Nowotwory piersi i prawidłowe odżywianie

zawartość

  • Gdy guz - częstym gościem
  • Przydatne witamin
  • Kawa i tłuste pokarmy zakazane


  • Gdy guz - częstym gościem

    Wiele kobiet cierpi z powodu bolesnych guzówgruczołów sutkowych w okresie reprodukcyjnym życia. Czasami objawy wosk i słabnąć zgodnie z cyklem miesiączkowym, w innych przypadkach choroba nie wydaje się z zastrzeżeniem przepisów. U niektórych kobiet, objawy utrzymują stałe. A w takich zaburzeń jest trudno znaleźć żadnej "dobrej jakości". W rzeczywistości, dobrze nie tylko raka. Jeśli masz jakiekolwiek łagodnych chorób sutka - takie jak fibrotsistit piersi, przewlekłej ból sutka lub cyklicznego mastalgii - jest mało prawdopodobne, aby zgodzić się, że ma w sobie coś dobrego.

    Fibrotsistit występuje najczęściej u kobietw wieku 30-50 lat, czasami po menopauzie. Gruczołów są utworzone z torbielami i guzów wypełnione cieczą, co może być bardzo bolesne, zwiększania i zmniejszania rozmiarów w zależności od fazy cyklu menstruacyjnego. Młodsze kobiety są bardziej powszechne guzy lite zwane gruczolakowłókniakach. Zwykle nie powodują wiele bólu, ale nie powinny być ignorowane z tego powodu.

    Chciałbym tu podkreślić fakt, żeguzy łagodne czasem przekształcić się w złośliwe, a więc konieczne jest, aby zwracać uwagę na wszelkie nowotworów sutka. Nie zakładaj, że to minie się i skonsultować się z lekarzem. Wszystkie nowotwory - nawet jeśli zdarzy się często - należy oceniać doświadczonym profesjonalistą, który wie, w jakich przypadkach należy uzyskać mammografia, USG lub biopsji, jeśli konwencjonalne leczenie nie działa. A teraz zobaczmy, co w tym przypadku może pomóc w prawidłowej diecie.


    Przydatne witamin

    Nowotwory piersi i prawidłowe odżywianieWitamina E zmniejsza objawy choroby w większości (ale nie wszystkich) kobiet, w szczególności zmniejsza wielkość i liczbę bolesnych torbieli w fibrotsistite piersi.

    zalecenia: Ponieważ niektórzy ludzie witaminy E powoduje wzrost ciśnienia krwi, najpierw wziąć 100 ME witaminy dziennie przez tydzień i zmierzyć ciśnienie. Jeśli ma średnio (z pięciu pomiarów) nie będzie przekraczać 140/90, sukcesywnie zwiększać dawki 200, 400 i 600 ME dziennie. Zmierzony również ciśnienie krwi przed każdym zwiększeniem dawki. W ciągu trzech miesięcy od objęcia 600 ME witaminę E. Dla większości kobiet, kwota ta będzie wystarczająca do złagodzenia objawów. Jeśli potrzebujesz dużej dawki, doprowadzić go do 1000 lub 2000 ME dziennie. W przypadku braku pozytywnego efektu dalszego zwiększenia dawki, najprawdopodobniej nie da.

    Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe w olejuWiesiołka (zwłaszcza kwas linolowy) również zmniejszyć bolesność piersi i czułość Mastalgia przewlekłe mastodynia, jak również zmniejszyć ból, liczby i wielkości torbieli w fibrotsistite piersi. Wpływ tych kwasów tłuszczowych ze względu na fakt, że są prekursorami "dobrych" eikozanoidów które zwalnia ból i zapalenie. Połączenie dwóch różnych źródeł niezbędnych kwasów tłuszczowych, olej z wiesiołka i olej rybny, można uzyskać dobry wynik przy stosunkowo niskich dawkach.

    zalecenia: do podstawowego makroskładników pakietów dodać kwas linolowy i oleju rybnego w proporcji 1: 4. Takie suplementy są brane od jednego do trzech razy dziennie. Jeśli nie można kupić ten produkt, można kupić w większości sklepów diety zawierających kwas linolowy, olej z wiesiołka i olej rybny. Ponieważ nie jest tak czystej postaci, dawki będą się różnić. Dobrym zamiennikiem takiego kombinacja daje 500 mg oleju z wiesiołka (kapsułki źródło kwasu linolowego), 1000 mg oleju z ryb, witamina E ME 200 jeden do trzech razy dziennie.

    Przestroga dla diabetyków: Czasami tran powoduje wahania poziomu cukru we krwi. Miej oko na tego wskaźnika wykorzystania oleju rybnego i przerywać, chyba że poziom cukru we krwi będzie trudne do opanowania.

    Niektóre badania wykazały, że niedobór jodu promuje guzy i torbiele piersi zarówno u zwierząt, jak i ludzi, oraz preparaty jodu wykonany proces odwracalny.

    zalecenia: lekarz może przepisać Ci produkt, który zawiera jod. W ciągu trzech miesięcy poprawy musi przyjść, ale całkowicie efekt takiego leczenia może być opóźnione o jeden do trzech lat. Może to być tymczasowy wzmocnienie bolesnej czułości gdy torbiele i guzy zaczynają mięknąć.

    Uwaga: nie należy brać pod preparatów jodu przeznaczonych do leczenia zadrapań i skaleczeń.


    Kawa i tłuste pokarmy zakazane

    Dieta bogata w tłuszcze nasycone i wysokiej zawartości kalorii przyczynia się również do rozwoju nowotworów i torbiele piersi, z powodu zwiększonego wydzielania żeńskich narządów płciowych.

    zalecenia: zmniejszyć spożycie kalorii do poziomu, który pozwoli na osiągnięcie optymalnej wagi i tkanki tłuszczowej. Optymalne tłuszczu dla mężczyzn - 15-20%, a dla kobiet - 22-28%. Wytnij spożycie tłuszczu również tak, że stanowiły one 30% wszystkich kalorii, w tym około 10% tłuszczów nasyconych (tłuszcze zwierzęce, żółtka jaj), około 10% mono-nienasycone (oliwa z oliwek, rzepakowy, olej słonecznikowy, olej rybny) i do około 10% wielonienasyconego (kukurydziany i olej z krokosza barwierskiego).

    Przez wiele lat badali wpływ kofeiny narozwój łagodnych nowotworów gruczołów sutkowych. W niektórych przypadkach, zwiększa się objawów choroby, a inne - nie. Co to wnioski wyciągnięte z tych sprzecznych wyników? Widocznie, kofeina jest szkodliwa dla niektórych kobiet, a więc może szkodliwe dla Ciebie. Kofeina (które jest zawarte w kawie, niektóre napoje i czekolady) i tym podobne teobromina substancję (zawarte w herbacie) zwiększa aktywność różnych gruczołów, w tym mleku. Zwiększona aktywność bez stymulacji hormonów, które powodują wytwarzanie mleka, może prowadzić do powstawania nowotworów i cyst wypełnionych płynem.

    zalecenia: jeśli cierpią z powodu bolesnych guzów piersi, starają się wyeliminować ze swojej diety wszystkie pokarmy zawierające kofeinę (i teobrominy) przez co najmniej trzy do czterech miesięcy, aby ocenić rezultat. Najczęściej okazuje się, że po prostu cięcia spożycie kofeiny nie wystarczy, potrzeba czasu, aby całkowicie z niego zrezygnować. Jeśli po tym okresie abstynencji nie ma poprawy, to jesteś jednym z tych kobiet, które nie są kofeina ma silny wpływ.

    Jeśli zdecydujesz się pozbyć przywiązania dokofeina, nie starają się "związać" natychmiast. Zacznij powoli, inaczej masz wszelkie szanse sprawiają ból głowy, który trwa przez kilka dni, z której nic nie działa poza filiżankę kawy. Jeśli jesteś wielkim fanem kawy, najprostszym i najbardziej bezbolesne sposobem jest użycie mieszaniny kofeiną kawy i kawy bezkofeinowej w stosunku 1: 1. Takie mieszaniny dostępne są w działach spożywczych. Gdy przyzwyczaisz się do mieszaniny 1: 1, dodać jedną część jednej z kawy bezkofeinowej (czyli 25% do 75% kofeiny i kofeiny ..). Picia napoju z tej kompozycji na jeden lub dwa tygodnie. Następnie wziąć jedną część mieszanki i dwie bezkofeinowa (t. E. 12,5% z 87,5% kofeiny i bez kofeiny). Następnie przejście do kawy całkowicie pozbawiony kofeiny, i jest wystarczająco lekki, nie powoduje skutków ubocznych.

    Pamiętaj, że musisz, a także w innych pokarmów Ci konsumowane i podjęte leki nie zawierają kofeiny lub podobnych substancji.

    Zostaw odpowiedź

    Interesujące jest to,