Fizjoterapia z zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa

zawartość

  • Wartość fizjoterapii z zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa
  • Zestaw ćwiczeń z zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa
  • Zestaw ćwiczeń z klęską kręgosłupa szyjnego


  • Wartość fizjoterapii z zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa

    Fizjoterapia z zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupaMa to duże znaczenie w zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa mieć regularny terapię fizyczną, fizykoterapii, który utrzymuje mobilności kręgosłupa, zapobiegając kręgi rosną razem ze sobą.

    Pacjenci, którzy są regularnie zaangażowani w ćwiczenia fizyczne, długotrwałe utrzymywanie się relatywnie dobry stan funkcjonalny i zdolność do pracy, pomimo zaawansowanego stadium choroby.

    Niezależnie od stanu zdrowia powinno być codzienniezacząć od ćwiczeń terapeutycznych. ćwiczeń terapeutycznych, jest potrzebne w przypadku, gdy ruchliwość grzbietem jest już bardzo ograniczona i nie ma szans na jej odzyskanie. To znacznie poprawia wentylację płuc, która jest ograniczona z powodu zniszczenia stawów klatki piersiowej. Zwiększają płuca szans oddechowych jest możliwe, jeśli 3-4 razy dziennie, aby napompować balon, i dać wystarczająco dużo czasu na spacer na świeżym powietrzu.


    Zestaw ćwiczeń z zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa

    Początkowa liczba pozycji (IP) - siedząc na krześle:

    • Skręć głowę w prawo, IP, obracając głowę w lewo.
    • Chin wyciągnąć do połowy obojczyka, IP, to samo w drugą stronę.
    • Chin uwagę na jego klatce piersiowej, IP
    • Pół koła głowy w prawo, w lewo.
    • Nachylenie ucha do barku, IP, drugie ucho na ramieniu.
    • Palms zapięcie łokcie. Uzbrój się równolegle do podłogi. Pół koła podbródek z lewego ramienia na prawo i na odwrót.
    • Chin przytulić się do szyi, z tyłu głowy są sporządzane.
    • Ręce na pasie. Ostrza połączyć, łokcie do tyłu, broda, rysowane są do przodu. Grzbiet prosty.
    • Ręka w rękę, ściskać palce w pięść. Chin przytulić się do szyi, łopatki przyłączyć.

    pozycji leżącej na plecach wywoławcza:

    • Ręce w górę, stopy, są rysowane pięty i dłonie w różnych kierunkach.
    • Nogi są rozdzielone na brzegu kanapy, na nogi, aby prawą stopę tyłu po lewej stronie rozciągają pięty do przodu, IP Tak samo jest z drugim ramieniem.
    • Ręce po bokach, nogi razem, powołując się na tył głowy, ręce i obcasy unieść miednicę - w Bend ip
    • Podnieś głowę, podbródek wyciągnął do żołądka.
    • Chin przytulić się do szyi, z tyłu głowy do pchania kanapie i odpocząć.
    • wygięte ramiona w łokciach, opierając się na łokciach, unieś klatkę piersiową - wdech, niższy - wydech.
    • Ręce za głowę, nogi, stopy razem do siebie. Podnieść organizmowi o 45 stopni, pobyt w dół.
    • Nogi ugięte, ręce za głowę, unieś miednicę, zgięcie i kąpieli.
    • Nogi są wyprostowane, nogi na, ręce wzdłuż tułowia. Ruch kołowy stóp iz powrotem.

    pozycji leżącej na boku wywoławcza:

    • Dwa kolana przynieść piersiach, czoło do rozciągania plemiona i prostując nogę prosto zakręt.
    • Same nogi. Podnieś obie nogi i niższy. Odwrócić na drugą stronę przez brzuch.
    • Mahi prosto noga do przodu, do tyłu.
    • Zginać nogę w kolanie, kolisty ruch w stawie biodrowym.
    • Sama stopa, wzrośnie prostą nogę


    Zestaw ćwiczeń z klęską kręgosłupa szyjnego

    Pozycja wyjściowa - siedząc na krześle:

    • Obrócić głowę w prawo, stanowisko obracania głowicy wyjściowy - na lewo, do położenia początkowego.
    • Brody uwagę na środku obojczyka, w pozycji wyjściowej, to samo w innym kierunku.
    • Chin uwagę na piersi, z powrotem do pozycji wyjściowej.
    • Nachylenie ucha do ramienia, pozycja początkowa, inny ucho na ramieniu.
    • Pół koła głowę w prawo, potem w lewo.
    • Palms zapięcie łokcie. Uzbrój się równolegle do podłogi. Pół koła podbródek z lewego ramienia na prawo i na odwrót.
    • Chin przytulić się do szyi, z tyłu głowy są sporządzane.
    • Ręce na pasie. Ostrza połączyć, łokcie do tyłu, broda, rysowane są do przodu. Grzbiet prosty.
    • Ręka w rękę, ściskać palce w pięść. Chin przytulić się do szyi, łopatki przyłączyć.

    Nie zapominaj, że aby rozpocząć sesje terapii fizyczne tylko za zgodą lekarza, który będzie wybrać idealny zestaw ćwiczeń, w zależności od charakterystyki pacjenta.

    Zostaw odpowiedź