Jak szczotkować zęby

Choroby są łatwiej zapobiegać niż leczyć. Z tej perspektywy, usługi stomatologiczne zajmują prawie pozycję lidera. Jest o wiele łatwiej zapobiegać rozwojowi próchnicy i chorób przyzębia, niż później stać się stałym klientem dentysty. Powiemy wam o najbardziej proste (ale nie mniej ważne!) Jak utrzymać zdrowe zęby i piękny uśmiech.

Choroby są łatwiej zapobiegać niż leczyć. Ponadto, w ramach leczenia dzisiaj rozumiemy nie tylko bezpośredniego usuwania patologii, ale również tak ważne kwestie, jak zakup leków, płacą jakieś manipulacje, i tak dalej. D. Tak, wszystko to ma na celu powrót zdrowia i normalnej kondycji ciała, ale koszt działania te mogą być ładne przyczynić się do lepszego zapobiegania. Nie powtarzać ...

Z tej perspektywy, usługi stomatologiczneZajmuje prawie pozycję lidera (usługi Implantologia nie bierzemy pod uwagę, ponieważ nie chodzi o estetykę, ale zdrowia). Jest o wiele łatwiej zapobiegać rozwojowi próchnicy i chorób przyzębia, niż później stać się stałym klientem dentysty. Nasza strona opowiada o najbardziej proste (ale nie mniej ważne!), Jak utrzymać zdrowe zęby i piękny uśmiech i dobre samopoczucie ....

Ile razy dziennie trzeba myć zęby?

Jak szczotkować zęby
Argumentować w tej kwestii może być w nieskończoność. Niektórzy uważają, że wystarczy rano do podjęcia wszelkich niezbędnych procedur higienicznych i zapomnieć o próchnicy. Inni mówią, że przez cały dzień gromadzi się w jamie ustnej w postaci ogromnej liczby "nawóz" dla mikroorganizmów, to lepiej spać dłużej rano i wieczorem, aby myć zęby prawidłowo. Po trzecie, po wysłuchaniu przeciwników, oświadczył totalnej wojny kamienia nazębnego i płytki nazębnej, a szczotkowanie zębów rano i wieczorem. Ale czwarty (który, nawiasem mówiąc, wszyscy inni czują się strasznie miłe) wolą myć zęby po każdym posiłku.

Działamy jako obserwatorów zewnętrznych debaty, przyjmując wszystkie "za" i "przeciw", aby określić, co następuje:

  1. W ciągu dnia, naprawdę gromadzą się płytki nazębnej i tworzą bardzo korzystne warunki dla wzrostu, rozmnażania i pasożytnictwa patogenów.
  2. W godzinach porannych, potrzebujemy trochę czasuobudzić. Będziemy myć się lub wziąć prysznic. Więc dlaczego nie należy ignorować higienę jamy ustnej? W końcu czas potrzebny nie jest tak dużo.
  3. równowagi kwasowo-zasadowej wciąż tu jest. On może tylko poruszać się, tworząc znowu, dobre lub złe warunki. W ustach, największa liczba mikroorganizmów, które, w przeciwieństwie do nas, spanie, prowadzić aktywny tryb życia. Więc przyjdź i ich produkty przemiany materii. Które? Wszystko to zależy od ogólnego stanu jamy ustnej. Oczywiście, obecność chorób przewlekłych nie sprzyja nosogardzieli profilaktyka próchnicy i innych chorób jest jeszcze mniej przyjemne.

Podsumowując. Jakość nie zawsze jest zależna od ilości. Dlatego wystarczy myć zęby dwa razy dziennie. Po posiłku, można po prostu przepłukać usta wodą, używać nici dentystycznej, specjalne spraye lub gumy do żucia. Ale wszystko z umiarem, tak żuć tylko 5 minut, ale nie aż do następnego przekąskę.

Preparaty do czyszczenia nie mniej ważne jest

O tym, jak wybrać szczoteczkę do zębów, nasza strona już powiedziano. Jak również doradztwo w wyborze pasty do zębów. W ostatniej "atrybut" nadal mieszkają razem i przypomnieć najważniejsze punkty:

  1. Do codziennego użytku nie można kupić makaronze składników wybielających. Aby nam wszelkiego rodzaju producentów środków wybielających, uszkodzenia szkliwa, choć minimalne, jest nadal w toku. Dlatego używamy go nie więcej niż dwa razy w tygodniu.
  2. Jeśli wiesz o zwiększonej wrażliwości zębów na zimno i kwaśne, półka z wybielające pasty do zębów na ogół obejść.
  3. Jeśli pojawiają się małe, białe zęby plamy, należy użyć pasty do zębów z fluorem jest niepożądany.
  4. Ze smakiem samo z kolorem jesteś, być może sam zdecydować.

Najważniejsze etapy szczotkowania zębów

Jak szczotkować zęby
Jestem pewien, że każdy z was widział na plakaciekliniki lub szkoły o tym, jak prawidłowo szczotkować zęby. W którą stronę się obrócić pędzel, jak go zatrzymać, jak mocno naciskać, i tak dalej. D. Ktoś nawet próbował odtworzyć te skomplikowane manipulacje. Mamy pod ulgę do pielęgnacji jamy ustnej oraz zwrócenie uwagi na najważniejsze punkty, aby przekazać, że mimo wszystko jest to niemożliwe.

  1. Czyszczenie odbywa się w ruchu po okręgu i stopniowo przejście z jednej części do drugiej. Zacznij szczotkowanie zębów powinno być na przedniej powierzchni - szczęki szczelnie zamknięte.
  2. Od przedniej powierzchni przenoszenia na bok, co pozwala szczotki pomiędzy zębami a policzkami. I nie zapomnij o kolistymi ruchami.
  3. Otwieranie usta czyszczenia wewnętrznej powierzchni dna zębów. Następnie przejdź na żucia.
  4. Włączanie szczotki przystąpić do czyszczenia wewnętrznej powierzchni górnych zębów.
  5. Czysty język delikatnie szczotkować od nasady do czubka.


Jak szczotkować zęby

Wypłukać usta powinna wynosić co najmniej 5 razy wodą w temperaturze pokojowej.

Całkowity czas najlepiej jest podjąć natychmiastowe czyszczenie zębów - 3 minuty.

Jak widać, nic nie jest skomplikowane i frustrującew czasie, aby uniknąć choroby jamy ustnej, nie. Wybór i zakup szczoteczki do zębów i jest o wiele bardziej przyjemne wybór materiału do napełniania lub metoda odzyskiwania utraconego zęba.

Zostaw odpowiedź

Interesujące jest to,