dieta Dikulja

Pozbyć się dodatkowych kilogramów - nie jestJedynym celem tego diety. Technika Valentine Dikul bardziej odpowiednia dla tych ludzi, którzy nie tylko chcą stać się szczupły i zacisnąć mięśnie, dzięki czemu organizm stał się tak odporne jak w młodości.

Dieta osoba światowej sławy - Circusartysty i sportowca Valentin Dikul - szybko stał się popularny. Opiera się on na zasadzie zdrowej diety. Valentine doszedł do tego wniosku po poważnej kontuzji i był przykuty do łóżka. Wówczas młody i silny mężczyzna nie zamierza się poddać, bo perspektywa życia pozostać nieruchomo na wózku inwalidzkim nie pochlebia. Nie poddawaj się, a jednocześnie w szpitalu, nadal do czynienia.

Po cyrk stał na nogach, codziennieTrening zapłacił za pięć godzin, podczas gdy karmione własnymi metodami. Teraz, kiedy Valentin Dikul kiedykolwiek opuścił wózek, prowadzi ośrodek rehabilitacyjny, który pomaga swoim pacjentom cierpiących na zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego odzyskania. Jego unikalna metodologia zawiera specjalny zestaw ćwiczeń fizycznych i diety. To jest o tym czytelnikom szczegółowo opowiadają MirSovetov.

O procedurze

dieta, dieta Dikulja, utrata masy ciała, dieta

Dikulja Dieta jest metoda dostarczania, dzięki którym złogi tłuszczu w organizmie stopniowo zanikać, a wzrost masy mięśniowej.

Dieta Czas trwania jest określany na podstawieLudzka masa początkowa i jej objętości. W związku z tym, im większa jest masa ciała pacjenta, więcej czasu zajmie aby zapewnić, że organizm zaczęła palić tłuszczu i powrócił do normy.

Również ta zasada zdrowego odżywiania dla osóbLudzie, którzy są aktywnie zaangażowane w sport na co dzień. Ale to dotyczy tylko tych przypadków, w których ludzie zwracają większą uwagę na aktywność fizyczną, a jego dużym obciążeniu. W tym przypadku dobra dieta przyczyniają się do tworzenia układu mięśniowego.

Przed przystąpieniem do jedzenia na Dikulja koniecznezrozumieć, że tłuszcz jest spalany i zaczyna aktywnie zmniejszyć objętość i waga pozostanie taka sama. To dlatego, że dieta żywności głównie w połączeniu z aktywnym wzrostu fizyczne ćwiczenia mięśni występuje. Okazuje się, że głośność zmniejsza się, ciało staje się piękne - a waga pozostaje taka sama.

Ponadto, ze względu na dietę w połączeniu z kompleksem ćwiczeń, można pozbyć się zanik mięśni (lub zapobiegania), które przez długi czas były stałe.

o produktach

dieta, dieta Dikulja, utrata masy ciała, dieta

Przede wszystkim dieta pomoże pozbyć się nadmiaru tłuszczu akumulacji. Ponadto dość szybko.

Ponadto, ze względu na zawód i prawoskompilowany menu zwiększyć masę mięśniową. Ponadto, pomimo intensywnych ćwiczeń, osoba nie wystąpi ciągłe uczucie głodu, co jest bardzo ważne, zwłaszcza dla komfortu psychicznego.

Niezaprzeczalnym faktem jest to, że wszystkie produkty, które są określone w odniesieniu do diety, można kupić w każdym supermarkecie iw dość rozsądnych cenach.

Na braki

Wśród tak zwanych "minus" diety Valentin Dikul zauważa, co następuje:

  1. Nerki zaczynają działać bardziej aktywnie, więc kiedyzwiększając obciążenie tego ważnego narządu w organizmie człowieka, należy zachować ostrożność, aby uciekać się do takiego planu posiłków dla ludzi, którzy mają problemy z nerkami. W szczególności, niewydolność nerek, kamienie nerkowe i innych chorób układu moczowo-płciowego, bez konsultacji ze specjalistą, aby rozpocząć dietę nie jest pożądane.
  2. Szczególną ostrożność musi być, a ludzie, którzy mają problemy z krzepnięciem krwi, a wzmocnione dzienne spożycie białka może spowodować zwiększenie krzepliwości krwi.
  3. Ludzie, którzy mają problemy z układem pokarmowym, należy również skonsultować się z lekarzem.

Na legendarnego napoju

dieta, dieta Dikulja, utrata masy ciała, dieta

Jeśli chodzi o dietę Dikulja oddzielnejtematem rozmów staje specjalny koktajl. On także wynalazł przepis na Valentin, twierdzi, że napój ten pomaga budować mięśnie i dać siłę.

Wypij to magiczny eliksir jest konieczne dwa razy dziennie, przed rozpoczęciem i po treningu fizycznego.

Nasza strona zachęca swoich czytelników, aby spróbować przygotować własny napój energetyczny. Aby zrobić to, co chcesz kupić w sklepie z takimi produktami:

  1. Twaróg z niską zawartością tłuszczu lub pełnotłuste - dwa opakowania po 250 gramów.
  2. Śmietana jakiejkolwiek zawartości tłuszczu. Koktajl trzeba tylko połowę szkła.
  3. Dwa jaja (kurczak).
  4. Honey - dwie duże łyżki.
  5. Aż dowolnym dżemem, który dostępny jest w domu.

Aby przygotować koktajl należy podjąćgłębokie bowl - miska lub patelnia. Umieść ser i rozgnieść go widelcem, dodać śmietanę - składniki wymieszać. Przejazd jajka i wymieszać ponownie. Dodać dżem i miód. Jeśli miodu krystalizacji należy topi się w łaźni wodnej. Wszystkie składniki dokładnie wymieszano. Jeśli pożądany napój może dodać kilka orzechów włoskich. Pożądane jest, aby szlifować. Podczas mieszania składników można wykorzystać mieszalnik, w tym przypadku napój będzie jednorodna.

Ta dieta jest zalecana

Jak wspomniano wcześniej, Dikulja blurts diety - tołatwa technika, która będzie działać w połączeniu z ćwiczeniami i białkowych posiłków. Więc przede wszystkim będzie to zalecane dla osób cierpiących na choroby układu mięśniowo-szkieletowego, którzy odzyskać od ciężkich obrażeń, jak również te osoby, które zdecydowały się ściśle powiązać swój los ze sportem - stać sportowców i kulturystów.

Zostaw odpowiedź

Interesujące jest to,