Dynamiczne gimnastyka dla dzieci

Kiedy moje córki były małe, ich babcia (mojamatka) przyszedł z przerażeniem patrząc na sposób frolicked z nimi. Mogą one być wykonywane na całym pomieszczeniu dla nóg, kołysząc się z boku na bok. Lub uchwytu. Ja nazywam to zamieszanie, nie wiedząc, że ćwiczenia będą usystematyzowane, teoretycznie uziemione i rozpoczęcia stosowania. Teraz to jest - dynamiczna gimnastyka.

Kiedy moje córki były małe, ich babcia (mojamatka) przyszedł z przerażeniem patrząc na sposób frolicked z nimi. Mogą one być wykonywane na całym pomieszczeniu dla nóg, kołysząc się z boku na bok. Lub uchwytu. Albo rzucić na plecach, wspierając na nodze.

- Zlituj się na rękę dziecka oderwać! - Zawołała mama i pili Corvalol. Daję i szanujesz. Czy nie dzieci i matką. I tak skrajne, z jej punktu widzenia, zamieszania, nie starał się pokazać.

Ja nazywam to zamieszanie, nie wiedząc, żenazwa takich ćwiczeń zostaną podane wkrótce. będą usystematyzowane teoretycznie uziemione i będą wykorzystywane w wielu rodzin. Teraz to jest - dynamiczna gimnastyka.


Dynamiczne gimnastyka

Wczesnego rozwoju dziecka: tło

Nikitin. Nie będę udawać, że nie był mój wynalazek. Książka Borys i Lena Nikitin "My i nasze dzieci" wszedł w moje ręce w odpowiednim czasie, kiedy czeka na swojego pierwszego dziecka. Wziąłem ze swoich książek najważniejsza rzecz - ideologii, oraz wiele praktycznych porad. Wszystko, co jest uważane za właściwe. W tym wczesny rozwój fizyczny dzieci.

Zaczęło się od tego, że ja i mój strach przezwyciężyłWierzył Nikitin. To - głównym. W rezultacie, zarówno do 10 miesięcy zaczął chodzić, rośnie mobilne i dociekliwi, były SERF zastrelschitsami, bieganie boso po śniegu, a wcześnie zaczęły uprawiać sport. Jeśli chodzi o rozwój umysłowy, w ciągu 1 roku i 4 miesięcy wiedzieli alfabetu, a także zapoznać się z czterech byli młodzi filozofowie. Co jednak pozostaje do dnia dzisiejszego.

Dynamiczne gimnastyka


Przypomnijmy, 60-70 lat, w naszym kraju, a następnie Związku Radzieckiego. Starszego pokolenia ułatwiają. Podejście do materiału czysto ludzkiej: człowiek - ciało. A ciało jest niedoskonałe, podatne na choroby, i że przetrwał, musi być chronione przed niekorzystnymi efektami i leczyć. Stąd rodziły w szpitalach nie są ludzie, jak i pacjentów. To był ustawiony w masowej świadomości. Od pierwszego dnia mały człowiek badanego, przeszukano odchylenie. A kto szuka - stwierdzi. A może zachorować (patrz odniesienia chorobą, każda choroba może być wybrana), więc musimy bardzo starannie żyć. Życie - to trudne i straszne. W tych okolicznościach, wiele rodzin z pojawieniem się dziecka zaczyna niekończącą maraton pod hasłem "Zagubieni".

Kto myśli, że przesadzam - szacunek"Bury mnie listwy" autobiograficznej powieści Paula Sanaeva. Opublikowany w 2003 roku, to nadal prowadzi na listach bestsellerów rosyjskich.

Doświadczenie rodziny Nikitin był w tym czasie następuje przełom, coś niezwykłego, dla niektórych - to wspaniałe, dla innych - niestety! - Wild.

Nikitin Podstawową ideą systemu - osoba takawałek mięsa, jako istoty duchowej, mają możliwość od urodzenia. Początku treningu ciała powoduje aktywację różnych obszarów mózgu i w związku z tym, na przykład dziecko może rozwijać umysłowym. Oto ona - wczesny rozwój koncepcji.

Jeśli pojemność nie jest szkolony, a następnie zaczną zanikać i stracił - to znaczy, że koncepcja rozwoju zdolności twórczych.

W końcu, koncepcja rozwoju priorytetowej warunki dla rozwoju dziecka powinny być przygotowane z wyprzedzeniem, jego potrzeby, znajdzie się z proponowanej zmiany. To jest podstawa, a teraz: jeśli dziecko jest gotowe, siada się, odwrócić lub dostać się za siebie.

Sami Nikitin nie myśleć o wszelkie naukowekoncepcje. Oni po prostu żył, unieśli siedmioro dzieci i szczęśliwe życie. Dopiero później postanowili zorganizować swoje doświadczenia rodziców i podzielić się nim z tymi, którym to było interesujące.

Ich dzieci były zawsze łatwe do noszenia i sportuatmosfera jest osiągana po prostu: sprzęt sportowy były tak powszechne w domu, takich jak meble. Gdy rebyatnya robi coś, dano wolność twórczości: dzieci wybierają swoje własne zajęcia, łącząc je ze sportem.

Wreszcie podstawowe. To miłość i obojętny dorośli, ich udział w działaniach, gier i wspólnych działań. W przypadku awarii dzieci nigdy maltretowane i krytykowane, a w przypadku zwycięstw i osiągnięć nie zawsze żałowała na pochwały.

Akademik Nikołaj Amosov pisał o dzieciach Nikitin: "Głównym jakość ich inteligencji nie nataskannost i roztropności. Nie są one tak erudytą, jak rozwiązują problem. "

Myślę, że wszyscy chcą, aby ich dzieci, tak. Zgadza się?

Charkovsky Igor Borisovich. Człowiek z drugiej strony przyszedł do kwestii wczesnego rozwoju dziecka i stał się założycielem znanego na całym metody rosyjskiego świata: są to rodziny w wodzie i pływania niemowląt.

W 1963 Charkovsky będącego instruktorempływanie, przywrócony do życia swojego wcześniactwa 6-miesięczną córeczkę Veta. Lekarze niestety nie mógł pomóc, to: gdy nie było niezbędne urządzenia do pielęgnacji dzieci z masy - 1,6 kg. Została wypisana ze szpitala do domu - na śmierć.

Można sobie wyobrazić rozpacz rodziców. Zwracając uwagę, że podczas pływania moja córka czują się dobrze, Charkovsky zrobił to, co zrobił nikt przed nim. Zbudował dla niej mały basen w którym spędził większość czasu w pierwszych trzech miesiącach życia. Pod koniec tego okresu, jest złapany w rozwoju fizycznym rówieśnikami, i na i wyprzedził ich, przed rozpoczęciem siedzą i stoją, w pierwszych siedmiu miesiącach kąpiel z tatą w "Moskwa" basen, nurkowanie do głębokości 4 m za butelkę mleka.

To unikalne doświadczenie dzielone z Charkovskyosoby: on opiekowała przedwczesnych i słabe dzieci, angażując się z nimi w kąpieli i wodnych gimnastyki. Pomaga kobietom rodzić w wodzie, zmniejszając ten stres, który jest produkowany przez urodzeniem dziecka i jego matki. Prowadzi szkolenia dla dzieci "Baby joga".


Dynamiczne gimnastyka

Podstawową ideą szkolenia wody jest prosta ciało ludzkie jest 99% wody, a woda jest naturalnym elementem dla niego. Kiedy osoba urodziło się w wodzie, nie są narażone na obciążenia, takie jak podczas normalnego porodu. Naturalne instynkty jego ciała nie są tłumione, a wzmocnienie i rozwój późniejszego szkolenia i pływanie. Ponadto interakcja rozpoczyna się w okresie ciąży, gdy przyszła mama jest pływająca i czyni specjalne ćwiczenia, dołączając ją siebie i nienarodzone dziecko do nowego świata.

Co do mojej rodziny, byłem w stanieprzejdź do Charkovsky i urodzić pod jego kierownictwem w wodzie. I tak ... A potem, najstarsza córka jest w ciąży, zapisałem w zwykłym basenie miasta i pływać tam, szokując publiczność rośnie z każdym dniem żołądka. Ludzie nie byli przygotowani na taki spektakl w tamtych latach. I nie reagują na nią i testowania dla ciężarnych osobliwa apatia łatwe, korzystających nieważkości. I córkę z pierwszego dnia był spokojny i wyważony. Jakby sobie przypominam elementu spokój wody ... no, nie ma innego sposobu, aby powiedzieć.

Arshavskii Ilya Abramowicz. Kierownik Pracowni Fizjologii i RozwojowejPatologia Instytut Patologii Ogólnej i patofizjologia AMI ZSRR, doktor nauk medycznych, profesor IA Arshavskii. Od 1966 roku, jego obserwacje laboratoryjne doprowadziły do ​​rozwoju dzieci Nikitin. Teoria i praktyka idą w parze.

Laboratoria Arshavsky zaproponowano fizi¬ologichesky zasada klassifi¬katsii urodzonych dzieci nie są wagi i długości korpusu, oraz ich fizjologiczne zre¬losti prizna¬kam lub niedojrzałości.

Na fizjologicznie dojrzałego noworodkaOdruchy występują: chwytanie, podeszwa, obcas (lub Arshavsky reflex) i inne. Ta wysoka wydajność ogólny ton mięśniach szkieletowych noworodka. I takie dziecko jest odporna na choroby.

W przeciwieństwie do oficjalnej medycyny, Arshavskii myśliże problemem numer jeden w opiece zdrowotnej jest źle. Nie jest to choroby układu krążenia i raka. Na czele listy jest wydawanie fizjologiczną niedojrzałość noworodka, główne cechy, które - zmniejszenie napięcia mięśniowego i obniżona odporność. To daje o sobie znać niekończące się przeziębienia, alergii i skazy.

Kilka lat później, były dzieci fizjologicznie niedojrzałe stać przewlekle chorzy dorośli ...

Co daje nam prof Arshavskii celu skompensowania tego zjawiska:

  • wczesne przywiązanie noworodka do piersi. Według danych uzyskanych przez niego w 40-50 lat, dzieci te cierpią 3-4 razy rzadziej dzieci pozbawionych mleku matki w pierwszych minutach życia;
  • aby przywrócić normalne napięcie mięśni oraz aktywność ruchową zaleca się specjalnym systemem utwardzania dziecka;
  • więcej ruchu, ćwiczenia! Nie pod przymusem, ale biorąc pod uwagę zainteresowanie i dobre samopoczucie dziecka. Po powolnym leniwce nie trwają długo. I wszystkie stulatków energiczny i przenoszenia osób.

Sam Arshavskii żył 93 lat. Jego non-fiction dzieła "Sztuka bycia zdrowym", "Twoje dziecko może nie chorują" i "Twojego dziecka. U podstaw zdrowia "autora przetrwały i kontynuować swoją pracę.

Michaił Trunov Leonid Chiny. W swojej książce "ekologia niemowlęctwa", opublikowanej w 1993 roku, autorzy piszą o zdrowie fizyczne i psychiczne dzieci, miłości i harmonii w rodzinie. I jak je osiągnąć, która nie ogranicza się do ćwiczeń. Ta książka jest o świadomym rodzicielstwie, do myślenia i umiejętność rozwiązywania problemów rodziców.

Ich nazwy są często wymieniane w związku z dynamicznym gimnastyki i jogi dla dzieci.

Autorzy tych badań są oparte na AF Arshavsky, pisząc, że "aktywność mięśniowa wyzwalane ośrodków nerwowych aktywności ... jest prawdopodobnie głównym czynnikiem determinującym rozwój mózgu, zwiększając jego masę, a tym samym jego zdolności informacyjnej".

W ten sposób rozwija ciało dzieci, dorośli stworzyć warunki dla intelektualnego i psychicznego zdrowia dzieci.

warunki treningowe

Dynamiczny Gimnastyka pomaga korygować odchylenia takie jak wzmożone napięcie i hipotonia, asymetrii, zniekształcenia, kręczu szyi. Ćwiczenia poprawiają perystaltykę jelito, Pomoc w gaz i zaparcia.

Z zewnątrz wygląda jak akrobacji: dziecko dosłownie latać, salto, kołysanie, wiszące na ramionach lub nogach ... i śmieje się w tym samym czasie, a raczej pokryahtyvaet. Nieprzygotowany widz patrzeć na to jest przerażające. Albo przynajmniej niezwykłe.


Dynamiczne gimnastyka

Wpływ gimnastyki jest bardzo wszechstronny. Wzmacnia mięśnie i stawy, rozwija koordynację ruchów i narządów przedsionkowych. procesów metabolicznych w ciele dziecka jest silnie stymulowane przez wysokie koszty energii. Zaczynają aktywnie działają wszystkie narządy wewnętrzne, ciało staje się jednym skoordynowanego mechanizmu.

wyszkolony ciało dziecka ma szczególne częstotliwości, pochodzi od potężnej energii. Widzimy pogodnym dzieckiem, walcówka wielki człowiek o niespożytej energii.

Takie dziecko jest ciekawy, że jest naukowcem, jego umysł otwarty na kreatywność.

Oto kilka zasad, w celu uniknięcia ewentualnych błędów i nie ranić małego człowieczka:

  • dziecko musi czuć równepartnerem w komunikacji z rodzicami, a nie przedmiotem ekspozycji rodzicielskiego. Dynamiczne ćwiczenia - to nie jest eksperyment na dziecku, a kontynuacja przyjaznych stosunków;
  • Nie mamy do czynienia z dzieckiem, w jakim nie są pewni siebie, co może być niebezpieczne. Obowiązkiem dorosłych - opierać się na intuicji, poczuć swoje dziecko;
  • Nie trzeba pokonać opór lub protestDziecko i obrócić siłownię w dążeniu do sportowych osiągnięć. Sport powinien być zabawą. Tutaj głównym osiągnięciem - poprawa jego zdrowia;
  • nie powstrzymywać, spróbuj przejść do górnego poziomu umiejętności dzieci, kluczowym słowem - rozwój.
  • Ćwiczenia gimnastyczne dynamiczne

    Gimnastyka zaczyna dotykając dziecko, głaszcząc ruchy i proste ręce i nogi: krycie, hodowla w dłoni, wyciągając ręce nad głową itp

    Czytelnicy naszej strony należy mieć świadomość, żepowtarzanie ćwiczeń opisano poniżej, bez wiedzy i zaufania, które będą służyły dziecku jest, nie tylko nie może pomóc, ale wręcz przeciwnie, szkodliwe. Niektóre ćwiczenia, biorąc pod uwagę aktualny stan zdrowia, może być absolutnie przeciwwskazane. Przed nałożeniem obowiązkowej konsultacji z lekarzem!

    Gdy czujemy, że mamy ustalone zDziecko kontaktu, można umieścić go w dłoni kciukami. Zazwyczaj dziecko odruchowo ściska szczęki, a potem reszta podstrahovyvayas chwyt palcami, możemy zrobić rozciągania.

    Ćwiczenia w połączeniu z masażem i twardnienia. Kiedy mogą zacząć robić? Z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że wyciągając z córkami, zacząłem robić w tygodniach życia. Stopniowo, przenieśli do Visy i kołysać, gdy dziecko jest brane za uchwyty i kołysać się z boku na bok. To ćwiczenie jest nazywany "wahadło".

    Wiszący na ręce w ten sposób dzieci z soli fizjologicznej wzmożone napięcie. Jeśli dziecko jest przedwczesne lub źle, istnieje ogólne zmniejszenie napięcia mięśniowego lub krzywicaĆwiczenia są przeciwwskazane!

    Oprócz swoich Wyssachen dwa długopisy mają ćwiczenia:

    "Krzyż" - od Davis pióra kładzie się na bok, a ciało ma dość ostro.

    "Wiosna" - ciało dziecka jest pominięty w imadle dół i pióro na tym samym zakręcie w łokciach.

    "Małpa" - kołysanie większą amplitudę niż "wahadła" ćwiczenia.

    "Wyłącza" - wokół osi pionowej, co może stopniowo przejść do skrętów i obrotów na dłoni.

    Jeśli amplituda z "wahadła", aby zwiększyć, to jest możliwe do zrobienia "Casting", kiedy ciało dziecka spoczywa na przedramieniu lub ramieniu.

    Oczywiście, złożoność ćwiczeń stopniowo uzależnić dziecko - jest to jedyne kryterium, o jaką należy ocenić jego gotowość do nowego wysiłku.

    Można zmieniać ćwiczenia, dzięki czemu nie tylko uchwycić "uchwyty siebie", to znaczy, że dziecko jest skierowaną do siebie, ale także "rączki z dala od ciebie."

    Są bardziej skomplikowane ćwiczenia w imadle na dwa uchwyty, "przewijania", "Sun".

    Kolejna grupa ćwiczeń - to ćwiczeniavice na nogach i twarzy mu twarz z dala od ciebie. W wisi na nogi osoby się przejść z pozycji leżącej na plecach. Wcześniej, oczywiście, przygotowanie dziecka głaszcząc i rozciągania. Zazwyczaj Visy uchwyty oraz Visy na nogi zaczynają rozwijać jednocześnie.

    Zasada wykonywania w imadle na nóż jest taki sam jak w imadle na uchwytach wykonywanie jest powtarzany. Na przykład, "krzyżowej", obrót jednego etapu.

    I wreszcie, te uchwyty, gdy dorośli w jednym uchwytem, ​​a druga noga dziecka, a także zmierzyć się z nim i twarz z dala od ciebie. "Wahadłowego" może być przeprowadzane w opisany napadu.

    Istnieje chwyt, kiedy osoba dorosła w jednej ręce, dwa uchwyty, a pozostałe - dwie nogi.

    Albo każdy dorosły ręka uwięziona rękę i nogę dziecka.

    można zrobić w tych połowach tych samych podstawowych ćwiczeń i kilka innych.

    Jest to krótki, nie jest kompletny przegląd ćwiczeńdynamiczna gimnastyka. Im starsze i cięższe niż dziecko, tym bardziej konieczne staje się pomoc taty. Po osiągnięciu jednego roku ćwiczeń wieku można kontynuować aż tata lub mama wystarczająco silne, aby obrócić i kręcić swoje dziecko. I stopniowo wprowadzać sprzęt sportowy i wykonywać je.

    Ogólnie rzecz biorąc, w celu podniesienia dziecka na książki - pomysłkompletnie absurdalne i bezowocne. Jest napisany przez samych "ekologia niemowlęctwa" autorów. Ale w książce można zdobyć doświadczenie, każdy ma swoją własną wolę, w przeciwieństwie do doświadczeń innych.

    Bo każdy może mieć to, czego potrzebujesz, to jego dziecko. Sam najlepiej dziecko na świecie!

    Poglądy rodziców

    Swietłana, matka 1,5-letniego Cenis. Fakt, że nie jest dziecko joga, i dynamiczne ćwiczenia dla dzieci, dowiedziałem się, gdy uczestniczy w zajęciach jogi dla kobiet w ciąży.

    Nie mam konkretnego instruktora. Ponieważ w internecie znalazłem dużo literatury na dynamicznych gimnastyki, gdzie znajdują się zdjęcia i opisy, co można zrobić z dziećmi.

    Nie mieliśmy żadnych obaw. Mój mąż i ja jesteśmy zaangażowani w sport, i są w pełni świadomi, że rozwój fizyczny dzieci jest dobre i psychicznego rozwoju. Miałem dobry czuje dziecko, należy rozważyć jego nastrój i starannie odmierzonej obciążenia. Seine Jeśli niewygodne, nie robimy tego ćwiczenia i przejść do następnego.

    Mój mąż i Andriej zaczął się Senyagimnastyka do dwóch miesięcy. Pierwszy Visy, kołysanie. Wtedy bardziej skomplikowane ćwiczenia. Teraz Senya już duże i ciężkie, trudno go zatrzymać. Więc teraz z synem jest bardziej związane z papieżem.

    Nasz Senya jest obecnie aktywny, bystry dzieciak. Rozwija wszystkie ciekawość nadzorczą i nowy, zastał. Ale mimo mobilności, jest ostrożny, rzadko spada, ponieważ czuje jego ciało. Nie wiemy, dzieci w tym samym wieku, którzy nie są zaangażowani w gimnastyce, a następnie możemy porównać ich rozwój.

    Oczywiście planujemy nadal angażować się wraz z wejściem. Tu rośnie, to podnieść sport dla każdego. Może nawet jogi. Zobaczmy.

    Należy pamiętać, że wszystkie ćwiczenia są możliwe tylko ze zdrowymi dziećmi !!!

    Sergey a rodzice Katya za Alexandra 1 rok 4 miesiące. Kiedy byliśmy w Indiach, spotkaliśmy się tam z MarinaDadashova. Poszliśmy na seminarium na temat swojego dziecka jogi i Marina pokazał nam co dynamiczna gimnastyka ćwiczenia możemy zrobić. Ogólnie rzecz biorąc, nasza opiekunka pracowała z Sasha 5 miesięcy różne ćwiczenia, a później w Indiach, okazało się, że były to elementy gimnastyki.

    Nie rób wszystkie ćwiczenia, ale tylko te, które lubi. Bardziej przypomina to, gdy mamy do czynienia z tym, zamiast instruktora.

    Wszystko odbywa się w atmosferze gry: Sasha zabawy, śmieje się. Jeśli jest problem, jedna nie chciała przestać szkolenia. Jednak teraz dodałem jeszcze jeden: Sasha stała się trudniejsza, ale trzeba to zrobić, mięśnie skrzydłowe.

    Jesteśmy zadowoleni z Sashy i jej stan. Ta siłownia stało się tak powszechne, że trudno jest powiedzieć: "Ale jeśli nie było ..."

    Teraz planujemy wystawili dom kompleks sportowy. I pamiętaj, aby napisać w basenie - Sasha uwielbia wodę. A potem - wygląda starzej, i pamiętaj, aby wybrać dowolny rodzaj sportu.

    wniosek

    Oczywiście, ludzie - więcej niż ciało. Ludzie nie są zwierzęta, mają tendencję do myślenia i logiki, współczuciem i szczerością. Sumienie w końcu. I piszemy artykuł na temat rozwoju fizycznego dzieci: gimnastyka, pływanie, hartowanie. Dzięki takiemu podejściu do edukacji korony natury może być wyrażona jako góra mięśni, a mądry jak małpy, przelewanie, śmiejąc się, jak delfin, w lodowatej wodzie. Ale co z inteligencji, duchowości i kreatywności?

    Nie trzeba daleko szukać odpowiedzi. Prawda jest taka - to już dawno wyrosła na mądrości ludowej i brzmi następująco: mens sana in corpore sano. A pierwszym życzeniem osoby - jest to życzeniem zdrowia. Dlaczego? Przypomnijmy sobie w chorobie - nawet trudno myśleć ... Co tu jest kreatywność ...

    Nie, pomyślmy pozytywne: zdrowia, szczęścia! Stwórzmy i poczuć swoje zdrowe ciało i zobaczyć: Tak, o-ho-ho! Całe życie jest jeszcze przed nami!

    Doszliśmy aż tak wiele, a uczynię!

    Budujemy, roślin i urodzić!

    I dajmy tej okazji dla naszych dzieci.

    A moja mama jest dumna z wnuczki: "Nasza rasa!". Innym może być: jako uczennica, jedna - mistrz sportu, z drugiej - razryadnitsa. Doskonałe uczenia się, wyglądają świetnie, a pierwsze dni z uczniów nie prosić o pieniądze - zarabiać siebie. "Ty przeciągać ich po nogach ... EEH !! Użytkownik będzie źle! "

    Tak, chciałbym być tak ...

    Zostaw odpowiedź