na słodycze.

    Jeśli dziecko odmawia podjęcia drożdże, spróbuj kompleks
    Witaminy z grupy B. Dodatkowo do dwóch miesięcy kompleksu go pozwolić
    Kwas pantotenowy - jego znaczenie dla zdrowia skóry potwierdzona
    Badania.

    Trudniej jest w przypadku niedoboru witaminy A
    Duże dawki leków farmaceutycznych mogą być toksyczne, a niskie -
    nieskuteczne. Jeśli dziecko nie jeść ryby, można po prostu
    biorąc kapsułki oleju z ryb.

    Zostaw odpowiedź