Jak żyć bez hemoroidy?

zawartość

  • Kto cierpi na hemoroidy?
  • zapobieganie hemoroidy

  • Rzuć niesmak i wyobraź kanału odbytu - rurę
    składający się z mięśni i włókien tkanki łącznej przeniknięte
    żyłach. Wewnątrz jest wyłożone błoną śluzową, powlekane z zagięć.
    Tak, te fałdy i ma hemoroidy. Pozostaje tylko
    dowiedzieć się, co naprawdę potrzebne.

    Idź do toalety -
    To, oczywiście, jest absolutną koniecznością dla każdego człowieka, ale nie jest stała.
    Hemoroidy trzymać stołek w reszcie ciała,
    i podczas wypróżniania się spłaszczać, bez ingerencji z upływem stolcu. a wszystko
    Byłoby miło, gdyby nie to jedno "ale". Ze względu na nadmierne jednostek napinających
    może przesuwać się w dół wraz z błoną śluzową i została przerwana
    krążenie krwi, hemoroidy guzki zwiększenie rozmiarów - jeden
    W skrócie, hemoroidy.



    Kto cierpi na hemoroidy?

    Najczęstszym hemoroidy - jest przejawem obrazu
    życia. "Choroba shamefaced" ogarnia tych, którzy przemieszczają się trochę, a
    oddzielna kategoria chorych - kobiet w ciąży. (Wśród nich 41-42
    % Ma chorobę).

    Więc siedzą dużo - w biurze
    Komputer w sklepie przy maszynie do szycia, w swojej rachunkowości biurku
    lub inspektor podatkowy, do domu na książki lub telewizora. Po
    godzin oderwać się od tych lekcji i zrobić przerwę na 5-10 minut
    chodzić. Miękkie siedzisko lepiej jest trudno zastąpić. Jeśli hierarchiczny
    sytuacja nie pozwala na zmianę solidne krzesło, umieścić na nim
    specjalna wyściółka wykonana z drewnianych koralików, jak wielu
    Kierowcy w swoich samochodach. Jeśli nie chcesz zepsuć widok na stanowisku pracy
    Podobny obiekt, umieść część filet z drewnianych desek -
    to, to na pewno nikt nie zobaczy i stosowanie nie będzie mniejsza niż z
    drogich urządzeń.



    zapobieganie hemoroidy

    Aby zapobiec kurs gemororoya
    konieczność wzmocnienia mięśni brzucha, ale niestety większość z nas
    o tym pamiętać, kiedy nie wykazuje objawów choroby.
    Więc obecnie najważniejsze - to jedzenie. Nie angażuj i mąki
    mleka. I produkty mleczne, zwłaszcza Bifido - Twój
    żywności. Otręby i warzywa, popijając wodą mineralną bez gazu - doskonała
    Hemoroidy żywności. Wprowadź regułę do picia wody mineralnej trzy razy dziennie
    1 szklanka. Wzbogacenie diety błonnik - kapusta, fasola,
    buraki, dynia, marchew, arbuz, kantalupa, chleb żytni. Ale opierając się na
    błonnika, pić dużo płynów - do 2 litrów dziennie, albo zwrot
    diecie powoduje odwodnienie i tylko.

    Jak żyć bez hemoroidy?
    zastąpić
    Papier toaletowy z wodą - umyć zimną wodą po każdym
    defekacji. Mieszkańcy wielu krajów wschodnich Odsetek zachorowań
    Hemoroidy znacznie mniej tylko dlatego, że jesteśmy przyzwyczajeni do od dzieciństwa
    Ta procedura higieniczne.

    Nie trzeba dodawać, sprawa zapobiegania
    dobra, ale co z tymi, którzy nie zapisano żadnej diety lub fizycznej
    uprazheneniya? Leczonego pacjenta. Lekarz przydziela Ci tabletki i płyny. jeśli
    żyłeś w Ameryce i Europie, zostanie powołany małoinwazyjne
    Terapia - mała praca w warunkach ambulatoryjnych. W naszym kraju,
    Ta technika nie chwyci, chirurdzy wolą starej sposób
    wysyłać pacjentów do noża (gemorroediktomii operacja).

    i
    wreszcie kolejna wskazówka - mimo że może wydawać się nierealne, ale jest
    Hemoroidy mogą spłukać pod prysznicem - wystarczy wziąć górę
    prysznic. Ciśnienie wody nie powinno być zbyt silne, woda - chłodny,
    Przepływ wody jest skierowany ku górze w kroczu, z przodu iz tyłu. w
    regularne wykonywanie takiego zdarzenia jest owocowanie.

    już
    wielu uczestniczyć centra fitness, dbanie o jej figury. Ale jeśli
    pojawiły się oznaki choroby, trening siłowy nie jest dla ciebie,
    Unikaj jak rowerowej i konnej. Ale pływanie,
    gimnastyka, spacery spadnie na odpowiedni moment.

    Życzę wam wszystkim
    znaleźć równowagę między stylem życia i dbanie o ich matki,
    Pojedynczy, ulubione ciało i nigdy nie chorują z tego "osiadły
    Choroba ". Bądź zdrowy - tak szczęśliwy!

    Zostaw odpowiedź

    Interesujące jest to,