Niebezpieczeństwa postu

zawartość

  • Co dzieje się w organizmie podczas postu?
  • Czczo i utrata masy ciała



  • Co dzieje się w organizmie podczas postu?

    Niebezpieczeństwa postuCzczo na zdrowe i głodu zbytzdrowe - dwa duże różnice. Fakt, że post jest często przedstawiane jako panaceum na wszystkie choroby przewlekłe, nie prawda. Techniki stosowane na czczo, na przykład, w leczeniu otyłości, ale tylko w szpitalach pod stałym nadzorem lekarzy wykorzystujących aparaturę laboratoryjną pacjenta metod monitoringu oraz brak przeciwwskazań.

    Nawet z doskonałego stanu zdrowia postu- Czy stresujące dla organizmu. Podczas zdrowego postu, aby zaspokoić potrzeby energetyczne wykorzystanie rezerw - rezerwy tłuszczu (które jest w zasadzie dobrze), a jego własne tkanki mięśniowej, która jest wykorzystywana jako źródło białka stosowanego do budowy i odnowy tkanek, syntezę hormonów, enzymów trawiennych i inne niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania ciało substancji biologicznie czynnych.

    Tak więc, na czczo, tracimy nie tylko tłuszcz,jak tkanki mięśniowej (około 100 g dziennie). W wyniku gwałtownie dolnej podstawowej przemiany materii, wrócili do normalnej diety, możemy zdobyć więcej kilogramów niż utracone. Oprócz dodatkowych kilogramów istnieje realna szansa, aby niedobór witaminy, obniżonej odporności, a ogólny ton ciała, które zwykle prowadzi do zaostrzenia istniejących chorób przewlekłych lub rozwój wcześniej nierozpoznana.

    Przed rozpoczęciem postu jest równieżskonsultować się z nefrologiem i przechodzą poważne badania nerek. Przewlekłe odmiedniczkowe zapalenie nerek (która, notabene, u około 80% kobiet) i torbielowatość nerek, choroby nie jest krytyczny i właściwego leczenia i przestrzegania zaleceń lekarskich może być w remisję, a nie przypomina się przez długi czas. Jednak czczo towarzyszy zwiększenie tworzenia się produktów rozkładu białka i tłuszczu, może spowodować pogorszenie choroby nerek.



    Czczo i utrata masy ciała

    Innym powszechnym rozwiązaniem: problemy z chorobami układu pokarmowego i pragnienie, aby schudnąć. Nie wolno nam zapominać, że znaczne ograniczenie spożycia żywności ma negatywny wpływ na zdrowie i jakość życia, nawet idealnie zdrowych ludzi, i, oczywiście, jest obarczona zaostrzenia choroby wrzodowej. Dlatego lepiej jest pójść w drugą stronę, ale raczej sposoby. Kilka opcji:

    • nie zmieniać trybu i jakości żywności, ale po prostu, aby zwiększyć aktywność fizyczną i zużycie kalorii;
    • Nie zmniejszenie liczby, ale zmiany jakości pożywienia spożywanego - zmniejszenie zawartości tłuszczu w diecie oraz strawnych węglowodanów;
    • a najbardziej logiczny: do 1 i 2, w tym samym czasie, tym bardziej, że dieta w przypadku utraty masy ciała i choroby wrzodowej są podobne: jest często mała.

    Tak więc, musimy zrozumieć, że post nie jest pokazane i wykonywać wszystkie jego rękę, bez konsultacji i nadzoru lekarza prowadzącego, jest niedopuszczalne.

    Zostaw odpowiedź

    Interesujące jest to,