Depresja: w poszukiwaniu siebie

zawartość

  • "Cold" z psychiką
  • depresja naprawdę
  • "Zdecydowanie śledziony ..."
  • Depresja i charakter
  • ponura
  • Na skraju upadku
  • "Pomyślę o tym jutro"


  • "Cold" z psychiką

    Depresja: w poszukiwaniu siebie
    Śledziona, śledziona, nuda - jeśli są to różne nazwyta sama przypadłość? Więc co to jest - depresja? Słowo to pochodzi od łacińskiego «depressio» - tłumienie, depresja. Jest to choroba psychiczna, która atakuje nastrój danej osoby, jego sferę emocjonalną. Depresja - poważna choroba, która powoduje ból i cierpienie nie tylko do tych, którzy są chorzy, ale także ich rodziny i przyjaciół. Liczba osób cierpiących na depresję, po prostu nie można nazwać. Wiemy jednak, że choroba nie jest rzadkością i jest tak powszechne, że jest on nazywany "przeziębienie" choroby psychicznej u.


    depresja naprawdę

    Nie zawsze jednak z zmniejszenie żywotności możnamówić o depresji; prawdziwa depresja obejmuje kilka elementów. Po pierwsze, nastrój - przygnębiony, ponury, gdy nic nie chcesz (w tym przypadku to nie tylko popularne wyrażenie). Według jednej z hipotez, depresja - to mechanizm ochronny: gdy osoba jest przytłoczony zrealizowania pragnienia, jednym ze sposobów, aby utrzymać się - porzucić wszystkie pragnienia.

    Po drugie, zniekształcone postrzeganie świata. Przyszłość jest postrzegana wyłącznie w najczarniejszych barwach. Człowiek cierpi z powodu bezsenności lub, wręcz przeciwnie, zawsze senny. Fizycznie nie ma siły w ogóle, trzeba wykonać ogromny wysiłek, aby po prostu wstać z łóżka. Poza poczuciem bezsensu życia i postrzegania siebie jako kompletne niepowodzenie w ciężkiej depresji osoba jest często torturowani winy - i, co do zasady, są całkowicie bezpodstawne. Depresja charakteryzuje się również uczucie ciągłego zmęczenia, wyczerpującym bierność i obojętność do życia i pracy. Zewnętrznie, osoba przeżywa depresję, wygląda słaby, w oczach - pustka i obojętność.


    "Zdecydowanie śledziony ..."

    Depresja: w poszukiwaniu siebie
    Należy wziąć pod uwagę, że czasamidoświadcza depresji prawie wszystkich ludzi. W listach Puszkina, od 1834 natknąć takich zwrotów jak: "Gorąco śledziony ...", "Zacząłem dużo, ale nigdzie nie jest polowanie ..." lub list Andreev, "zaczął bezsenność. Wszystko nie spać - w moim pasty głowy. Nie jestem dobrze ... nie widzę powodu, jakby nie miał. Niewidzialna - gdzieś głęboko w mojej duszy. Wszystko boli, nie mogę pracować, rzucać się zaczęła. " objawy znane i zaskakująco podobne, prawda?

    Nie ma człowieka, który nie wie, coobniżenie nastroju, uczucie przygnębienia i beznadziei. Często znajdujemy usprawiedliwienia dla swego ponurego nastroju, ale czy możemy identyfikować z prawdziwego powodu?

    Różni ludzie mówią różne, a nawetNaprzeciwko początków swego losu. Prawdziwe przyczyny depresji mogą być indywidualne predyspozycje przeżyć ciężkie warunki emocjonalne: wysoka wrażliwość, subtelność, niepewność i luki. Podatne na depresję, ludzie, którzy zostali wychowani w rodzinach z konfliktu, a jako dziecko często doświadczają uczucia żalu, strachu, upokorzenia i depresji.

    Wśród przyczyn depresji i przewlekłego stresugdy przez dłuższy czas człowiek czuje niepewność, żyje w warunkach niestabilności społecznej i niepewności finansowej. Depresja pojawia się, gdy wiele lat człowiek musi doświadczyć upokorzenia drugiego, i zamknąć znaczącą osobą, z różnych powodów nie mogą łamać stosunki bolesne dla niego. Ponadto objawy depresji może występować na tle choroby fizycznej lub jako efekt uboczny lekarstw i czasami wskutek nadużycia substancji.


    Depresja i charakter

    W pewnych okolicznościach, depresyjneZaburzenie może mieć wpływ na ludzi w każdym magazynie. Pewne aspekty naszej osobowości, ale możemy zrobić więcej, rozmieszczone na tę chorobę - przedstawieniu swoich wysokich wymagań, niezdolność do wypoczynku, niechętne odwołanie skłonność do ciągłego niepokoju, duszy wyszukiwania. Depresja charakteryzuje się mniej elastyczne i zgodnych ludzi, pewny siebie, pewny swojej pozycji społecznej i zdolnych bez problemu rozmawiać z innymi o swoich problemach. Jednakże, wesoła i aktywnych ludzi, choć rzadziej, depresji, też mogą wystąpić podobne zaburzenia, ale występują w stan ostrego - jak to jest obca ich osobowości.


    ponura

    Każdy człowiek ma w swoim życiuwypróbować różne odcienie nastroju. Nie ma nic dziwnego w nienormalne lub które reagują na utratę pracy lub bliskiej osoby, zanurzone w ponurych myślach. Kiedy takie uczucia nie są współmierne z tym, co się stało, bardzo wyraźna i zakłócają naszą pracę i codzienne życie, można mówić o postaci depresji.

    Doświadczanie wielkie straty w życiu osobistym,na przykład śmierć bliskiej osoby, przeżywamy pewne objawy depresji: to jest trudne do snu, nie chce robić to, co trzeba. Takie objawy po poniosła stratę na jakiś czas - to normalne zjawisko, jeśli stopniowo, jak będziecie trapić ze swoim smutkiem, twoje uczucia są wróciło do normy. Czy nadal tęsknią za zmarłych, ale trzeba przywrócić zainteresowanie innych ludzi, zacząć zwracać uwagę na to jak wyglądasz, znów cieszy jedzenie i doskonałą słoneczny dzień.

    Oczywiście, zdarza się, że czujemy się smutni i niedoświadczyła wielką stratę. Wczoraj zgubiłeś klucze do mieszkania, miał sprzeczkę z kimś dzisiaj, a jutro będzie miał nieprzyjemne rozmowy z szefem. "Około jedna porażka" - myślisz. Pesymizm i zniechęcenie może nastąpić bez konkretnego powodu. Jednak nadal radzić sobie z codziennymi troskami ich, więc nastrój w normalnych granicach.


    Na skraju upadku

    Depresja: w poszukiwaniu siebie
    Stan Depresji - to nie jest klinicznymdepresja. Smutek i lęk - normalna, zdrowa reakcja ludzi na straty i kłopoty. Po poważnej straty te objawy są normalne dla około dwóch miesięcy. Ale jeśli taka reakcja trwa dłużej pracował, może przekształcić się w bolesny stan, w którym człowiek nie może żyć normalnie.

    Ważnym wskaźnikiem różnic między normalnym smutkui depresja kliniczna - jest to wewnętrzna samoocena. W depresji ludzi ciągle walczy ze złymi myślami o sobie, o życiu, o przyszłości. Czują słabej woli i bezradny, niezdolny do komunikowania się z innymi ludźmi. Oczywiście, w normalnym stanie złym nastroju lub smutku też ludzie myślą o ich życiu i przyszłości, ale w ogóle nie tracą spokój i pozostają takie jak są, nie tracą serca i kontynuować pracę.

    We wszystkich jego przejawach, depresja - tochoroba, która zniekształca postrzeganie samego człowieka, innymi ludźmi i ze światem zewnętrznym. Przy tak szerokim rozprzestrzenianiem się poszczególnych objawów - od niezdolność do koncentracji i wykonać zadanie do poważnych zaburzeń snu - każdy, kto cierpiał zaburzenia depresyjne, przyznaje, że choroba jest niezgodny z niemal wszystkich dziedzin życia.

    Depresja - nie zawsze jest świadomy człowiekpotrzeba odpoczynku, aby zatrzymać. Jeśli wystąpi depresja przez długi czas, może to oznaczać, że jesteś na skraju załamania nerwowego z przepracowania, a przynajmniej przez kilka dni należy zrobić przerwę.

    Jeśli występują depresja - to znak,że być może nie żyje tak, jak powinny lub chcą. Coś ważnego trzeba zmienić w swoim życiu, aby poprawić swój nastrój, i nie było energii życiowej.

    Jeśli w danym obszarze mająwyrażone zdolności i realizować swój cel, może mieć obniżenie nastroju i depresja. Wyrażenie - ważnym warunkiem zdrowia psychicznego jasne i utalentowanego człowieka.


    "Pomyślę o tym jutro"

    Nie można się powiesił - myśląc cały czas o jednymi to samo, coś bolesne i ciężkie. Pamiętaj, że radzi sąsiad opuszczone jego żona Nadia w filmie "Miłość i gołębie"? "Ty Wstańcie, nie kłam. Duma perekin coś, to coś może być zrobione, nie posuetishsya ... "W przeciwnym razie życie jest zawężony i koncentruje się w tym samym punkcie - beznadzieję i rozpacz, a miejsce nie pozostaje do końca życia.

    Najbardziej pamiętam rosyjskie przysłowie: "Sen na nim" albo słynne słowa Scarlett O'Hara z "Przeminęło z wiatrem": ". Pomyślę o tym jutro" A jutro już wszystko jest inaczej i "to" może być i nie będzie trzeba myśleć. Lub, jeśli większe zaufanie współczesnych pisarzy można włączyć V. Pelevin: "Nie lubię swojego komisarza, - powiedziałem - to Furmanov. Ponieważ nie możemy współpracować w przyszłości. " "Nie szkodzi, że nie ma związku z rzeczywistym - powiedział Chapaev. - W przyszłości, o której mówisz, musimy także być w stanie się tam dostać. Może dojdziesz do przyszłości, w której nie ma Furmanova nie będzie. "

    I, oczywiście, szukać i znaleźć - mnie idobro i światło, które jest w życiu każdego z nas. nie dążyć, aby zobaczyć pustą połowę w szklance wypełnionej wodą do połowy, a to jest wypełniona tej części.

    Zostaw odpowiedź