Fizjoterapia z oskrzeli

zawartość

  • Korzyści z ćwiczeń terapeutycznych
  • Zestaw ćwiczeń dla pacjentów z oskrzeli


  • Korzyści z ćwiczeń terapeutycznych

    Fizjoterapia jest złożonymĆwiczenia fizyczne przepisywane pacjentom z celów terapeutycznych lub profilaktycznych. Struktura kompleksu zazwyczaj zawierają zarówno ćwiczeń, które promują gojenie profilu choroby, jak ćwiczenia, które mają regenerujące działanie na całym ciele pacjenta. W tym samym czasie pewnych ćwiczeń przepisanych przez lekarza w zależności od choroby, od ogólnego stanu i wieku pacjenta. Pozytywne efekty sesji fizjoterapii można zobaczyć na wszelkich chorób, łącznie z oskrzeli.

    Ostrzeżenie! Angażować się w medycznej kultury fizycznej dopiero po konsultacji z lekarzem!


    Zestaw ćwiczeń dla pacjentów z oskrzeli

    Fizjoterapia z oskrzeliGłówną cechą ćwiczeń terapeutycznych zoskrzeli jest potrzeba na precyzyjną kontrolę oddechu. Niektóre ćwiczenia w połączeniu z prawidłowym oddychaniem mogą przyczynić się flegmy z oskrzeli rozszerzonymi segmenty. Oto przykładowy zestaw ćwiczeń dla pacjentów z oskrzeli:

    • Chodzenie w małych krokach ze zmianą kierunku przez 1 minutę
    • Pozycja wyjściowa: stojąc, stopy na szerokość barków; ciało skręca w prawo i na lewo, a następnie wolną rękę trzepotanie. Powtórz 3-4 razy w każdym kierunku
    • Pozycja wyjściowa: stojąca, szerokość barków nogi, ramiona wzdłuż tułowia, dłonie zaciśnięte w pięści, podnieście ręce w górę (wdech), pochylić się do przodu, połóż dłonie w dół (wydech), należy powtórzyć 3-4 razy
    • Pozycja wyjściowa: stojąca, nogi razem, ręce wzdłuż tułowia, podnieście ręce w górę przez boki (wdech), siadaj, ręce złożone w dół (wydech), należy powtórzyć 4-5 razy
    • Pozycja wyjściowa: siedząc na podłodze, nogi zgięte w kolanach, dłonie spoczywają na podłodze, bez zmiany położenia rąk, przewrócić na plecy, podnoszenie, kolana zgięte nogi. Zacisnąć nogi do brzucha (wydechu), powrót do pozycji wyjściowej (wdech), należy powtórzyć 4-5 razy
    • Począwszy pozycji: siedząc na krześle, ręce na ramionach, unieś łokcie do boków (oddech), obniż je w dół i dociśnięty do klatki piersiowej (miękkie wydech), należy powtórzyć 3-4 razy
    • Pozycja wyjściowa: siedzi na krześle, ręce zgięte w łokciach, palce zacisnęły się w pięści, powolne okrężne ruchy dłońmi dalej, powtórz 8-10 razy
    • Pozycja wyjściowa: siedzi na krześle, ręce wzdłuż tułowia, podnieść ręce do boku, przytulając się, ściskając piersi (wydech), powrót do pozycji wyjściowej (oddechu) Powtórz 3-4 razy
    • Począwszy pozycji: leżącej na plecach, ręce wzdłuż tułowia, podnieść ręce do góry, odcinek (inspiracja), umieścić swoje ręce w dół (miękki oddech) Powtórz 5-6 razy
    • Pozycja wyjściowa: Leżąc na plecach, ręce wzdłuż ciała, rozpuścić ręce w partii (oddech), zginać kolana i zapięcie swoje ręce (odchyl głowę do przodu, powolny wydech). Powtórz 3-4 razy
    • Pozycja wyjściowa: stojąc na czworakach, weź lewą rękę w bok, aby obrócić tułów w lewo, spójrz na rękę (oddech), powrót do pozycji wyjściowej (wydech), w tym samym okresie na prawą stronę, należy powtórzyć 2-3 razy w każdym kierunku
    • Pozycja wyjściowa: stojąca, nogi razem, ręce wzdłuż tułowia, podnieś prawą rękę w górę (wdech), dolne ramię (wydech), wykonaj to samo z lewą ręką, powtórz 4-5 razy z każdej strony
    • Pozycja wyjściowa: siedząc na krześle lub niskim stołku, nogi razem, ręce wzdłuż tułowia, zgiecie prawy podczas rzucania obie ręce w bok, a potem to samo po lewej stronie, należy powtórzyć 3-4 razy w każdym kierunku
    • Pozycja wyjściowa: siedząc na krześle lub niskim stołku, nogi razem, ręce są opuszczone, przechylił się na prawo i na lewo, próbując dostać się do podłogi, należy powtórzyć 2-3 razy w każdym kierunku
    • Pozycja wyjściowa: siedząc na krześle lub niskim stołku, nogi razem, ręce zgięte w łokciach, dłonie na brzuchu, wyciągnij ręce do przodu, a następnie ponownie zacisnął dłonie na jego brzuchu, symulując ruch paddler, należy powtórzyć 4-5 razy
    • Powolne spacery przez 1-2 minuty

    Regularne wykonywanie tej skomplikowanej ćwiczeńmoże znacznie poprawić odkrztuszanie plwociny, zmniejszają poranny kaszel i uniknąć częstych przeziębień. Jednak ćwiczenia nie może być jedyną metodą leczenia oskrzeli. To jest tylko dodatek do lekarza.

    Zostaw odpowiedź

    Interesujące jest to,