Masaż, który sprawi, że będziesz piękna

zawartość

  • pytanie №1
  • pytanie №2
  • pytanie №3
  • pytanie №4
  • pytanie №5
  • pytanie №6
  • pytanie №7
  • pytanie №8
  • pytanie №9
  • pytanie №10
  • pytanie №11
  • pytanie №12

  • Mówi profesor, członkiem korespondentem Akademii Nauk Przyrodniczych, General
    dyrektor Moskwie BUT "Centrum Comp" Wiaczesław I. Kondrashin.


    Pytanie №1. Jak wybrać dobry masaż?

    obshcheukrepljajushchee, lub, jak to nazywa,
    masaż higieniczny jest skierowany do pielęgnacji ciała, usuwania zmęczenia lub
    stres, na profilaktyce różnych chorób. to
    Może to być ogólne i miejscowe, ręczny lub sprzętu, która odbyła się w
    różne miejsca na świecie: od łaźni rosyjskich do centrum medycznego. może być
    w połączeniu z ćwiczeniami rano i treningu w siłowni.

    massotherapy -
    skutecznym sposobem leczenia różnych chorób, skutki
    szkody, odzyskanie ciała opcji po zabiegu. Ten rodzaj
    Masażu jest zwykle połączona z elementami terapii ręcznego terapeutycznych
    ćwiczenia fizyczne, fizjoterapia. Najlepiej jest to zrobić w
    speMasaż, który sprawi, że będziesz pięknawyprodukowane pomocnicze ośrodki zdrowia.

    masaż sportowy skierowany
    przygotowanie zawodnika do zawodów, pomaga uniknąć obrażeń
    oraz chorób stawów, ścięgien, mięśni i kręgosłupa.



    Pytanie №2. W jakim celu robić masaż miednicy?

    Odnosi się on do leczenia ginekologicznego masażu modalności. zmniejsza
    ból narządów miednicy. To może pomóc zwiększyć ton macicy i
    jego zdolność skurczu, usunąć zrosty, poprawne złe
    położenia macicy i pozbyć jelita grubego, które często pojawia się po
    dostawy. Niestety, nasi ginekolodzy prawie nie używać,
    ponieważ niektóre z nich mają specjalne szkolenie.



    Pytanie №3. Jak często trzeba masażu?

    Kurs masażu ogólnego wellness zazwyczaj waha się od 8 do 15
    sesjach. Kobieta, która dba o siebie, po takim kursie jest konieczne
    zrobić jedną sesję co 7-10 dni. Jest to dosyć
    utrzymać się w formie.



    Pytanie №4. Ale kiedy masażu przynosi nic prócz szkody?

    Jest to lista przeciwwskazań. Należą do nich na raka
    Choroba, zakrzepowe zapalenie żył i zakrzepica naczyniowa, ostra ginekologiczne
    Choroba - adnexitis, coleitis. Nieprzydatne do wykonywania masażu w chorobach
    we krwi, zapalenie stawów w ostrej fazie grzybicze i krostkowa
    chorób skóry.



    Pytanie №5. Jak wyróżnić wśród wielu innych zawodowych, nie rozpoczął procedurę?

    Przede wszystkim, musimy zadać sobie pytanie, czy istnieje w licencji
    masażysty lub na środku, gdzie pracuje. Jest to szczególnie prawdziwe,
    który prowadzi prywatną praktykę. Jeśli w saunie lub na plaży, dzięki czemu
    Dobrego samopoczucia masażu, zaczniesz wyginać ciało, z wykorzystaniem technik
    manipulacja - jest powodem do niepokoju.

    Masaż manualny - bardzo
    kompleksowe leczenie. Czasami wymaga diagnostyki RTG
    obrazy lub badania komputerowe. Jest mało prawdopodobne, że będzie zabrać je ze sobą w
    sauny. Tak więc, to lepiej stosować go nie jest konieczne, aby zaoszczędzić na masaż w
    Instytucja zawodowe lub osoba, która ma sam
    ustalone. Bardzo dobrze, jeśli twoi przyjaciele byli w tym
    Masażysta, ponieważ sama licencja - nie jest w całości własnością
    gwarancji.

    Ponadto, profesjonalny musi posiadać jego
    Diagnoza, nawet jeśli przyszedł do niego z powołaniem lekarza. to
    wszystko, co musi czuć się i sprawdź. Po tym wszystkim, zdarza się, że pacjent
    Skarży się na nogi, a problem w dolnej części pleców. Masaż leczniczy jest zwykle
    To nie jest tylko ciałem, a obszary problemowe. Pacjent powinien wiedzieć, że
    gdyby miał ból stóp, a następnie masować i razem goleń. Jeśli boli
    Shin i masować ją i uda.



    Pytanie №6. Jak powinien wyglądać profesjonalnego masażysty, co powinien być "

    przekładnia »?

    Przede wszystkim jest to zawsze w prawej ręce. Krótko obcięte paznokcie,
    brak zadziorów, otarcia, zadrapania. Brak biżuterię, zegarki i bransoletki, tym
    jest coś, co może uszkodzić skórę pacjenta. Odzież - czyste,
    wygodne, z krótkimi rękawami, zazwyczaj rękawice medyczne. drugi
    warunek obligatoryjny - Z zawodowego powinny być specjalne
    stół do masażu. Nawet ci, którzy idą do domu. Aby zaoferować masaż
    w łóżku lub na stole będzie tylko niewykwalifikowanych
    masażysta.

    Ponadto profesjonalny zawsze dostępne zestaw kremów,
    maści, oleje, z których następujące testy na alergie, on wybierze niezbędne narzędzie dla Ciebie. Innym ważnym punktem:
    Podczas sesji, terapeuta nigdy nie narazi cię na całe ciało. jeśli
    masować plecy, nogi powinny być pokryte, i vice versa. kiedy
    niektóre części ciała odpocząć po masażu, opiera się ona ciepło
    ukrywać - na przykład podgrzane pieluchy. pozwala to
    utrzymać ciepło i poczucie komfortu. Po sesji, nie wiesz
    powinny być siniaki na ciele, bez względu na sposób i techniki wykorzystywane
    masażysta. Niektórzy mówią: "Och, co silne ręce moje
    Masażysta, plecy pokryte czarnym i niebieskim. " Ten certyfikat
    niewykwalifikowanych pracy.



    Pytanie №7. A jakie są wymagania dla pacjentów?

    Masaż powinien być wykonane nie wcześniej niż godzinę po jedzeniu. przed
    Sesja trzeba zdjąć biżuterię, pożądane jest, aby usunąć
    makijaż. Po masażu, musimy odpocząć przez 15-20 minut, czy bardzo
    wolno. Można dostać zawrotu głowy, ale to normalne. musi
    usiąść, owinięte w filiżance gorącej herbaty ziołowej. Czasem ściąga
    snu, który jest również dobra. Jeśli to możliwe, prześpij. podskakuje
    nosić płaszcz i natychmiast uruchomić na ulicę nie jest konieczne, jest to szkodliwe.


    Masaż, który sprawi, że będziesz piękna

    Pytanie №8. Co powinno kobieta czuje się podczas masażu?

    Ciepło, który rozprzestrzenia się przez jej ciało. Kobiety powinny mieć świadomość, że
    jej mięśnie nie tylko skok, ale także przechwytywać, ugniatać, nad nimi
    pracy, a w pewnej kolejności. o klassnosti
    Masażysta mówi, że ma procedury pracy, gdy jeden
    gładko wynika z innego, nie tylko w jednej sesji, ale
    wystarczy masować kursu.



    Pytanie №9. Jakoś, dyskomfort lub ból odczucia mogą towarzyszyć podczas masażu?

    Naprawczej masażu, co do zasady, nie. Na koniec sesji
    normalne odczucie - łatwość i relaks. Niektórzy twierdzą, że
    ciała, którą "pierścień", inni - że złamał, lub odwrotnie,
    ton. Wszystko zależy od tego jakie cele ustawia masażystę.
    Podczas lub po masażu terapeutycznego pacjent może doświadczyć
    dyskomfort, a czasami ból. Jednakże, sesja trzecią czwartą one
    zniknąć, jeśli metoda leczenia została wybrana prawidłowo. w odniesieniu do
    masaż antycellulitowy, nie powinna być generalnie bez bólu
    doznań. Ręce masażysty po prostu "latać" nad pacjentem ślizgać
    czule kojący tempo. To samo odnosi się do przeciwciała anty-żylaków i żył
    masażu.



    Pytanie №10. Jaki powinien być czas trwania masażu?

    To zależy od tak zwanych jednostek masażu. Możesz być jednym ramieniem
    masaż, a może całe ciało. Brane pod uwagę i wagi. pacjent
    pełniejszy, tym więcej czasu to zajmuje. Jeśli kobieta waży 65-70
    kilogram, usztywnienie masaż bez elementów terapeutycznych, wszystkie swoje
    korpus wykonany jest przez 35-40 minut. Niektóre obszary w medycznym
    Masaż również trochę czasu: Powrót - 15 minut kołnierz
    Powierzchnia - 20, dłonie i stopy - około 15-20 minut.

    Co najwyżej na rosyjskim
    Czas masażu klasycznego - jedną godzinę. W tym czasie, profesjonalny
    Mam czas na wszystko. Jest to masaż tajski trwa od dwóch do dwóch i
    pół godziny. Jego zasada - praca na liniach energetycznych. to
    Oznacza to wszelkiego rodzaju ćwiczenia z jogi, ugięcia, rozciąganie
    kręgosłupa. Co ciekawe, gdy pacjent ma inne rodzaje masażu
    częściowo lub całkowicie naga, podczas terapeutycznego masażu tajskiego
    był kompletnie ubrany. W dresie, który jest wygodny do zakrętu.



    Pytanie №11. Czy to możliwe, aby schudnąć z pomocą masażu?

    Jeśli obiecasz wycofać się z udami 10-cm warstwą cellulitu lub
    tracą 10-15 kilo - to jest śmieszne. Tylko krem ​​i masaż
    To nie może zostać osiągnięty. Podczas zabiegów masażu nasila
    Cyrkulacja i odżywianie mięśni w tlen, poprawia przemianę materii.
    W rezultacie można schudnąć przez siły kilogram i pół - dwa. wychudnąć
    tylko poprzez masaż, nie łącząc ze specjalnym systemem zasilania,
    nierealne.

    Jeśli drastycznie schudnąć, trzeba przede wszystkim masaż
    do pewnych części ciała - szyi, klatki piersiowej lub pachowej
    Depresja - nie zwisają. Skóra zostaną zaostrzone w ciągłej eksploatacji.
    To samo dotyczy masaż antycellulitowy. Jest ona produkowana przez specjalną
    techniki specjalne kremy i olejki. I tu jest to możliwe do osiągnięcia utraty masy
    tylko z diety. W mojej praktyce zdarzały się przypadki, kiedy ludzie
    stracił 5-7 kilogramów miesięcznie z tej kombinacji.



    Pytanie №12. Czy mogę zmienić masażystów i wypróbować różne metody?

    Jego terapeuta - to za ich ginekologa lub terapeuty. dlatego
    jeśli znajdziesz specjalistę, że są wygodne, nie trzeba się spieszyć,
    udać się do jednej osoby. On, znając swoje ciało może pomóc lepiej
    inne.

    Zostaw odpowiedź

    Interesujące jest to,