Depresja poporodowa: jest to możliwe, aby wygrać

zawartość

  • Jakie są objawy depresji poporodowej?
  • Wpływ hormonów
  • Choroba lub emocje?
  • Weź prawdziwe dziecko
  • Konflikt wewnętrzny
  • Gdzie czekać na pomoc?
  • Pięć sposobów na poprawę zdrowia


    Depresja poporodowa: jest to możliwe, aby wygraćStres trwa od kilku dni do kilkumiesięcy, w zależności od emocjonalnej reakcji kobiety. Jest to tak zwana depresja poporodowa. Jakie są objawy i co łamie równowagę emocjonalną i uspokoić młodą matkę?


    Jakie są objawy depresji poporodowej?

    Oczywiście, wszystko zależy od charakteru kobiety i jejzdolność do reagowania na to, co dzieje się wokół. Co do zasady, wielu z płci pięknej doświadczają wahania nastroju, martwić się o nic. Młoda mama myśli, że nie jest w stanie poradzić sobie z naturą roli przypisanej do niego, a gdy chodzi o urodzeniu pierwszego dziecka, ona jest zawsze boi się popełnić żadnego błędu, dbając o niego.

    Te lęki i dodawane do zwykłego fizycznegoZmęczenie związane z nowymi obowiązkami: jeśli opieka nad dzieckiem zaraz po porodzie jest trudno w ogóle dla wszystkich kobiet, jest to jeszcze trudniejsze dla tych, którzy rodzą się po raz pierwszy. W rezultacie mogą pojawić się rozpaczy i apatii: obawa, że ​​okruchy nie będzie miał wystarczającej ilości mleka, jakoś zachoruje, etc. Brak zrozumienia w rodzinie doprowadzi do tego, że młoda matka nie będzie zainteresowany wszystkim, co go otacza, nie będzie ciągłe napady złości i skandali.

    Jednakże, depresja dotyka nie tylko sfery emocjonalnej: w cięższych postaciach jest to towarzyszy zmęczenie i osłabienie, utrata apetytu i snu zakłóceń.


    Wpływ hormonów

    Zaraz po porodzie, kobieta równowaga hormonalnanaruszone. Estrogenu i progesteronu (żeńskie hormony), który podczas ciąży jest wytwarzany przez jajniki i w łożysku w dużych ilościach po pojawieniu światła dziecko zaczyna się zmniejszać stopniowo powraca do poziomu poprzedzającego ciąży. Zmiany stanu hormonalnego, które zwykle stabilizuje ciągu tygodnia po urodzeniu, jak się wydaje, ma silny wpływ na układ nerwowy i wpływa na stan zdrowia i emocjonalnego kobiet.

    Jednak trudno jest ustanowienie bezpośredniegozwiązek przyczynowy pomiędzy czynnikami fizycznymi i zwiększenie emocjonalną wrażliwość kobiet. Jest mało prawdopodobne, że tylko zmiana stanu hormonalnego może stać się przyczyną depresji poporodowej, ponieważ nie jest wszystkim, którzy rodziły i przeżył ten sam fizjologicznych, czyli naturalne, zmiany u kobiet.


    Choroba lub emocje?

    Jeśli chodzi o przyczynach depresjipowszechna opinia ekspertów w tej sprawie nie istnieje. Niektórzy uważają, że neuropsychiatrists podstawą porodzie zaburzeń psychicznych jest genetyczna predyspozycja do choroby. Ich zdaniem, depresja - to dziedziczna choroba, która powinna być traktowana z lekami psychotropowymi, łagodzi niepokój i apatia. Według tej teorii, tym większe ryzyko, aby doświadczyć depresji dotyka kobiety, których matki miały w tym samym czasie cierpiał na tę chorobę.

    Wielu lekarzy i psychologów wierzy, żedepresji i zmiany nastroju spowodowane są złożone z przyczyn psychologicznych, które należy upatrywać przede wszystkim w rodzaju kobiet. Poród, jak w innych podobnych zdarzeń związanych ze zmianą statusu społecznego (małżeństwo, rozwód, przeprowadzka do innego miasta), może stać się bodźcem dla niejednoznaczne psychicznych.


    Weź prawdziwe dziecko

    Zjawisko to występuje najczęściej w konsekwencjiZaburzenia równowagi psychicznej. Jednym z najczęstszych reakcji zaraz po urodzeniu - to uczucie pustki spowodowanej naruszeniem delikatnej równowagi, która powstała między matką i dzieckiem w okresie ciąży.

    Wiele kobiet potrzebuje trochę czasu w celuopuścić starannie pielęgnowane w czasie ciąży fantazji i podjąć prawdziwe dziecko, które w pierwszej chwili wydaje im się obco. W rzeczywistości, aby zobaczyć, że długo oczekiwane dziecko nie lubi, jak jego matka pomalowane w jego umyśle, jest poważnym wyzwaniem dla wielu. Jednak co do zasady, że wystarczy zaledwie kilka dni, to wszystko zaczęło się układać.


    Konflikt wewnętrzny

    Czasami reakcja depresyjna związana z problemami,wpływu na głębsze aspekty ludzkiej psychologii. Na przykład, niektóre kobiety nie mogą pogodzić się z faktem, że narodziny dziecka nakłada szereg obowiązków, które wcześniej nie mieli. Stałe fizyczne i emocjonalne "przywiązanie" do okruchów czyni je sobie sprawę, że trzeba się rozstać ze zwykłym sposobem życia, kiedy mogą przez większość czasu, by poświęcić się pracy, umiłowani, spotkania z przyjaciółmi, czytanie książek, teraz, gdy masz wszystkie uprawnienia nadane dziecku, to wszystko staje się problematyczne. A ten konflikt (pomiędzy nowymi wnioskami i poprzednich ról społecznych, z której musiał zrezygnować długo) może prowadzić do poczucia niezadowolenia z życia i depresji.


    Depresja poporodowa: jest to możliwe, aby wygraćGdzie czekać na pomoc?

    Z reguły atakuje zły nastrój, smuteki płacz stopniowo będzie się tak szybko, jak młoda matka nabędzie umiejętności niezbędne opieki noworodka, przestaną czuć się zagubiony i samotny przed nowymi obowiązkami.

    Jednakże, w pewnych przypadkach, samo wątpliwościSiła i melancholia kobiety, aby nie pozostawić nawet kilka miesięcy po urodzeniu. Ona czuje się w stanie opiekować się dzieckiem. Jeśli tak się stanie, to najlepsze co możesz zrobić - jest, aby skonsultować się z lekarzem, a potem do psychologa, który próbuje przeanalizować ich stan. Pozwoli to zrozumieć przyczyny depresji.

    Bardzo rzadko, depresja jest tak głęboka,Sugeruje to, że psychozy poporodowej (jej przejawy - stan niepokoju, utrata poczucia rzeczywistości, czy halucynacje). W tym przypadku zaleca się od razu do psychiatry, który określi najbardziej skutecznego leczenia. Jest to przydatne w tym przypadku należy konsultowanie się z psychologiem.


    Pięć sposobów na poprawę zdrowia

    • Nie dramatyzować: niekorzystna Okres wkrótce się skończy. Nie obwiniaj się, jeśli czasem czuję irytację z dzieckiem: jak iw ogóle w stosunkach między ludźmi, między matką a dzieckiem może być również momenty w mniejszym lub większym bliskości emocjonalnej.
    • Po powrocie ze szpitala, nie pozwalają"Inwazja" z rodziną i przyjaciółmi: Jeśli komunikacja z ludźmi męczy Cię, że lepiej jest być samemu w cichym otoczeniu. Po urodzeniu, młode matki nie mogą być takie same, gdy aktywna i sprawna, jak poprzednio, to jest bardzo ważne, aby nie przepracowania w tym stanie. Postaraj się znaleźć kogoś, kto pomoże Ci w codziennym życiu.
    • Rozmawiać z kobietami, które mają już dzieci,to pomoże Ci nie wycofywać się we własnym zakresie. Opowiedz nam o swoim stanie umysłu ojca dziecka, ale nie wymaga go zrozumieć i podzielić się swoimi przemyśleniami i odczuciami: może on również ukąszony przez narodzinami dziecka, a on też nadal potrzebują czasu, aby stopniowo "nauczyć" się tata.
    • Zwróć uwagę na ich wygląd, ponieważ codziennie kontemplacja w lustrze bladą twarz i rozczochrane włosy, oczywiście, nie poprawia nastrój.
    • Znajdź sposób, aby spędzić wieczór z mężem jestdomu. Dziecko może być zaufany z opieką babci lub niani. Nie "zapomnieć" o męża, który po urodzeniu dziecka może czuć dziwne w połączeniu "matka-dziecko". I nie zapominaj, że stosunki seksualne pomoże wydostać się z tarapatów.
    • Zostaw odpowiedź