Zastosowanie Bicze i regulaminu

zawartość

  • Zastosowanie Bicze
  • Jak zacząć lać, i jak zrobić to poprawnie
  • odlewania dzieci
  • Przeciwwskazania do douche

  • Przygotuj wiadro zimnej wody, i zobaczyć, dlaczego trzeba douche. A przed pójściem do wlać do prysznica, sprawdź jak to zrobić dobrze.

    Oczywiście, im wcześniej zaczęły się rozlewać, Thebędzie silniejszy zdrowotnej. Ale rzucanie w świecie dzieci dziś nie jest popularne. Dzieci boją się zimna, a ze względu na Kuta i tylko podlewać ciepłą wodą. Ale jeśli uczyć dzieci douche przy urodzeniu, będą rosnąć dorosłych, którzy nigdy nie słyszeli o żadnym "Terrible" przeciągi i zimno.

    Zastosowanie Bicze

    Zastosowanie Bicze i zasadWylewanie leczy wiele chorób.

    Jeśli chuście rąk i nóg, to jest możliwe, aby pozbyć etapie stawów vnachalnoy, nie wspominając o ich zapobiegania.

    Wylewanie powrotem - jest zapobieganie i leczenieosteochondrosis. Zimna woda poprawia krążenie krwi, wzmacnia układ nerwowy (co jest szczególnie ważne dla kobiet, które doświadczają miesięcznych wahań hormonalnych) oraz pomaga normalizować sen.

    Jeśli wlać dolną część ciała, poprawa męskiej potencji. Wszystko przydatna oblewania ciało od pasa w górę, aby pozbyć się problemów jelitowych i chorób naczyniowych kończyn dolnych.

    Wylewanie górną część ciała pomaga pozbyć się problemów płucnych oraz ogólnego wzmocnienia systemu odpornościowego.

    Wylewanie głowę (przeprowadzany oddzielnie od zalewania całego ciała) łagodzi bóle głowy, pomaga poprawić pamięć i jest wysoce zalecane dla wszystkich studentów i pracowników pracy intelektualnej.

    Wylewanie celom dobre i kosmetycznych. Wylewanie poprawia cerę, ściąga pory, napina skórę. Ponieważ wzrost przepływu krwi do skóry, stymuluje produkcję kolagenu - i skóra staje się zdrowe.

    Jak zacząć lać, i jak zrobić to poprawnie

    Jeśli nigdy nie pocił, start z niewielką ilością zimnej wody. Co trzy dni, należy obniżyć temperaturę wody o pięć stopni.

    Nie powinien być wylany strumienia prysznica i czerpania wody do miski lub wiadra. Wlać wodę musi radykalnie tak, że spadł na ciele i płynął ciągły strumień.

    Jeśli boisz się, aby rozpocząć wylewanie całe ciało, należy spróbować uruchomić z nóg i rąk. Po ciepłym prysznicem wlać kilka litrów wody na nogi i ręce. Wtedy natychmiast ściera ręcznik.

    Począwszy leje, nie jest możliwe, aby je zatrzymać. Po pierwsze, należy wstrzymać unieważnić całość efekty terapeutyczne zimnej wody. Po drugie, będzie znów być nieprzyjemne, aby przyzwyczaić się do zimna.

    odlewania dzieci

    Nasiąka mogą być dzieci w każdym wieku. Jedyną różnicą jest czas przejścia z wody prawie ochładzanie perfuzji.

    Noworodek pierwszy kąpać w ciepłej wodzie(zwykle 37-38 stopni). Po tym, przygotować miskę wody 27-28 stopni i zaczyna umywać nogi, potem z powrotem do szyi. Co kilka dni Zmniejszyć temperaturę wody do oblewania jeden stopień, stopniowo przenosząc je do 18-20 stopni.

    Dzieci starsze mogą oferować grę, w którejStopy pierwsza kąpiel w basenie z ciepłą wodą (trzy minuty), a następnie - 10 sekund w misce z bardzo zimno. Stopniowo, gdy dziecko zaczyna czerpać przyjemność z procedurą, przystąpić do wylewania dziecka (bez głowy).

    Ważną zasadą jest, aby umyć zimną wodą może być tylko bardzo ciepły dziecko. Jeśli w pomieszczeniu jest zimno, niech pierwszy kąpiel w wannie z hydromasażem, a następnie przenieść się do rozlewania.

    Przeciwwskazania do douche

    • Odlewania nie mogą być przeprowadzane w okresach zaostrzenia chorobom.
    • Polewając zabronione, jeżeli istnieją wrzody na skórze i stan zapalny.
    • Podczas przeziębień i grypy perfuzji powinien być zatrzymany. Wyjątkiem są pierwsze dwa dni z zimnym światłem, kiedy idea wylewania nie spowodować niesmak.
    • W żadnym wypadku nie rób Bicze przy podwyższonym ciśnieniu oka. Wahania temperatury wywołują wahania ciśnienia.
    • To samo odnosi się nadciśnienie i niedociśnienie w fazie drgań.
    • Choroba niedokrwienna serca, niewydolność serca i tachykardia - bezpośrednie przeciwwskazania do oblewania.

    Zostaw odpowiedź