jelitowe alarmu

zawartość

  • Niezwykłe podróż: idź do wewnątrz
  • Wskazówki dotyczące codziennego


  • Niezwykłe podróż: idź do wewnątrz

    jelitowe alarmuW mieście Orlando (Floryda, USA) ostatniootworzył niezwykłe muzeum, które odwiedzający mogą dosłownie wycofania się w sobie. Kupując bilet, w gigantycznej manekin z jamy ustnej, idziesz w dół do żołądka, a następnie dokonywania fascynującą podróż przez labirynt niezwykłych, powtarzalnych, wiele fałd i zagięć jelita cienkiego i grubego. Podczas wycieczki anatomiczne dziwnego zgubić gdzieś w dodatku, aby uzyskać pod spadającymi kamieniami, wybucha z pęcherzyka żółciowego lub gniewu drażliwego jelita, która wyraża się na trzy sposoby:

    • leniwe jelita grubego. Turyści koczują na południe we wnętrzu układu pokarmowego, symulując stan zaparcia. Jeśli tak się nie stało w salach muzealnych, a także w jamie brzusznej, bóle brzucha byłaby zapewniona.
    • Syndrom bezbolesnej biegunki. Odwiedzający tunelu aerodynamicznym są przenoszone przez wiatr na schody ruchome taśmy symulujących przyspieszonych perystaltykę jelit.
    • Syndrom spastyczne jelita grubego. Uczucie - jak rollercoaster z okresowo zaklinowanie dźwignię. Najpierw trzeba biec do drzwi na złamanie karku, a następnie ostrym hamowaniu połowy. Zachowuje się jak jelit, przerywany biegunki zaparcia, zmuszając cierpliwość żołądka puchnąć i boleć.

    Parametry pracy tej konstrukcji zestawówKomputer. Ale w prawdziwym życiu rola komputera biologicznego, zarządzanie wewnętrzne sprawy jelitach poprzez enterinovuyu układu nerwowego, autonomiczny układ nerwowy działa. Znajduje się w mózgu i rdzenia kręgowego, że składa się z dwóch rejonów: współczulnego (spowalnia perystaltykę) i przywspółczulnego (przyspiesza przepływ żywności przez jelita, zwiększa tworzenie się gazów i jest odpowiedzialne za ból brzucha). Jeśli oba wydziały pracy we współpracy, jelito pracuje jako zegar. Z zaburzenia wegetatywnego leczeniu problemów jelitowych rozpocząć.


    Wskazówki dotyczące codziennego

    • jelitowe alarmuZłóż zakład na włókno. To normalizuje perystaltykę jelit i likwiduje zaparcia. Naukowcy zauważyli uderzające fakt: IBS jest rozpowszechniona w krajach cywilizowanych, gdzie fundamentem władzy - nie strawne produkty rafinowane i praktycznie znaleźć w dziewiczych zakątkach postępu na Ziemi, gdzie ludność spożywa surowej żywności zawierającej dużo chleba z włókien roślin z mąki pszennej, owoców , warzywa (takie jak ziemniaki pieczone), świeże zioła i morskiej kapusty. Jeżeli włókna w diecie nie jest wystarczająca codziennie umieścić w pierwszych i drugich dań z dwoma łyżkami otrąb pszennych i żytnich.
    • Wyeliminowanie Foods prowokatorów. Każdy z nich ma swoje własne, więc upewnij się, dowiedzieć się, jaki rodzaj żywności jest podniesione przed jelitach. W związku z podejrzeniem kukurydza, kapusta, szpinak, szczaw, pieczone ziemniaki, świeży chleb czarny, maliny, agrest, rodzynki, daktyle i jabłka w połączeniu z innymi owoce i warzywa, fasola, groch, fasola, pomidory, owoce cytrusowe, czekolada i słodycze, niektóre substytuty cukier (fruktoza i sorbitol), mleko, śmietana, śmietana, kefir, Rjażenka, jogurt, sok pomarańczowy, kawa, mocna herbata, napoje alkoholowe i bezalkoholowe, a także wyroby z dodatkiem mięty pieprzowej. Można zdecydować się bezpośrednio z marynat, wędlin, marynat, chipsy ziemniaczane, popcorn, ciastka z tłuszczu śmietany, kanapki z grubą warstwą oleju: jelito reaguje na nich jak byk na czerwoną szmatą w rękach torreador.
    • Pij dużo płynów. Stawka dzienna - co najmniej dwa litry (w upale nawet więcej), jeśli masz zdrowe nerki i układ krążenia. Korzystnie kompot, kwas chlebowy, zielona herbata, soki, woda mineralna bez gazu, świeże soki.
    • Postępuj zgodnie z krzesła. Czując potrzebę odwiedzenia znanej restauracji, nigdy nie odłożyć go w nieskończoność - to negatywnie wpływa na perystaltykę jelit i prowadzi do pogorszenia IBS.
    • Nie ufaj w lewatywy. Uwaga: szklanka ciepłej wody na pusty żołądek dla wielu jest silniejsza niż solonogidroterapii godzinnej sesji (przepłukiwania jelit). Ale kawa, herbata i piwo tylko zaostrzyć problem. Mają one działanie moczopędne, to znaczy cofnięcia płynu z organizmu, suszenie fekalia.
    • Jeść cztery razy dziennie, w tym samym czasie. Jest to doskonały zapobiegania IBS. Nie tylko system autonomiczny, ale całe ciało sprawdza swój wewnętrzny zegar z posiłku biorytmy reżimu. Jeśli nie stosować się do jasnego harmonogramu żywności, jak może istnieć dobry stan zdrowia?
    • Unikaj stresu i negatywnych emocji. rozbicia ich układ nerwowy i zakłóca trawienie. Nie podawać niczego ekscytujące towarzyszy i starać się nie myśleć o problemach przy stole; Nie czytać lub oglądać telewizję, kiedy jesz. Oraz jelita będzie dziękuję płynne działanie.

    Zostaw odpowiedź