Jeśli Twoje dziecko ma zniekształceniu

zawartość

  • Jak nie widzę problemu
  • Jeśli dziecko ma objawy zniekształcenia ...
  • Ćwiczenia z zniekształcenia

  • Problem zniekształcenia u dzieci, zainteresowałem sięprzez dłuższy czas. Jego znaczenie jest fakt, że niemal co trzeciego dziecka lub złej postawy, lub nieprawidłowy chód. Chociaż Clubfoot noworodka łatwiejsze w obsłudze, jednak i w 7-15 lat możemy osiągnąć dobre wyniki.

    Ale to jest poważna praca, a zwłaszcza dlarodziców. Trzeba cudu, tylko swoje szczere chęci i wytrwałość mogą pomóc swojemu dziecku. Przygotuj się na to, co będzie musiał zaangażować się z dzieckiem przez kilka miesięcy. Wiek, o której piszę (od 7 do 15 lat) ma wiele zalet. W tym czasie dzieci są świadome osobowość, zdolność myślenia i rozumu, aby zrozumieć, że trzeba zająć się zniekształcenia w pierwszej kolejności dla siebie. Głównym problemem - jest już nawyku, który postawił stopę źle. Z tego nawyku i będziemy walczyć.



    Jak nie widzę problemu

    Najprostszym sposobem, aby spojrzeć na torach, które pozostawiają swoje dziecko w płytkim śniegu. Dziecko nie cierpi na zniekształcenia, ślady są równoległe do siebie, tylko nieznacznie rozwodnionego stóp palcach.

    Zauważ, jak rano półśnie dziecko "plops" W łazience warto podczas szczotkowania zębów. W tej chwili jest całkowicie zrelaksowany i nie dbać o siebie.

    Patrzcie uważnie na niego w grze, kiedy porwać i naturalne. Na przykład, w trakcie gry, biegł, a następnie zatrzymał się gwałtownie. Jak są jego nogi? Co trzeba wiedzieć?

    • Jeśli dziecko idzie "grabie" stóp (jedna ze stóp zwrócone drugastóp) lub stojącej, jak niezdarny miś - to nie tylko kostka problemem. Problem może leżeć w odcinku szyjnym kręgosłupa (skoliozy), a nawet niewyraźne widzenie.
    • Kręgosłupa i stawów - stawy podano wruch mięśni. Co do zasady, w obecności klubu stopy mięśnie rozwijają się prawidłowo, asymetryczne, nierówne. Niektóre porozciągane mięśnie i wyciska, powinni odpocząć (między innymi w wyniku może upłynąć wiele problemów: bóle głowy, zaburzeniami snu, itp) i słabo rozwinięte mięśnie potrzebują do pompowania, do pociągu, aby dostać się do właściwej pracy. 7-15 lat, ciało stale rośnie, tworząc podstawę i stawów oraz zniekształcenie, a krzywizna występuje w przypadku gdy nie ma oporu domięśniowo lub tną nierównomiernie.
    • Dzieci zniekształcenia są często chodzenie nie tylko umieścić złej, ale także sprawiają, że zły sygnał nogę z biodra. Wskutek kolana "wygląd" wewnętrzna strona, a wydaje się, że podczas chodzenia nogi "iksyat",

    Pamiętaj, że zniekształceniu, płaskostopie, skoliozy - wszystkie ogniwa jednego łańcucha.


    Jeśli dziecko ma objawy zniekształcenia ...

    • Omów problem z rodziną. Spróbuj wymyślić grę, która pomoże dziecku zwrócić uwagę na sformułowania nóg.
    • Porozmawiaj ze swoim dzieckiem, wyjaśnić i pokazać mu ten błąd. Pożądane jest, że jest się człowiekiem, który szanuje dziecka, której opinia jest słuchanie.
    • Teraz starają się przeżyć ten problem. Spróbuj chodzić jak chodzenie dziecku poczuć uczucie czuje podczas chodzenia.
    • Jeśli Twoje dziecko ma zniekształceniuUstal mięśnie, które powodują dzieckaKosolapov. Aby to zrobić, wykonaj leżą na brzuchu tak, że jego stopy były poza łóżkiem do połowy łydki. Bądź ruch palców stopy z prawej nogi do niewłaściwego ustawienia. W pozycji leżącej całe ciało rozluźnione, zmieniając położenie stopy, poczujesz jakie mięśnie pracują szczególnie trudne. Mięśnie te trzeba znaleźć dziecko i zacząć je odpocząć. Z mojego doświadczenia mogę powiedzieć, że większość z nich mięśnie pleców w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. W przeszkolonych dzieci szczególnie problematyczne mięśnie napięte, a ty po omacku ​​je bez trudności.
    • A co najważniejsze - konsultacjeortopeda. Clubfoot mogą być wrodzone lub nabyte. Z wrodzonego zniekształcenia może obsługiwać masażystę, oraz radzenia sobie z nabyte zniekształcenia powinny być zintegrowane z wykorzystaniem pracy masażysty, trener, psycholog. Ale najważniejsze w tej walce będziesz rodziców.

    Na przykład, w krótkowzroczności dzieci, z uwagi na to,on ma cały szereg nieświadomych nawyków. Oko, dziecko wyciąga szyję do przodu. Teraz staram się być gładka, wyprostuj plecy i powtórz osoby krótkowzroczne, jak następuje: wyciągnąć szyję lekko do przodu. Podczas normalnej recepcji, zaczniesz tracić równowagę i upadku. I nie stracić równowagi, będzie zmuszony do zmiany położenia nóg - obrócić palec stopy wewnątrz. Jest to klasyczny stojak niezgrabne osobą.

    To samo dotyczy skoliozy i inne krzywizny. To nie jest tak, że dziecko nie chce umieścić prawą stopę dokładnie powstrzymać - on po prostu nie mogę tego zrobić. Po tym wszystkim, dla wielu powodów jego mięśnie zostały opracowane w taki sposób, aby nie dać mu szansę, aby siedzieć, stać i chodzić w odmienny sposób.

    Nawet jeśli dziecko lub pomocniezależnie monitoruje nogi i poprawia swoją pozycję, to nie wystarczy. Jak tylko zostanie rozproszony, zamyślony, jego pamięć mięśni natychmiast zniszczyć wszystkie swoje wysiłki. Ale to nie znaczy, że straciłeś, z dala od niego. Musimy bardzo silny bodziec napędowej. Leczyć niezdarny dziecko - jak wygrać walkę z wrogiem i wygraj nierówne piękne, pomysłowo zaprojektowane. Zacznijmy oszukać! Oszustwa nawyki i wspólnie rozwijać nowe i mięśnie będą rozwijać i praktykować.

    Dziecko należy zawsze występują w procesiehobby. Należy zdawać sobie sprawę, że przede wszystkim musi być zdrowe i piękne, i że musi oglądać jego chód. Oferuję dziecku grę na uważności, na przykład, gdy tylko zobaczył czerwony samochód, a następnie natychmiast spojrzeć na nogach. Jeśli w tym momencie jest lub jest nieprawidłowy, to należy zmienić położenie stóp na prawo. I wziąć udział w tej grze. Dziecko wie, że ty też wykonać maszyny, a co za tym idzie, jego stopy jest jego dyscypliny.

    Pan wyjaśnić dziecku, że pomoże mumonitorować prawidłowe wykonywanie ćwiczeń. Gdy dziecko popełni błąd, to klaszczą w dłonie, i powinien on, na przykład, pompek pięciokrotnie. Ale kiedy zauważył błąd i uderzył, pompek są anulowane. Tak prosty sposób można odzwyczaić dziecko i chomp, Squish, powiedz słowo "naleśnik"...

    Recepcja jest bardzo skuteczny, ale nie pozwól,luz. Perswazja więcej pieniędzy. Wyjaśnij dziecku, że pompek - to nie jest kara, i wzbogacanie działań, które pomogą mu stać się silniejszy, ale wykonuje swoje dziecko tylko nieostrożność.


    Ćwiczenia z zniekształcenia

    Cóż, jeśli masz możliwość uczestniczenia wsiłownia, ale nie jest to wymagane. Można zaangażować się na ulicy, w lesie, w kraju i, oczywiście, w domu. Musisz rozwinąć ćwiczenia, organizować je i stopniowo zwiększać obciążenie. Można porozmawiać z nauczycielem wychowania fizycznego w szkole, a on powie niektórych ćwiczeń dla dziecka.

    Kiedy zdajesz sobie sprawę, że trzeba to zrobić, i wyjaśnił jej dziecka, zacząć robić ćwiczenia z nim. Dla drugiego działalności chwytać kamery i usunąć niewygodnych ruchów dziecka.

    Po 5-7 sesjach dostaniesz pierwsze wyniki. Pokaż swojemu dziecku lekcje wideo. Zazwyczaj dzieci korzystają z ich sukcesu, są dumni z siebie iz wielką gorliwością dążyć do przodu. Ale nie pomyłka, jesteś dopiero na początku. Nie zapomnij, aby chwalić i zachęcać dzieci.

    Więc się zaangażować. Pożądane jest, aby dziecko było najbardziej skupiony na tym, co robi. Najpierw uruchom przez kilka okrążeń, to rozgrzać mięśnie, a co najważniejsze - będzie zobaczyć problem ponownie, zwłaszcza podczas pokonywania zakrętów. Od tego dnia, Twoje dziecko nie będzie działać, to jest blisko niego. Teraz będzie on nauczyć się biegać i chodzić w nowy sposób.

    Jeśli praca nie wymaga szybkości, najważniejsze - aby umieścić prawą stopę. W następnej lekcji będzie wejść do systemu "Dodatkowe ćwiczenia" przez nieostrożność i nieprawidłowego zestawienia stóp(Pamiętaj same klaszcze i push-upy). Przez pierwsze kilka tygodni, trzeba uważnie obserwować sprawia, że ​​dziecko, pocierając dłonie na gotowość do slam do nich.

    Gdy zauważysz, że błąd był mniejszyOferta dziecko następujące ćwiczenie: podnieście ręce do klatki piersiowej, zaciśnięte pięści, a podczas biegu skręcać pięści przed nim. Na początek, można skręcać pięści tylko w jednym kierunku, na przykład, i po kilku ćwiczeniach szkoleniowych są skomplikowane i na przemian - 10 razy w jednym kierunku i 10 razy w drugim. W tym przypadku widać, że wszystkie poprzednie zyski dokonanych w walce ze zniekształcenia, zapadły w zapomnienie. To nie ma znaczenia, kilka sesji - i Twoje dziecko poradzi sobie z zadaniem - wyciśniętą pewną niechęć.

    Jeśli Twoje dziecko ma zniekształceniu
    Bieganie, spacery po sali rozcieńczyć skoki namysochkah. Foot Produkcja ta powinna być w stylu Chaplina. W tej pozycji nogi powinny oderwać się od podłogi i na tej samej pozycji do lądowania. Dobrze chodzić po schodach, pożądane jest wyższa i regularnie. Dodaj do ćwiczenia chodzenia "krok defiladowy", Skoki z pozycji "przycupnięty" i tym podobne. Albo poprosić dziecko, aby wyobrazić sobie, że jest duży i ciężki arbuza. Arbuz jest tak ciężki i duży, że dziecko ma iść, jak mówią, "nastawionych na"I musi on przynieść arbuza szybko przed końcu korytarza, ale nie uruchamiać.

    Obejmują ćwiczenia na obrót stopy na zewnątrz w dowolnym wariantów. Doskonała pozycja korygująca - "siedzi między piętach", Dziecko stoi na kolana, stopy oddzielone bokach palców od siebie. Musimy zwolnić i usiąść między obcasach.

    Trzeba to ćwiczenia rozciągające, a także ćwiczenia statyczne, takie jak "Czołowy zawodnik": Nogi dać trochę więcej niż ramię szerokości od siebie, az gładkie, proste plecy dziecka mieści się w pół-siedzącej pozycji, ręce można pociągnąć do przodu i nogi powinny być równoległe do siebie. Czas ćwiczenia: 15 sekund - zastyga w pozie, jeźdźca 5 sekund - Rest. Powtórzyć pięciokrotnie. Każdy z was wie, karate i innych sztuk walki, pokaże ćwiczenia i ćwiczenia rozciągające.

    To nie będzie zbyteczne obejmują ćwiczeniarozciąganie kręgosłupa, dzięki czemu możemy rozładować powrotem. Stojak z pięty razem, palce od siebie, plecy proste. Niższe Ręce w dół, trzymaj kciuki i obrócić szczoteczkę tak, aby dłonie skierowane w dół. Nie ruszając palcami, umieścić swoje ręce. Teraz wyobraź sobie, że - roślinę, która ma tendencję do słońca, i, kołysząc się lekko, nie odrywając pięt, zaczyna ciągnąć do góry. Osiągnąć w miarę możliwości. Następnie powoli zacząć brać pięty od podłogi i przeciągnij. Po osiągnięciu limitu, z kolei obniżyć piętę, a jego ręce nadal podciągnąć. Wszystko to odbywa się powoli, wolniej. Spróbuj sam i obrócić to ćwiczenie w swojej klasie z dzieckiem.

    Powiem ci w tajemnicy swojego znaku towarowego. Do ramy roweru dziecka tie plastikową butelkę, tak aby było na poziomie kolan. Następnie podczas pedałowania butelki zatrzyma go w celu zmniejszenia jego stopy. Proste i skuteczne.

    Należy zwrócić uwagę na buty, w której dziecko jest często ujął, to sprawia, że ​​źle nogę.

    Jeśli masz taką możliwość, przeciągając deskorolka dziecko lub snowboard. Te sporty nie dadzą szansę zniekształceniu.

    Więc poczyniły postępy. Teraz zabrać dziecko do działu sportowego lub klubu tanecznego. Każdy wynik musi być stała.

    My Formuła roztworu jest następujący: można zauważyć problem, należy skonsultować się z lekarzem, trener, masażysta, zaczęła rozwijać nowe zwyczaje, zrelaksować napięte mięśnie i mięśni antagonistycznych załadowany, zmusiła dziecko wierzyć, że ma wszystko okaże się w porządku. Teraz otworzyły swoje Daze drogę do sportu i zdrowego stylu życia.

    Niech twoje dzieci zawsze będzie zdrowy, piękny, silny!

    Zostaw odpowiedź