Skolioza psuje postawę i skręty kręgosłupa

zawartość

  • Diagnoza lustrze
  • Leczenie jako rozrywka
  • Łóżko Spartan, lazy bag


    Skolioza psuje postawę i skręty kręgosłupaSkolioza - jeden z najbardziej przykrych dolegliwości ortopedycznych.

    Ale w niektórych dzieci - mogą powiedzieć,w chwili obecnej prowadzone - szczep powrotem nie jest tak zauważalne, a dopiero w późniejszych latach daje o sobie znać osteochondroza. A inna choroba zaczyna się szybko rozwijać od pierwszej klasy, zginanie i skręcanie kręgosłupa, postawa szpecące.

    Niestety, aby pozbyć skoliozy końcuniemożliwe, ponieważ najczęściej jest chorobą o podłożu genetycznym, który jest wyposażony wyrażone w osłabienie tkanki łącznej. Jednak, jeśli czas zauważyć choroby i wczesne leczenie można uniknąć poważnych problemów z kręgosłupem mówi Podiatra MA Eremushkin.


    Diagnoza lustrze

    Zobacz jak Twoje dziecko powstrzymuje (słabylub silne w jego postawie?), który siedzi przy stole. Należy zwrócić uwagę na prawo i na lewym ramieniu, czy poziom ten sam. Spójrz na plecach dziecka, kiedy jest: Czy prawo i na lewo od "trójkąta" (przestrzeń pomiędzy opuszczane wzdłuż boków rękami, a po bokach). Poproś dziecko, zginać się powoli do przodu z rękami w dół i oglądać wstecz - nie odstaje, czy jedno z ostrzy, czy żebra garb jest utworzony. Jeśli masz wątpliwości (zwłaszcza z lekkim łuku), należy rozważyć dziecka w lustrze - deformacja będzie natychmiast zauważalne.

    Masz coś zaalarmował? Pospiesz się na wizytę u podiatry. Szczególną uwagę na postawę dziecka muszą być w tej chwili, kiedy zrobił nagły skok w rozwoju. Rentgenowskie daje najbardziej kompletną informację o tej chorobie. Najpoważniejsza i postępowe uznawane klatki piersiowej i szyjki macicy-piersiowy skolioza. Następnie na nasilenie leczenia piersią, a następnie piersiowo i lędźwiowego krzywizny.


    Leczenie jako rozrywka

    Skolioza psuje postawę i skręty kręgosłupaNajważniejszą metodą leczenia skoliozy - gimnastyka,i specjalny, budować gorsetu mięśniowego, który nie zezwala na powrót wyginać się na bok. Ćwiczenia - bardzo proste. Na przykład, leżąc na brzuchu na podłodze i ustalające nogi pod łóżkiem "pływać stylem klasycznym." Z biegiem czasu, gdy "pływać" będzie łatwa do pracy, można dodawać w rękach nie ciężkie hantle. Albo, leżąc na wznak, z rękami na głowie zapinany na zamek i po raz kolejny wzmocnić nogi pod łóżkiem lub sofą, rosną powoli i pod kątem 45 stopni, aby spróbować powstrzymać przez kilka sekund.

    A dziecko ma do gimnastykiregularnie o tej samej automatyzm, z którym uczył się myją zęby. Ale co będzie niespokojny poświęcenie przez pół godziny dziennie wykonując żmudne ćwiczenia powtarzające?

    Rodzice muszą być twórczy. Na przykład, kupić kilka filmów - i pod ich ćwiczeń pokazowych zrobi o wiele bardziej interesujące. Gdy dziecko leży na plecach, wykonaj ćwiczenia na wzmocnienie mięśni brzucha, wyświetlacz pokazuje Amazon i wyobraża sobie, że unosi się w łodzi na szorstkiej rzeki. Gdy przyszła kolej rozwijać mięśnie pleców, odważny podróżnik pomóc wspiąć się na strome zbocze malowniczej scenerii Alp ...

    Dwa razy w tygodniu, zamiast siłowni jest lepiej iśćw tym basenie. Ale problemem jest to, że w klubach sportowych lub po prostu nauczyć dzieci, aby utrzymać się na wodzie, lub spróbuj włączyć je do mistrzów. Crawl skoliozy jest przeciwwskazane skoków zabronione i pływanie na plecach może poruszać się tylko wtedy, gdy mięśnie grzbietu uzyskać silniejszy. Tak więc jedno wyjście - sami rodzice angażują się z dziećmi w basenie lub szukać osobistego trenera.

    Doskonała praca nad Taniec Powrót - zwłaszczapiłka, klasyk. Dobre lekcje jazdy konnej: hipoterapia odrabia wszystkie mięśnie i kręgi i daje królewski lądowania. Jest to przydatne dla transakcji skoliozy z żonglerki. Zasada działania jest taka sama, jak w konnej - opracowanie pewność poczucie równowagi. Jednocześnie dobrze wyszkolonych mięśnie ramion, pleców, brzucha, poprawia postawy. I to nie jest nudne, a koledzy mogą zwalczać jego najrzadszych umiejętności. Nawet najprostsze ostrości - prowadzenie książki kolorów z pokoju do pokoju - idealne ćwiczenie dla pleców.


    Łóżko Spartan, lazy bag

    Skolioza psuje postawę i skręty kręgosłupaNiestety, wielu rodziców, a niektóreDr zakazać dziecko cierpi na skoliozę, ćwiczeń i głównym celem leczenia sprawia, że ​​masaż. Ale to jest całkowicie poprawny do mięśni tylko wtedy, gdy pracuje - poprawia odżywienie, zwiększa siłę i zdolność skurczową. Gdy dziecko nie ćwiczy mięśnie i pozostaje w bezczynności - Masaż kłopoty nie pomaga.

    Ale chiropraktyka skoliozyprzeciwwskazane. Jej kolej przyjdzie dużo później, gdy lekarz będzie musiał usunąć ból dorosłej. Efektem licznych projektów gorsetów - lekki. Oprócz niedogodności doświadczanych przez dzieci noszących ciężkie zbroje, gorset ponownie, dzięki czemu mięśnie leniwych, które muszą być w tym, co miało być wzmocnione. Jedynie w rzadkich przypadkach gorset pomaga.

    Dziecko cierpi na skoliozę, to lepiej zrobićPraca domowa w pozycji leżącej (na klatce piersiowej, aby umieścić poduszkę) lub stojącej - na biurku, jak pracować po rosyjskich pisarzy. Torby, torebki i wszelkie obciążenia w jednej ręce anulowane. plecak szkolny i próbują wyładować próbować negocjować z nauczycielem klasy do przechowywania w drugim zestawie podręczników.

    I, oczywiście, od najmłodszych lat dziecko powinno być twarde łóżko. Można odebrać specjalny materac ortopedyczny, po konsultacji z lekarzem.

  • Zostaw odpowiedź