Rak skóry: przyczyny i zapobieganie

zawartość

Co powoduje raka skóry?

Długotrwałe narażenie
Promieniowanie ultrafioletowe - jest głównym czynnikiem zewnętrznym, powodując rozwój
raka skóry, chociaż predyspozycje genetyczne odgrywają pewną rolę.

że
chroni skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV, zaleca się postępować zgodnie z poniższymi wskazówkami:

  • Należy unikać bezpośredniego kontaktu
    światło: staram się nie wystawiać skóry na działanie promieni słonecznych
    Promieniowanie w ciągu dnia (od 10 rano do 4 po południu). Jest w tym momencie
    istnieje maksymalna aktywność słoneczna. Spróbuj zaplanować swój dzień
    tak aby nie wyjść w tym czasie. Ponadto ważne jest,
    pamiętać, że piasek i śnieg odbijają światło słoneczne, więc przechodząc do plaży
    lub ośrodek narciarski, wiesz, że niebezpieczeństwo czyha na ciebie wszędzie.


  • Przykryć skórę: przy wyjeździe
    na zewnątrz, zakryj skórę. Jeżeli jest to możliwe nosić ubrania z długimi rękawami i
    długie spodnie. Wskazane jest również, aby nosić kapelusz z rondem 3 - 4 cali. Pomaga to chronić
    szyja i policzki przed szkodliwym długa

    Rak skóry: przyczyny i zapobieganieYelnia światło. Należy również pamiętać:
    zapewnia maksymalną ochronę suchym ciemnym ubraniu.


  • Nie zapomnij użyć
    krem: Należy używać filtrów przeciwsłonecznych,
    Gdy idziesz przez długi czas spędzić na słońcu. Znajdź krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym
    Współczynnik SPF 15 i
    Uważnie przeczytać instrukcję obsługi. Im wyższa wartość SPF, tym lepsze i bardziej niezawodne
    Ochrona przed oparzeniami słonecznymi. Jednak bez ochrony przeciwsłonecznej
    chroni Cię w 100%, jak promienie słoneczne przenikają do wody. jeśli
    wody, czujesz przyjemny chłód, to nie wyklucza możliwości
    oparzenia słonecznego.


  • Nie zaniedbuj ochrony przeciwsłonecznej
    okulary, które blokują promienie UV: Te okulary pomagają chronić oczy przed
    poważne uszkodzenie. optymalne punkty konstrukcyjne zapewniają ochronę dla 99%
    - 100%. Nie myśl, że ciemne obiektywy zapewniają ten sam wysoki poziom ochrony
    słoneczny. Promienie UV nie blokuj obiektywu i pokrywanie ich specjalnym chemicznym
    powłoka. Powłoka ta substancja chemiczna nie ma wpływu na barwę lub przezroczystości soczewki.


  • Nie odwiedzić solarium: wprowadzające w błąd
    Zakładamy, jeśli lampy solarium i słońce są zupełnie nieszkodliwe. te
    Pomoce kosmetyczne uczynić skórę bardziej piękne w krótkim czasie,
    ale znacznie zwiększa ryzyko zachorowania na raka skóry. Lekarze
    Nie zaleca się korzystania z tych urządzeń.

Wykonaj te 5 prostych wskazówek -
i może znacznie zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia raka skóry, przy
prowadzić zdrowy tryb życia i nie stał się odludkiem. Należy również pamiętać,
konieczność regularnych kontrolnych badań lekarskich. Rozpoznanie choroby na
wczesnej ciąży może znacząco zwiększyć szanse na przeżycie i
Pomyślny wynik leczenia.

Zostaw odpowiedź