Jak uniknąć odmrożeń w zimie

Zima często stawia przed nami wieleniespodzianki, ale niestety, nie wszystkie z nich przyjemne. Czasami nieszkodliwe spacer na świeżym powietrzu może spowodować odmrożenia. Ale można tego uniknąć, jeśli zastosujesz się do kilku prostych zasad. A jeśli tak się zdarzy, warto wiedzieć i pamiętać, co zrobić, gdy odmrożenia.

Zima często stawia przed nami wieleniespodzianki, ale niestety, nie wszystkie z nich przyjemne. Czasami nieszkodliwe spacer na świeżym powietrzu może spowodować odmrożenia. Ale można tego uniknąć, jeśli zastosujesz się do kilku prostych zasad. A jeśli tak się zdarzy, warto wiedzieć i pamiętać, co zrobić, gdy odmrożenia.

Ubierz prawidłowo

Serdecznie ubrana dziewczyna
Główną zasadą, że nie powinny być pomijane wZima zimna - ubierać do pogody. Oczywiście, jeśli portfel pozwala, można kupić specjalną wodoodporną przeciążenie i rzeczy, które chronią przed zimnem zimy.

Osobiście wolę sprawdzoną metodę wieków -na sobie kilka warstw odzieży, czyli dwie kurtki, dwie pary skarpetek. Z tkanin bawełnianych na zimę powinien być opuszczony, sprzyjając wełny, aw skrajnych przypadkach, syntetyczne - będą najlepiej ogrzać, i przez długi czas nie mogą być narażone na zimno. Dobry efekt izolacji cieplnej jest osiągnięty przez poduszkę powietrzną, która jest utworzona pomiędzy warstwami odzieży. W rezultacie, zimno nie przenika do organizmu, i czujesz, ciepłe i wygodne.

Nie mniej poważnym problemem - właściwy wybórbuty zimowe. Podeszwa powinna być na tyle gruba i gumy. Dostępność Wkładki ciepło - niekoniecznie. Również polecam naszych czytelników strony internetowej porzucić wąskie, blisko i mocno buty na nogi - stopy powinny czuć się komfortowo i za darmo.

Jeśli nosisz stare skarpetki bawełniane, zmienić przyzwyczajenia i umieścić wełnę. Wełna wchłania wilgoć lepiej, dzięki czemu stopy pozostają suche, a więc nie tak szybko zamrozić.

Pamiętaj, aby zawsze nosić kapelusz, nawet jeśli jest to sprzeczne swoje poglądy na temat mody i stylu. Większość organizmie utraty ciepła jest przez skórę głowy.

Ale przed wyjściem do jedzenia gęsta i pić herbatę z cytryną. Pożądane jest, aby jedzenie było wysokokaloryczne - tak organizm będzie mniej narażone na zimno.

zgubne nawyki

Ludzie tam jest błędne: zamarza - a potem nadszedł czas, aby palić. Ale nie można tego zrobić, ponieważ w tym czasie są narażone na palenie nikotyny. Posiada właściwości skurcz naczyń krwionośnych, dzięki czemu organizm będzie szczególnie narażone na zimno.

Ponadto, nie angażować i alkohol. Picie alkoholu, nie będzie iluzją ciepła ze względu na rozwój naczyń krwionośnych i naczyń włosowatych - ciało będzie łatwiejsze i szybsze, aby dać ciepło, ocieplenie nie ty i środowisko. Poza tym, jeśli przed wyjściem użyłeś alkoholu, ryzyko zawału serca lub udaru mózgu wzrasta znacząco.

Pielęgnacja skóry zimą zimno

Dziewczyna dostaje balsam do ust
Dla tych, którzy są przyzwyczajeni do opieki na jeden dzień,mroźna zima - prawdziwy test. Nawilża, czy nie nawilżają skórę - to jest głównym problemem zimy. Często znaleźć informacje na temat zagrożeń związanych z wilgocią w ciężkich mrozów, mówią, że woda zamarznie w temperaturach poniżej zera. Ale to nie jest niczym więcej niż tylko złudzenia. Cała materia we właściwym stosowaniu nawilżających.

Natomiast w zimie, nasza skóra potrzebuje dużej wilgotności, jak to jest peeling, zaczerwienienie, zmarszczki pogłębiają się i nową, suchą skórę - wynik braku wilgoci.

Jeśli chcesz być różne, nawet w zimie gładkaaksamitna skóra, zdrowy blask, przestrzegać kilku zasad. Uruchomić przez przemywanie ciepłą wodą. Pożądane jest, aby unikać stosowania mydła, ponieważ osuszenie skóry. Aby lepiej wykorzystać miękką oczyszczający balsam. Czytelnicy MirCovetov warto wiedzieć, że krem ​​nie powinny być stosowane później niż 40-60 minut przed wyjściem. Jest to najlepszy czas, aby zaradzić może w pełni wchłonąć w skórę i działają. Inaczej, pozostałe na powierzchni wilgoci zawartej w produkcie kosmetycznym, zaczyna odparowywać. Skóra staje się sucha i odkleić. I jeśli w tym samym czasie, trzeba przeznaczyć na ulicy przez długi czas, działanie mrozu nie można uniknąć.

Spacerując w dół ulicy, często postrzegają mężczyzn i kobiet,starannie owinięte w szaliki i rękawiczki okładki. Do niedawna, więc nie I. Po tym wielce zaskoczony nagłym złuszczania skóry. Faktem jest, że bez względu na sposób łagodny był szalik, że ściera skórę, drażni go. Wilgoć rozliczania na kosmków, zamarza i traumatize skórę. To samo odnosi się do rękawice. Jeśli już nie do zniesienia, to lepiej w tym celu wykorzystać czystą bawełnianą chusteczkę.

Lips - również oddzielny wątek. Mamy błędnie sądzi, niż zwykle zastosować balsam, tym bardziej miękki i bardziej luksusowy będą nasze usta. Ale, niestety, takie działania, musimy tylko wywołać pękanie, łuszczenie i podrażnienie. Z reguły wystarczy, raz dziennie, stosuje balsam do ust w ciągu dnia, raz na jego aktualizacji. Obecnie wiele firm kosmetycznych do pielęgnacji skóry warg oferują w zimie. Osobiście używam fakt, że każda rodzina ma pod ręką - ciepłym olejem roślinnym. Nadaje się również z oliwek. Wystarczająco smarować dwa razy dziennie - rano i wieczorem. Wynik nie trzeba było długo czekać. Od ran i pęknięć na ustach mojego ratuje oleju rokitnika.

Objawy odmrożenia

odmrożenia rąk
Ustal odmrożenia nie będzie trudne. uszkodzony obszar skóry będzie inna blado-niebieskawy kolor. Czułość kończyn zostanie znacznie zmniejszona - ból i dotykowe wpływ będzie niemal namacalna.

W procesie podgrzewania dotkniętej tkanki stajenabyć czerwonawy odcień, pojawia się ból, obrzęk. Jeśli odmrożenia bardziej poważne i głębokie, a kilka godzin później może pojawić się pęcherzyki z krwawych treści. Ogólny stan pacjenta będzie charakteryzował się niską temperaturą ciała (poniżej 36 ° C), niskie ciśnienie tętnicze krwi, kołatanie serca.

Znak jest obecność poważnych odmrożeńnastępujące objawy: silny ból w chorej kończyny, brak wrażliwości na obszarach dotkniętych chorobą nawet po pewnym czasie plamienia pęcherzyków. Jeżeli ciśnienie na ziemi odmrożone palca, to miejsce się zmienia kolor. W takim przypadku należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Co zrobić, gdy odmrożenia

Dziewczyna rozgrzewa dłonie
Tak więc, jeśli nadal ma niewielki odmrożenia, nie panikuj. Oto kilka praktycznych wskazówek, o których należy pamiętać, aby pomóc w takiej sytuacji:

  • W żadnym wypadku nie wolno pocierać ten obszarlodu lub śniegu - ryzykujesz nie tylko do uszkodzenia naczyń krwionośnych, ale również przeprowadzać infekcji poprzez drobne zadrapania i otarcia. Ponadto, ponieważ prowokują powstawanie zakrzepów w naczyniach;
  • nie spiesz się do ogrzania drobiazgowo peremerzshie kończyny. Powinno to odbywać się stopniowo. Rozpocząć się zimną wodą, stopniowo zwiększając stopień. Nie zapomnij o masażu na tym terenie;
  • jeśli dom ma termofor - umieścić go na kończynie. Jeśli bez podkładki grzewcze, równie dobrze może zastąpić plastikowe butelki wypełnione gorącą wodą. Ofiara powinna zbierać ciepło i wypić gorącą herbatę.

Jeśli odmrożenia przeszedł uszy, policzki i nos, smarować je wazeliną to dobrze i nałożyć opatrunek z gazy bawełnianej.

Należy przestrzegać wszystkich zaleceń - i być zdrowe!

Zostaw odpowiedź