Dieta dla grupy krwi

Zapomnij o odwiecznej niedożywienia i pusty żołądek. Dziś, nasza strona oferuje doskonałą dietę, można powiedzieć, jest specjalnie zaprojektowany dla wszystkich - diety grup krwi. Można cieszyć się jedzeniem przez cały dzień i nie czuć wyrzutów sumienia. Wszystko, co musisz zrobić - jest twoja grupa krwi.

Dieta dla grupy krwi
Zapomnij o odwiecznej niedożywienia i pusty żołądek. Dziś, nasza strona oferuje doskonałą dietę, można powiedzieć, jest specjalnie zaprojektowany dla wszystkich - diety grup krwi. Można cieszyć się jedzeniem przez cały dzień i nie czuć wyrzutów sumienia. Wszystko, co musisz zrobić - jest twoja grupa krwi.

Albo jak łatwo stracić 3 kg co 2 tygodnie.

Główną zasadą diety o grupach krwi

Dieta nie lepiej niż to, które jest przeznaczonespecjalnie dla organizmu. Nie ma lepszego jedzenia niż jednego wybranych genów dla Ciebie. Po tym wszystkim, w zależności od grupy krwi, organizm postrzega pewne produkty, a nie akceptować innych. Jeden i ten sam posiłki, nawet często, to jest bardzo przydatne, może mieć różny wpływ na różne osoby. To jest udowodnione przez naukowców i uznawane na całym świecie.

Jeśli wyjaśnić w prosty sposób - jaki rodzaj diety, zże nasza strona ma zamiar przedstawić Wam, że na podstawie tej podaży drogę, która jest uwzględniona w nas genetycznie. można osiągnąć wielki sukces dzięki tej metodzie. Wszakże, jak wynika z wszystkiego jemy dobrze się wchłania i nie szkodzi naszej wagi.

Zalety diety na grupy krwi jestprzede wszystkim na tym, że możemy całkowicie wyeliminować z diety szkodliwych dla naszego organizmu żywności. Ponadto prawidłowe zbieranie diety, nie ma potrzeby, aby liczyć kalorii.

grup żywności

Produkty neutralne - to grupa produktów, które idealnie nadają się do właścicieli jakiejkolwiek grupy krwi
Wszystko, co jemy może być podzielone na trzy grupy:

  • idealny produkt dla danej grupy krwi. Oni są dobrze wchłaniane przez nią.
  • produkty obojętne
  • szkodliwe produkty, które są przeciwwskazane u niektórych osób.

produkty obojętne - to grupa produktówktóre idealnie nadają się do właścicieli jakiejkolwiek grupy krwi. Węglowodanów i białek zawartych w tych produktach, albo bardzo niskie, albo po prostu nie są wchłaniane przez organizm, więc nie przynoszą żadnej szkody dla naszego trawienia. Głównymi przedstawicielami tych produktach są warzywa, owoce, orzechy i nasiona, tłuszcze (zarówno zwierzęce i roślinne), zioła i przyprawy, ser, produkty mleczne.

Bez względu na to jaka jest twoja grupa krwi,pamiętaj: żaden z nich nie nadają się szynka, boczek, wieprzowina, kiełbasa, lody, czarne oliwki, ser i śmietana ser "Roquefort", jak cola, napoje bezalkoholowe, w tym niskokaloryczne, duchów.

Dieta dla pierwszej grupy krwi (0)

W menu powinny zawierać jak najwięcej dużo mięsa, ryby
W menu powinny zawierać jak najwięcej wielumięso, ryby. Pomimo faktu, że jesteś dobrze trawione mięsa - nie powinien być podstawą diety. Warzywa nie może zostać wykluczone, ponieważ są one - źródło witamin. Uważa się, że pierwszy - najstarszą grupę krwi, dlatego jego właściciele powinni jeść mniej więcej tak, jak to czynili prymitywnych ludzi .... Nie, nie, nie. To nie znaczy, że od teraz w diecie powinny zawierać surowe mięso. Wystarczy spróbować, aby wszystkie te rzeczy, które można dostać w polowaniu lub uprawiać ziemię.

Doskonale produkty - jagnięcina, wołowina, wątroba, figi, śliwki, karczochy, brokuły, kapusta pekińska.

Dieta próbki dla pierwszej grupy krwią

Śniadanie - niesłodzone płatki z owocami i mlekiem lub sałatki owocowe;

Obiad - pieczone mięso lub ryby z warzywami, filet z ryżu;

Obiad - sałatka owocowa.

Dieta dla drugiej grupy krwi (A)

Dla tych, którzy mają Druga grupa krwi jest idealne warzyw, owoców i zbóż
Dla tych, którzy druga grupa krwi jest idealnynadaje się warzywa, owoce i zboża. Statystycznie udowodniono, że osoby z tej krwi jest najczęściej całkowicie zrezygnować z mięsa (stają się wegetarianami). Uważa się, że ta grupa pojawiły się po krótkim czasie, gdy człowiek nauczył się rozwijać, a więc zużywają pszenicy. Doskonale Produkty - karp, łosoś, okoń, rzeka, produkty sojowe, figi, śliwki. Nie nadaje się do prawie wszystkich potraw mlecznych.

Dieta próbki do drugiej grupy krwią

Śniadanie - jogurt ze śliwkami lub sałatka owocowa;

Obiad - ryż z ziół i grzybów lub warzyw, mięsa sojowego, roślin strączkowych;

Obiad - wszelkie owoce.

Dieta dla grupy krwi trzecia (B)

Jesteś bardzo szczęśliwy, ponieważ organizm jest doskonale widzi prawie wszystkie produkty poprzez silnego układu pokarmowego: mięso, ryby, produkty mleczne
Jesteś bardzo szczęśliwy, ponieważ organizm jest doskonale widzi prawie wszystkie produkty poprzez silny układ trawienny: mięso, ryby, produkty mleczne.

Właśnie z tego powodu masz konkretnyszeroki wybór "dozwolone" żywności. Uważa się, że ta grupa krwi pochodzi 10 tys. lat temu. Warunki życia były wtedy na granicy przetrwania. Nietrwałe i może jeść większość z tych samych produktów. Doskonale żywności - jogurt, kefir, ser, jagnięcina, jajka, gotowane ryby, fasola, banany, śliwki, biały chleb.

Dieta dla grupy krwi próbka III elementów:

Śniadanie - omlet z ananasem lub jabłkowego musli;

Obiad - zupa, warzywa lub mięso z grilla kotlet ze szpinakiem;

Obiad - łosoś z sosem o niskiej zawartości tłuszczu.

Dieta dla grupy krwi czwarty (AB)

Dla osób o grupie krwi AB IV są także odpowiednie dla produktów żywnościowych, wiele
Dla osób z grupą krwi AB czwarty w wielu produktach żywnościowych są odpowiednie. Ale one mają wrażliwą maszynę żywności. Dlatego należy mieć wszystkie więcej ryb i mniej mięsa.

Doskonale produkty - jagnięcina, indyk, makrela, sardynka, szczupak, pstrąg, mleko kozie, ser owczy, ryż, płatki owsiane, produkty mleczne, bakłażany, kapusta, papryka (z wyjątkiem Chile).

Dieta dla próbki krwi czwartej grupy:

Śniadanie - twarożek z jabłek i orzechów;

Obiad - warzywa gotowane w maślegarnek lub pieczone bakłażany. dopuszcza również indyka lub chude mięso, ale należy pamiętać, że jest to w żadnym wypadku sprawa nie może być połączona z węglowodany (makaron, ziemniaki);

Obiad - zieloną sałatą lub owoców.

Pod koniec opowieści o diecie grupy krwi, nasza strona chciałaby podać kilka ogólnych zaleceń dla wszystkich:

  • Dla doskonałej i szybkiej utraty wagi, oprócz wyboru produktów o grupach krwi, trzeba zapomnieć o jednoczesnym stosowaniu produktów bogatych w białka i węglowodany.
  • Ponad połowa żywności powinny być owoce i warzywa
  • Gotować delikatny sposób (gotowane na parze lub w piekarniku).

Zostaw odpowiedź