Ćwiczenia oddechowe: Metoda Butejki

zawartość



Ćwiczenia oddechowe: Metoda Butejkićwiczenia oddechowe
KP Butejki metoda oparta jest na celowym stłumieniu głębokiego oddychania. już w
1952 sławy fizjolog KP Butejki stwierdziła, że ​​"nadmierne"
oddychania odgrywa wiodącą rolę w mechanizmie rozwoju chorób, takich jak:
astma oskrzelowa, dusznica i nadciśnienie. Redukcję oskrzeli i krwi
hiperwentylacja naczynia pojawiają się, gdy na skutek braku
Dwutlenek węgla w krwi. Z kolei, skurcz oskrzeli i naczyń krwionośnych stają się
powoduje głód tlenu w tkankach i narządach, i krew zaczyna
do akumulacji dwutlenku węgla pobudza ośrodek oddechowy i zachęca
głęboko przyspieszony oddech. W ten sposób błędne koło, a choroba
To zaczyna się rozwijać, choć bez leków.

Nadmierna wentylacja jest na podstawie takich
chorób oskrzeli i płuc, takie jak zapalenie oskrzeli z astmę składnika,
astma, rozedma płuc. Ten hiperwentylacji - częstą przyczyną
nadciśnienie tętnicze, dusznicę i różnych zaburzeń krążenia mózgowego.
W wyniku głębokiego oddychania często rozwijają zaburzeń autonomicznych
pocenie się, zawroty głowy i osłabienie, zaburzenia metabolizmu,
overexcited układ nerwowy i są drażliwość, bezsenność,
ataki paniki. Wszystkie te choroby i objawy mogą być skutecznie przezwyciężyć
pomoc ćwiczenia oddechowe Metoda KP Butejki.

Wskazania do stosowania metoda
KP Butejki
zestaw - od banalnej nieżytu nosa i zapalenia migdałków toksyczności
ciąża, przewlekłe zapalenie płuc i padaczkę. Ale coraz częściej Butejki ćwiczenia oddechowe
Jest on stosowany w celu łagodzenia napadów astmy występujące oskrzeli
astma, jak również ból w przebiegu bolesnej. w
Regularne stosowanie metody wymuszonego tłumienia głębokie oddychanie
ataki astmy stają się krótsze i łagodniejsze. plwocina
Jest oddzielony szybko, łatwo, dużo, oskrzeli rozszerzenie i uduszenie
znika. Zastosowanie tej metody podczas ataków dusznicy bolesnej, można zauważyć
charakterystyczny ból początkowo zastąpiony przez pieczenie za mostkiem, a następnie
i czy nie przeszkadza.

Ćwiczenia oddechowe: Metoda Butejkiserce oddechowy
ćwiczenia Butejki
Jest wolicjonalną korekcji oddychania i eliminacji
przewlekłej hiperwentylacji. Podczas lekcji osobie przez relaks
mięśnie oddechowe wstrzymuje oddech, aż lekkim odczuciem
brak powietrza. W wyniku tego, zmniejszenie wydajności i głębokość oddechowe
we krwi wzrasta dwutlenku węgla, oskrzeli i naczyń krwionośnych
rozszerzają się, zmniejszenie pobudliwości układu nerwowego.

Metoda KP Butejki
nieprzeznaczonych do indywidualnej nauki i użytkowania, wymaga obowiązkowe
doradztwo i nadzór lekarza. Również w nagłych przypadkach, gdy jest to konieczne
przezwyciężyć zadławienia, specjalne testy i treningi prowadzone przed treningiem, z
wpajanie zasad, technik i tryb szkolenia, czytanie i studium
Przeciwwskazań do stosowania technik. Drugi etap rozwoju układu oddechowego
Gimnastyka jest ataki usuwania i łagodzenia objawów chorobowych. w
Ten uczeń jest specjalny dziennik, w którym zwrócił uwagę wyniki wszystkich
lekach i ich dawkowania. Zazwyczaj zajmuje to 3-4
w ciągu dnia, a następnie przystąpić do właściwego przekazywane profilaktyki napadów
Stała kontrola oddechu.

Po stan zdrowia poprawi się radykalnie, a
Ataki choroby znikają, można przystąpić do regularnych ćwiczeń oddechowych
na metoda Butejki, Badania z
obciążenia, ale tylko pod stałym nadzorem właściwego wdrożenia
ćwiczenia.

Sposób wolicjonalne
Tłumienie głębokie oddychanie KP Buteiko
Jest on rozpoznawany na całym świecie i skutecznie
jest stosowany w wielu krajach. Wiele osób znaleźli zdrowie
Dzięki tej wspaniałej oddechowy
gimnastyka
, Od 1982 roku, każdy może nauczyć się tej metody w
specjalistyczny ośrodek medyczny, który został stworzony przez K. Buteiko i
To pod jego kierownictwem do 2003 roku. Dziś rozpoczął słynny
Sprawa fizjolog kontynuować jego licznych uczniów.

Zostaw odpowiedź