Leczeniu lęku i niepokoju

zawartość

  • Lęk i niepokój
  • Leczeniu lęku i niepokoju



  • Lęk i niepokój

    Lęk - mgliste, nieprzyjemne
    stan emocjonalny charakteryzuje się oczekiwaniem niekorzystna
    rozwój, dostępność obawa, strach, stres i
    problemem. Lęk jest różny od strachu, że stan alarmowy
    zazwyczaj bezcelowe, a strach zakłada
    nazywając go przedmiot, osobę, wydarzenie lub sytuację.

    Lęk - ludzką skłonność do doświadczenia
    niepokój. Najczęstszym niepokój związany z ludzką czeka
    społeczne konsekwencje swojego sukcesu lub niepowodzenia. Lęk i niepokój
    ściśle związane ze stresem. Z jednej strony, liczba alarmów emocji
    Są to objawy stresu. Z drugiej strony, bazowy
    Niepokój definiuje indywidualnej wrażliwości na stres.

    Leczeniu lęku i niepokoju
    Ponieważ stres jako całość, stan alarmowy nie może być jednoznacznie nazwane dobre lub złe.

    Czasem lęk jest naturalne, odpowiednie,
    użyteczne. Każdy czuje lęk, niepokój i stres
    W niektórych sytuacjach, zwłaszcza jeśli ma się coś zrobić
    nietypowa lub przygotować się do niego. Na przykład występ w przód
    publiczność z mową lub egzaminu. Jedna osoba może doświadczać
    problemy z chodzeniem na nieoświetlonych ulicach w nocy lub kiedy zabłądził w
    obcym mieście. Ten rodzaj lęku jest normalne, a nawet użyteczne, ponieważ
    zachęca przygotowane zestawienie, przestudiować materiał przed egzaminem,
    zastanowić się, czy trzeba zrobić, aby wyjść w nocy
    sam.

    W innych przypadkach, lęk jest nienaturalne,
    patologicznych, niewłaściwe, szkodliwe. Staje się przewlekły,
    stała i zaczyna pojawiać się nie tylko w sytuacjach stresowych, ale
    bez wyraźnego powodu. Wtedy alarm nie tylko pomaga w jednostce, ale
    Przeciwnie, zaczyna przeszkadzać mu w jego codziennej aktywności.

    Czy muszę traktować patologiczny lęk? zgodnie z zasadami
    nowoczesna psychiatria, rozwiązuje samego człowieka. Jeśli zdecydował się tolerować
    Ten nieprzyjemny warunkiem, uważa się zdrowe i nie praktycznie
    potrzebujących pomocy psychologicznej. Jeśli dana osoba chce
    poprawy jakości życia i pozbyć patologicznego lęku, on
    To wymaga profesjonalnej pomocy.




    Leczeniu lęku i niepokoju

    Przy użyciu odpowiednich metod leczenia zaburzeń lękowych utwardza ​​się również.

    Społeczno-ekologiczne metody (edukacja pacjenta):

    • Pedagogiczne i dydaktyczne metody.
    • Terapia rodzinna.
    • Grupy samopomocy.
    • Literatura dla pacjentów.
    • Media.

    Metody psychoterapii:

    • Trening relaksacyjny.
    • Biofeedback.
    • Terapia poznawcza.
    • Terapia behawioralna.
    • Inne rodzaje psychoterapii.

    Metody farmakoterapii:

    • przeciwlękowe benzodiazepiny.
    • Non-benzodiazepiny przeciwlękowe.
    • Trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne.
    • inhibitory monoaminooksydazy.
    • inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny.
    • Beta-blokery.

    Często najlepszym sposobem leczenia jest połączenie terapii poznawczo-behawioralna z farmakoterapii. Jednak znaczna część zaburzeń lękowych mogą być leczone bez
    zastosowanie farmakologiczne, więc leczenie lekiem
    Zachęciła do nominowania, gdy metody niefarmakologiczne nie dały
    Wyniki, jak również do leczenia awaryjnej i na początku przebiegu
    psychoterapii.

    Leczenie może być wykonane indywidualnie
    grupy lub rodziny. Terapia poznawcza pomaga pacjenta
    nauczyć się rozpoznawać myśli i uczucia, które powodują objawy lęku i
    również różnie reagować na sytuacje stresowe. behawioralne
    Psychoterapia pomaga pacjentowi w celu zastąpienia więcej autodestrukcyjne zachowania
    dodatnia, zmniejszenie poziomu stresu i nauczyć się radzić sobie z
    stres. Poznawcze i behawioralne metody psychoterapii powodzeniem
    łączy się ze sobą i mogą być stosowane jednocześnie.

    Zostaw odpowiedź