Metody leczenia ostróg pięty: ćwiczenia terapii unieruchomienia, taping

zawartość

  • Główne metody leczenia ostróg pięty
  • Terapia Ćwiczenia w ostrogi piętowej
  • Taping na ostrogi piętowej
  • szyny nocy lub klamra

  • Metody leczenia ostróg pięty: ćwiczenia terapii unieruchomienia, tapingHeel ostrogi - zwykle są to modzele,znaleźć przyczynę bólu pięty, w rzeczywistości, ból jest wynikiem zapalenia powięzi podeszwy, zapalenie rozcięgna podeszwowego. Spur sobie nie boli, jego rozmiar, fakt posiadania niewielki wpływ na taktykę leczenia i rokowanie choroby. Konserwatywne metody leczenia pięty ostrogi przeważać nad terapii falą uderzeniową i chirurgii, w ogóle, jest rzadko stosowane.

    Albo podeszwowego rozcięgna podeszwowego - szerokawięzadeł, które z jednej strony jest zamocowany do podstawy kości śródstopia, a z drugiej - do kości piętowej. Ten zderzak stanowi podłużny łuk stopy i poddano ogromne obciążenia na dzień, utrzymując wagę ciała, rozciąganie, skoki, stemple. Bunch stale rannych, a wytężając siły, ale leczy szybko i odzyskuje swoje funkcje. W warunkach nadmiernego stresu regeneracji jest niewystarczająca, na łzy spot rozwinąć zapalenie powięzi podeszwowej nazwie. Z biegiem czasu, podeszew powięzi powoduje tworzenie się odcisków na pięcie - prawdziwy pięty bodziec.

    Główne metody leczenia ostróg pięty

    • ćwiczenia Limit na piechotę oznacza sparing pracy, szkolenia i ćwiczenia.
    • fizykoterapia i specjalne ćwiczenia z pięty ostrogi zmierzających do poprawy krążenia krwi w tkankach nogi.
    • Wkładka z pięty ostrogi muszą być wyposażone w specjalne wsparcie łuku.
    • Zestaw ćwiczeń z ostrogi piętowejUżywanie poduszki pod pięty ostrogi piętowej nie jest skuteczna jako metoda leczenia powięzi, ale to jest uzasadnione z punktu widzenia leczenia mieszanych przyczyn bólu pięty.
    • Taping lub nałożenie specjalnego bandaża do unieruchamiania traktowania ograniczeń powięzi podeszwy szkody i obciążenia.
    • Korzystanie nocy ortezy (klamra) na noc rozciąganie rozcięgna podeszwowego i zapobiec jego skracania.
    • Miejscowe podawanie glikokortykosteroidów (np ostrogi pięty bloku lub hydrokortyzon disprospanom).
    • Terapii szokowej fali.
    • Leczenie chirurgiczne.

    Terapia Ćwiczenia w ostrogi piętowej

    Terapeutyczne ćwiczenia zapalenie powięzi podeszwy, kiedy iostroga pięty mające na celu poprawę krążenia krwi w stopie, stopniowe rozciąganie rozcięgna podeszwowego skróconej. To skrócenie powięzi, a kolejna przerwa "pośpiesznie" uzdrawianie podczas nocy odpoczynku, uważany jest przyczyną porannego bólu pięty, który występuje, gdy pierwsze kroki. W połączeniu z zastosowaniem ortezy, wkładki i podkładki pod pięty pod wpływem pięty LFK osiąga znaczne zmniejszenie objawów.

    Ćwiczenia fizyczne terapii wykonywane są ostrogi piętowejpo wstępnym rozgrzaniu i "warm up" mięśni stopy i podudzia, mają na celu wzmocnienie, poprawę elastyczności i rozciąganie rozcięgna podeszwowego. Poprzez szkolenia zmniejsza prawdopodobieństwo mikroskopijnych, warunki do gojenia ran i remisji zapalenia.

    Taping na ostrogi piętowej

    podkładki pod pięty pod wpływem piętyPo złożonym wpięty bodziec pokazano taśmy stopy, które jest jego zamocowanie w fizjologicznie korzystnym położeniu zgięcia pod kątem prostym w stosunku do kości piszczelowej. Taping można przeprowadzić za pomocą elastycznego bandaża, gipsu lub specjalnego Plastrowanie. Naprężona taśma do tapingu powinny być w czasie, gdy ona idzie wokół dolnej części stopy przed pięty, a następnie będzie przejąć część presji umieszczonych na rozcięgna podeszwowego. Taping wraz z wkładki ortopedyczne z pięty ostrogi może zmniejszyć ryzyko obrażeń, a następnie zapalenie rozcięgna podeszwowego.


    szyny nocy lub klamra

    Wybór zabiegi zapalenie powięzi podeszwy, nieogranicza się do stosowania takich prymitywnych narzędzi, takich jak podkładki pod pięty, pięta zębatych przydatne podczas nocnych szyn. Ostrzegają, skrócenie rozcięgna podeszwowego w porze nocnej, przydatne dla tych, którzy wolą spać na brzuchu, gdy stopa jest w pozycji zgięcia podeszwowego. Noc unieruchamia klamra nogę w pozycji pod kątem prostym w stosunku do kości piszczelowej, utrzymując w ten sposób naciąg powięzi podeszwy. Kiedy za pomocą tego sposobu leczenia można zapobiec powstawaniu ostróg pięty podeszwy zapalenie powięzi usuwania, przy zachowaniu jego długości fizjologicznego.

    Zostaw odpowiedź