Jeśli zdecydujesz się stać avtoledi ...

zawartość

  • avtoledi
  • nogi
  • przeziębienia



  • avtoledi

    W końcu zdecydował, że najwyższy czas, aby przystąpić dodzielnych kobiet, które poruszają się po mieście wyłącznie na samochodzie? Następnie trzeba mieć dobry pomysł, jak ta decyzja może mieć wpływ na zdrowie.

    Jeśli zdecydujesz się stać avtoledi ...Samochód jest na pewno bardzo przydatne narzędzieRuch. Ale w tym wygody, często musimy płacić za różne problemy, głównie związane z długością pobytu w statycznej pozycji siedzącej. Z tego powodu istnieje zatory w miednicy i problemów z kręgosłupem, że doświadczenia w pozycji siedzącej ogromnym obciążeniem - Lekarze szacują, że kierowcy skarżą się na ból w kręgosłupie są trzy razy częściej niż ci, którzy korzystają z transportu publicznego.

    Nie bój się, to nie jest to powód dosprawiać przyjemność stania avtoledi. Wystarczy upewnić się, że fotel kierowcy w samochodzie został dobrze utrzymane i ortopedyczne powrotem. Pożądane jest również, aby wejść do złożonych ćwiczeń porannych ruch kołowy w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, wszelkiego rodzaju zgięcia i wyprostu. Jeszcze lepiej udać się do centrum fitness, gdzie specjalista przygotuje specjalny zestaw ćwiczeń dla Ciebie. Ponadto, teraz, że jesteś w samochodzie, dostać się do siłowni będzie dużo łatwiejsze. Musimy jednak pamiętać, że nawet w przypadku starannego wykonywania odpowiednich ćwiczeń, ból pleców i mięśni są nadal możliwe. Tak, że nie odwracają uwagę od drogi, dodać apteczka w samochodzie poza skuteczny lek przeciwbólowy, taki jak Voltaren Emulgel. Nie tylko pomagają złagodzić ból, ale również do radzenia sobie z zapaleniem.



    nogi

    Wiele kobiet usiadł za kierownicą, częstow obliczu faktu, że są one prezentowane z nieprzyjemnymi niespodziankami ... własnych nogach. Wydawałoby się, że samochód, a wręcz przeciwnie, należy je złagodzić stres, a tam jest tylko avtoledi wdziękiem trzepotanie od wewnątrz i ambled się podbić nowe szczyty. Jednak okazuje się, że jest odwrotnie: zmęczenie, uczucie ciężkości i obrzęki, a nawet - że cena zapłacona za uzależnieniem avtoprogulkam. Nawiasem mówiąc, są to pierwsze objawy niewydolności żylnej, a lekarze szacują, że kobiety spędzają długie godziny za kierownicą, ryzyko tej choroby wzrasta i pół razy! Ale nie wszyscy tak smutno. Zapisz piękno i zdrowie stóp jest możliwa za pomocą ćwiczeń (spróbuj, to jednak nie należy zapominać, że jest to - walking), specjalne pończochy uciskowe (skontaktować się z lekarzem, co jest dobre dla ciebie), oraz nowoczesnych leków, takich jak Venoruton. A gdy utkniesz w korkach i na światłach, podejmują z reguły pritoptyvat nogi, poprawia krążenie. Dobry efekt jako natryskiem, to twardnieje nie tylko naczynia i pobudza krążenie krwi, ale również normalizuje układ nerwowy, a do was, zwłaszcza po raz pierwszy za kierownicą, wielokrotnie nerwowego.



    przeziębienia

    Innym problemem, który często nieoczekiwanestoi kierowców - jest zimno, a oni często prowadzić kierowców w lecie jak iw zimie. W miesiącach letnich, co do zasady, "Hello" z klimatyzatora. Jednak to nie wina samego urządzenia, a nasze zniecierpliwienie: uzyskiwanie gorąco z ludzi ulicy w białości wnętrza, przede wszystkim próbuje jak najszybciej wypełnić go z upragnionego chłodu sterownik. Najważniejsze jest, aby zachować poczucie proporcji i pamiętać, że najbezpieczniejsze ekspertów w dziedzinie zdrowia uważają, że spadek temperatury do 10 stopni. W zimowych przeziębień zbyt często obwiniają siebie kierowców, którzy chcą zająć miejsce w kabinie, nie czekając aż się nagrzeje. W promorozhennaya samochód noc od oddychania zwiększa wilgotność i coraz zimniej, nie wspominając schładzania wpływ na organizm, który ma fotelika. Dlatego doświadczeni kierowcy z powodu uważają, że lepiej jest chodzić po samochodzie, czekając na wnętrzu dokładnie ogrzany. I tak w przypadku, gdy środki te nie będą działać, i czujesz, że zimne stara się zakłócić Twoje plany na dany dzień, należy mieć na wyciągnięcie ręki kompleksową lekarstwo na przeziębienia i grypy, który pozbywa się wszystkich objawów chorobowych, na przykład, takich jak Theraflu Ekstratab.

    Ogólnie jednak przy wyborze leku do dowolnegoChoroba, będziesz mieć pewność, aby zwrócić uwagę, czy mogą one zostać podjęte, aby ci, którzy prowadzi samochód - informacja ta jest koniecznie zawarte w instrukcji. Należy pamiętać, że kodeina, czasami spotyka się w leki przeciwbólowe (np Pentalgin, solpadein, Efferalgan UPSA) oraz niektóre leki na kaszel, może dać ci przykra niespodzianka, gdy badanie krwi podczas medycznych urządzeń egzaminacyjnych można zabrać go na substancji kontrolowanych, ponieważ wtedy można nawet stracić prawo.

    Jak widać, zapobiec lub przezwyciężyć wszelkieProblem ten występuje u kobiet w koła, to nie jest trudne. Ale to jest praktycznie niemożliwe, nawet notować Cudowne uczucie, gdy doświadczonych avtoledi pewnie podbija miejsca na ich ulubionym samochodzie!

    Zostaw odpowiedź