Przydatne niż arbuza w czasie ciąży

Soczysty arbuz i chłodny - jeden z ulubionychtraktuje w wczesną jesienią. Szczególnie docenią jego przyszłych matek, bo to słodkie jagody doskonale gasi pragnienie, a jej walory smakowe nie pozostawi obojętnym żadnego smakosza.

Jednocześnie kilka kobiet w ciąży pozwalają się cieszyć arbuza i traktować go z dużą ostrożnością. Po tym wszystkim, że jest to dobry powód - obrzęk, zaleceń lekarzy i osobiste przemyślenia w tej sprawie.

mymedinform.com pomoże Ci zrozumieć: czy jest to możliwe do jedzenia arbuza przyszłe mamusie i jak przydatna jest podczas ciąży.

Wystarczy pamiętać, że opinie ekspertów na temat korzyści płynących zarbuza w czasie ciąży są różne. Niektórzy uważają, że Berry jest możliwe w każdych ilościach, podczas gdy inni zabraniamy jej wykorzystania. Dlaczego opinie polarne? Przekonajmy się ...

Co może być przydatna arbuza w ciąży?

arbuz, ciąża, stosowanie Arbuz, owoce, jagody

Warzywa i owoce zawsze były cennym źródłem witamin. To nie jest wyjątkiem i arbuza. Jego pulpa zawiera cenne substancje, które przyczyniają się do korzystnego przebiegu ciąży:

  • witaminy A i C mają pozytywny wpływ na zdrowie matki i rozwój przyszłych niemowląt;
  • witaminy z grupy B, w tym kwasu foliowego, są szczególnie ważne, ponieważ są bezpośrednio zaangażowane w tworzenie krwi płodu, syntezy białek;
  • Likopenu w arbuza tam. to przeciwutleniacz może zmniejszyć ryzyko chorób serca. Zapobiega to powstawaniu raka;
  • Zawartość dużej liczby pierwiastków, z których najważniejsze są żelazo, jod i wapń, arbuz, aby jeden z najbardziej użytecznych wyrobów dla kobiet w ciąży;
  • Stosowanie tylko jeden arbuz plastry zaspokaja dzienne zapotrzebowanie człowieka na magnez;
  • kwas organiczny i pektyny, celulozę i korzystnie wpływa na układ trawienny.

Główne właściwości użytkowe arbuza

arbuz, ciąża, stosowanie Arbuz, owoce, jagody

Wiele matek poddać sięjeść arbuza tylko z tego powodu - strach przed zatruciem. W rzeczywistości, to produkt ma zdolność szybkiego pogorszeniu. W związku z tym, należy wyciąć owoce powinny być przechowywane w lodówce przez 24 godzin. I nie pytaj przy zakupie nacięcie arbuza sprzedającego, w przeciwnym razie może szybko włączyć kwaśny.

Objawy zatrucia mogą wystąpić w ciągu kilku godzin po zjadane arbuza:

  • zaczniesz czuć się chory i wymioty;
  • Możliwe jest biegunka;
  • ból w jamie brzusznej;
  • wzrosty temperatura ciało;
  • bóle kości, nie może być drgawki;
  • ciągle drżąc.

Na pierwszych objawów zatrucia kontaktu niezwłocznie do szpitala!

Jeść ten wspaniały i użyteczny produkt bez jakiegokolwiek zagrożenia dla zdrowia, należy pamiętać o kilku zasadach:

  1. Nie kupuj arbuzy z pęknięciami.
  2. Unikać sprzedawców sprzedaje owoce na ziemi.
  3. Uzyskaj arbuzy w miejscach o schroniskach oraz specjalnie wyposażone w drewniane półki.

Wybór arbuza bez azotanów

arbuz, ciąża, stosowanie Arbuz, owoce, jagody

Więcej szkody dla zdrowia ciężarnej puszkibyć obecność azotanów w arbuza. To jest niebezpieczne dla każdego, nie mówiąc już o przyszłych matek. Toksyny są w stanie zniszczyć przez łożysko, co może spowodować poronienie. Dlatego, arbuz z azotanami jest surowo zabronione dla kobiet w ciąży.

Unikaj kupowania arbuzy azotanów pomóc nasze zalecenia

  1. Pierwsza i najważniejsza zasada: kupić arbuza w czasie dojrzewania naturalnego dla niego. Mamy ten okres pod koniec sierpnia - początek września. Nie ma potrzeby zakupu wczesnych jagód, narażania ich dziecko.
  2. Gdy podsłuchu arbuz azotanów sprawia stłumiony dźwięk.
  3. W miąższu "zdrowy" arbuz nie powinny być żółte smugi, tylko białe. Idealnie, to jest czerwone i słodkie.
  4. "Chemiczna" arbuz tworzy jednolity kolor bez charakterystycznymi paskami.
  5. Gdy funkcja arbuza nie powinna być miękka.
  6. Podczas cięcia powinny emitować charakterystyczne pęknięcia.
  7. Arbuz z azotanami wyciąć idealnie gładka.
  8. Miąższ arbuza z chemikaliami będzie barwią wodę na różowo. "Zdrowa" arbuza sprawi, że woda nieco błotnisty.
  9. Nieodzownym narzędziem dla kobiet w ciąży będzie azotanów. Będzie ona stwierdzenia obecności substancji szkodliwych nie tylko arbuz i innych produktów.

Jak jeść arbuza?

arbuz, ciąża, stosowanie Arbuz, owoce, jagody

Nadmierne spożywanie arbuza zaszkodziCiało. W tym jednomyślni wszyscy lekarze. Ten produkt ma działanie moczopędne, więc kobiety w ciąży powinny zawsze skonsultować się z lekarzem na temat standardów bezpieczeństwa. Można jeść i funta naraz, inni - nie więcej niż kilka sztuk.

Lekarze zalecają ten produkt świętooddzielić od innej żywności lub napoju. Jedz arbuza godzinę przed jedzeniem inne pokarmy. Nawiasem mówiąc, niektórzy ludzie lubią jeść arbuza z chlebem. Powinni wiedzieć, że lepiej jest, aby dać pierwszeństwo do białych odmian. Bliskość czarnego chleba podczas posiłku może powodować niestrawność.

Gdy kobiety w ciąży powinny zrezygnować z arbuza?

W arbuza wiele pozytywnych cech. Jednak ze względu na pewne czynniki, kobiety w ciąży nadal powinien zrezygnować z korzystania z arbuza.

  1. Ze względu na obecność cukru w ​​tym produkcie nie zaleca się je arbuza do osób cierpiących na cukrzycę i otyłość,
  2. Arbuz może powodować tworzenie się gazu w jelitach i doprowadzić niedogodności ciąży.
  3. Berry składa się prawie wyłącznie z płynem. Dlatego też, jeśli kobiety są naruszenia odpływ moczu, jedzenie arbuza jest przeciwwskazane.
  4. Nie można zjeść arbuza kobiety, które mają duże kamienie nerkowe.
  5. Jeśli kobieta jest całkowicie zdrowy i nie ma przeciwwskazań wymienionych, może bezpiecznie cieszyć się ten produkt smaczny i zdrowy.

Przydatne arbuza retseptiki

arbuz, ciąża, stosowanie Arbuz, owoce, jagody

  1. sok z arbuza rano - wielki asystent nudności. Napój może być ściśnięte dłonie w szklance, po usunięciu nasion z plastrów.
  2. Może być zamrażane i sok z arbuza. To wspaniale gasi pragnienie w upalny dzień.
  3. Bądź supervitaminny sałatka z arbuza i inne owoce do woli i cieszyć się lekki orzeźwiający smak!

Zostaw odpowiedź