Wskazówki dotyczące leczenia i zapobiegania chorobie zwyrodnieniowej dysku dla osób z nadciśnieniem

zawartość


Wskazówki dotyczące leczenia i zapobiegania chorobie zwyrodnieniowej dysku dla osób z nadciśnieniem

osteochondrosis szyjki macicy może być przyczyną naruszeniasnu, szumy uszne, zaburzenia widzenia, ból głowy, a skurcz głowy i karku i szyi obszaru, co z kolei może prowadzić do wzrostu ciśnienia krwi. Sprowokować nasilenie nadciśnienia może także procesy patologiczne w obszarze dolnej części kręgosłupa piersiowego i lędźwiowego.
Czy mogę zatrzymać lub przynajmniej w znacznym stopniuspowolnić proces choroby zwyrodnieniowej stawów? Tak, zdecydowanie. Oto kilka praktycznych porad dotyczących profilaktyki i leczenia choroby zwyrodnieniowej dysku u pacjentów z nadciśnieniem tętniczym.
Pierwsza Rada.
Poprawia krążenie krwi w okolicy kręgosłupa. Do tych celów można stosować
Bicze, długie spacery,
masaż, pijawka, aplikator Kuznetsova, pole magnetyczne, itd.

Jestem tutaj
Głosowanie pytanie do krioterapii (leczenie z ultra-niskich temperaturach) - normalnego napięcia naczyń, poprawia
kapilarnej krążenie krwi w organizmie, zwiększa odporność i odporność na stres
jednocześnie obniża się poziom cukru we krwi i poziom cholesterolu we krwi,
korzystny wpływ na krew
ciśnienia.

Sobór.
Aby zwiększyć moc i regenerację
krążki międzykręgowe kręgosłupa szyjnego robić codziennie
self-masaż rąk, będzie to również poprawić ukrwienie mózgu,
wyeliminowanie drętwienie rąk, podnieść
ruchliwość szyi. Dla nadciśnieniem ręce powinny być masowane na stawach barkowych
Szczotka z ręki do stawu łokciowego.

Wskazówka Trzy.
Chodzić boso na nierównych powierzchniach
co najmniej 10 minut dziennie. Jest udowodnione, że stymulacja rdzenia stref projekcyjnych na stopach spowalnia jego starzenie się.
Oprócz tego ćwiczenia łagodzi nerwowy
przepięcia, poprawia pracę nerek i pomaga normalizować ciśnienie.
Najważniejsze jest to, aby nie supercool.

Wskazówka Cztery. Wykonywać ćwiczenia, aby zwiększyć odległość pomiędzy
kręgi. Jeśli nie ma przeciwwskazań (który jest tylko lekarz może określić), a następnie
przydatna raz lub dwa razy w roku, aby przejść kurs rozciągania kręgosłupa. zwykle
4-8 sesjach. Wielu pacjentów są kategorycznie ugięcia lustrzany na plecach i
tyłu szyi, ostre skręcenie kręgosłupa. Zdecydowanie zalecamy ruchu falowego,
tak samo jak w przykładzie gimnastyki Evgenia Atanov.

Wskazówka Pięć.
Spędź terapię chondroterapeutyczny przez co najmniej 2
raz w roku. Terapia ta ma na celu przywrócenie i wzmocnienie
stawy i dyski międzykręgowe. U pacjentów z nadciśnieniem tętniczym zaleca
Leki jak temperatura elektroforezy, błoto 380C
Wody mineralne pewna kompozycja organicznych (takich jak mineralnych
Ośrodek wodny "Lago-Naki"), w leczeniu ogólnym polu magnetycznym, terapia ozonowa. te
Metody te mogą nie tylko regeneracji krążka, lecz również
normalizuje ciśnienie krwi. Najważniejsze, aby wybrać właściwą dawkę i
strefa oddziaływania.

Wskazówka siódmy. okazały
że nadmierne obciążenia stres osłabia układ odpornościowy, zmniejsza skuteczność mechanizmów ochronnych, a ostatecznie prowadzi do
rozwój chorób, takich jak nadciśnienie i osteochondroza.
Rozmyślając, taniec, joga i qigong, dostać ulubionego hobby.
Czasami potrzebny jest psycholog i rehabilitacji medycznej.
Elektrotrankvilizatsiya użyciu maszyny Micro Lenar jest najbardziej skuteczną metodą redukcji
Obciążenie stres i normalizować ciśnienie krwi.

zdrowie
Ty i twoi bliscy.

Czytaj więcej o programach
i metod w leczeniu nadciśnienia, choroby kręgosłupa, cukrzyca
cukrzyca, dystonia neuro, a także rabaty i specjalne promocje Jesteś
Możesz nauczyć się "Lago-Naki" site sanatorium lub przez telefon: 8 (960) 499-19-19

Zostaw odpowiedź