masaż aromaterapeutyczny

zawartość

  • masaż aromaterapeutyczny
  • zasady masażu
  • Po masażu,



  • masaż aromaterapeutyczny

    różne olejki do masażu są używane do masażu, kremy do masażu,
    balsamy, eliksiry, zioła, miód lub specjalny
    produkty antycellulitowe.

    Masaż poprawia działanie tych środków,
    które wchodzą przez skórę do krwi, i transportowane do
    organów chorych, zapewniających efekt terapeutyczny. Gdy wiedzamasaż aromaterapeutycznysiderably
    włosy pokrywy pacjenta, oddać lepszy poślizg, czasami
    stosuje się talk.

    Masaż z olejkami eterycznymi - dobry sposób
    poczuć ich przychylność. Przed przyczyny olejku na skórę, to
    konieczne jest rozcieńczenie. Aby to zrobić, należy przyjąć jako podstawę dobry czysty
    olej roślinny, taki jak słodkich migdałów.

    Jeśli skóra
    skłonność do sucha, dodaje się mieszaninę do około 10% oleju z awokado lub
    kiełków pszenicy (nie używać sadzonki, jeśli jesteś uczulony na
    Pszenica). Stosunek olejku eterycznego do roślinnego wynosi 1: 2.
    Jeśli założymy, że 20 kropli wynosi 1 ml, trzeba będzie 1 lub 2
    krople 5ml (jedna łyżeczka) oleju roślinnego.

    wszystko
    Zalecenia dotyczące stosowania olejków do kąpieli są równie odpowiednie i
    dla aromaterapii masaż. Innym obszarem zastosowania oleju - do pielęgnacji skóry
    i ciało. Niektóre olejki eteryczne mają działanie lecznicze na nim i
    przywrócić do normy. Konkretnie, olej lawendowy można wcierać w skórę
    regularnie, to jest dobrze relaksuje. Dźwięki - olejek z mięty pieprzowej i
    Pobudza krążenie krwi - olejek geraniowy.

    Przede wszystkim, olej - jest
    bardzo skoncentrowane wyciągi z roślin o specyficznych
    Właściwości. Na przykład, pelargonie - naturalny ściągające, tak
    Po pocierając tkaninę oleju geranium jest ich ograniczenie i skóry
    To staje się bardziej elastyczna. Co więcej, całe ciało może mieć wpływ
    zapach oleju, zmiany charakteru aktywności mózgu.

    przed
    Jak używać olejków eterycznych, doprowadzić go do temperatury pokojowej:
    to pomoże, aby uwolnić swój delikatny smak.

    zalety
    Masaż z olejkiem: dobra przesuwne, dobre ocieplenie, przyjemne
    Uczucie może być stosowany do wilgotną skórę (po kąpieli, prysznic).
    Wady masować olejem (zwykle w nadmiernym spożywaniem
    olej) wsunąć ręce przy ugniataniu, uczucie tłustej warstwy
    Ciało po masażu.



    zasady masażu

    • Przed prysznicem z hydromasażem.
    • W czasie postępowania nie używa dezodorantu lub perfum: to blokuje działanie oleju.
    • Nie jedz przed masażem.
    • Nie należy pić napojów alkoholowych.



    Po masażu,

    • wypić szklankę (lub więcej) wody destylowanej lub herbaty ziołowej.
    • leżeć na 15-20 minut;
    • Nie wziąć kąpiel lub prysznic w ciągu 12 godzin po zabiegu
      Olej dobrze wchłania się w skórę i zaczął detoksykacji
      organizm;
    • przez cały dzień pić tyle wody, ile to możliwe, ponieważ nerki są aktywnie zaangażowane w usuwaniu toksyn z organizmu;
    • nie pić napojów alkoholowych w ciągu 12 godzin po masażu,
      dać organizmowi szansę odpowiednio oczyścić.

    ja
    Polecam to zrobić 1 Aromamasaż raz w tygodniu konsekwentnie, a będziesz wszystko
    czas, aby zadbać o kondycję iw dobrym nastroju.

    Zostaw odpowiedź