połóg

W zbliżającym się terminem porodu staje się jeszcze bardziejekscytujące oczekiwanie na najważniejsze w kobiecej okresie życia. Świat będzie się nowego człowieka - dziecka. Chociaż ciąży i porodu - nie jest chorobą, lecz naturalnym procesem, jednakże jest fizycznie i psychicznie trudne doświadczenie dla kobiet.

Wreszcie, długa droga - 9 miesięcy radości i niepokoju, wizyt prenatalnych, wahania nastroju, nudności w godzinach porannych i bezsenność w nocy, to pozostaje w tyle. Za ból i stres związany z pracą. Jakie będą pierwsze dni i tygodnie po porodzie? Co za kobieta czuje się w tym okresie? Co może niepokoić, a co musi zostać zakończona?

Ten artykuł jest nasz adres strony tych, którzy doświadczająCiąża i poród po raz pierwszy, mamy nadzieję, że ta informacja jest przydatna i przyszłych ojców. Dla porodzie ważnej dla całej rodziny. "Doświadczeni" Mamo, mam nadzieję, będzie pamiętał swoje uczucia w pierwszych dniach po urodzeniu i mogą być uzupełniane z art pomocne komentarze.

psychologiczne poczucie

ciąża, odzyskiwanie po porodzie, noworodka, porodu, połogu

Uważa się, że nowo utworzone matka powinnadoświadczają jasną euforię po urodzeniu się uroczym dzieckiem. W rzeczywistości, stan psychiczny kobiet po porodzie jest bardziej zależna od tego jak mocno lub odwrotnie łatwo przekazywane pokoleń. W związku z tym, jedną z pierwszych wrażeń matki mogą wystąpić:

  • Zmęczenie, wyczerpanie;
  • podniecenie, radość;
  • częste wahania nastroju z podniecenia na zmęczenie, a nawet depresji;
  • rozczarowujące dostawa i siebie;
  • zwiększenie pewności siebie i swoje znaczenie;
  • poczucie braku kompetencji i wiedzy na temat opieki nad dziećmi;
  • Poczucie punktem zwrotnym w życiu i martwić się o to;
  • niezadowolenie ze swojego wyglądu.

Jak widać, całkiem zestaw wrażeńzróżnicowany i nieco paradoksalne. Chociaż, jeśli się nad tym zastanowić, nic dziwnego w tym nie ma. Narodziny dziecka stawia młodą kobietę dla niej nową pozycję w społeczeństwie i rodzinie. Jest to bardzo poważna zmiana w życiu. Ponadto, nie należy zapominać, intensywne zmiany fizjologiczne organizmu. Pole poród szybko obniża poziom estrogenu i progesteronu w organizmie. Dlatego też, w przypadku negatywnego stanu emocjonalnego, a kobieta sama i jej przyjaciele muszą zrozumieć, że w dużej mierze kontroluje zachowanie hormonów. Niech się Pan o to nie martwi. Zazwyczaj stan psychiczny dość szybko normalizuje się. Najważniejsze - jest zapewnienie możliwość odpoczynku i nie wymagać zbyt wiele od siebie.

odczucia fizyczne

Mogą być wszystkie, czy tylko niektóre z opisanych zjawisk.

  1. Bolesne uczucie w mięśniach brzucha, krocza ból, ogólny ból w całym ciele. Te odczucia mogą być spowodowane silnymi prób dostarczenia.
  2. Trudności w chodzeniu i siedzenie.
  3. Krwawa wydzielina z pochwy może byćdość obfite. Poporodowy wybór jest mieszaniną krew, śluz, elementy tkanki macicy. W pierwszych dniach izolacji krew-czerwony, stopniowo nabywać sukrovichny kolor, a 2 tygodnie później skręcić różowy lub jasnożółty.
  4. Trudności z uwolnienia moczu, przyczyny, że może być kilka. Uszkodzenie pęcherza podczas porodu. Ból w krocze i możliwy obrzęk Można skurcze cewki moczowej. Wreszcie, nie może być psychologiczne strach bolesnych doznań. Jednak ważne jest, aby nie później niż 8 godzin jest, aby opróżnić pęcherz. Położnik koniecznie wziąć interes; Czy kobieta w czasie porodu mocz? Zmniejszenie stresu pęcherza przyczynia się do lepszych skurczów macicy. Ponadto svoevremeenoe opróżnianie pęcherza jest ważne w celu ochrony przed zakażeniami dróg moczowych.
  5. Nie mogą być zaparcia, zaburzenia pracy jelitokres po porodzie mogą być wyjaśnione przez czynnik psychologiczny - strach przed bólem, nieznanym otoczeniu, zbyt dużym naciskiem na proces. Fizjologicznie problemy z krzesłem po porodzie wyjaśnia przejściowe osłabienie mięśni brzusznych.
  6. Ciężkie pocenie się przez 1-2 tygodni, co jest zupełnie naturalnym procesem wycofania nadmiaru płynów z organizmu. Samo w sobie jest to zjawisko przyczynia się do odzysku po ciąży.
  7. Czerwone oczy - jest to zjawisko przejściowe, wyjaśnione przez pęknięcia drobnych naczyń włosowatych w trakcie gwałtownych prób.
  8. Podrażnieniom i obrzęk piersi występują prawie wszystkie matki. Ale te wydarzenia są po regulować regularnego karmienia dziecka.
  9. Na trzecim lub czwartym dniu ewentualnego umiarkowanewzrost temperatury. Wynika to z prądem mleka w piersi. Jednakże, wzrost temperatury powinno być krótkotrwałe. Gdy temperatura wraca do normy w ciągu 4 godzin, należy skonsultować się z lekarzem.

Jak odzyskać szybciej po porodzie

ciąża, odzyskiwanie po porodzie, noworodka, porodu, połogu

Istnieje kilka prostych i niedrogich środków w celu promowania szybkiej odbudowy po porodzie.

  1. Jak najszybciej zacząć się poruszać. Weź krótki spacer korytarzem. Jeśli nie można tego zrobić, zacząć od prostych ćwiczeń, które można wykonać, leżąc w łóżku.
  2. Staraj się pić dużo płynów. Szczególnie użyteczne soki i czysta woda. To pomoże przywrócić funkcjonowanie jelit szybciej, a zatem poprawiają przemianę materii,
  3. Postępuj zgodnie z diety. Najbardziej przydatne dla Ciebie - rodzynki, suszone owoce, ciastka z otrębami, jabłka, gotowane mięso i ryby, świeże sery. Ale czekolady i kawy, powinno być zaniechane, przynajmniej tymczasowo.
  4. Jak najszybciej rozpocząć karmienie dziecka. Pożądane jest, aby pierwszy karmienie nastąpiło w ciągu pierwszych 24 godzin po urodzeniu. A im szybciej, tym lepiej.
  5. Po urodzeniu, ważne dla wielu jest i dobrze spać. Jako, że nie brzmi to paradoksalnie, ale jest. Spać, gdy dziecko śpi. Po powrocie ze szpitala, nie było właśnie dla pracach domowych. Relax, przynieść sobie drobnych przyjemności. Zazwyczaj dzieci w pierwszym, są ciche. Bardziej niż cokolwiek, potrzebują mleka matki, delikatny dotyk i piękny długi sen. Skorzystaj z tego okresu, aby przywrócić siłę i zdrowie, droga matko.

W niektórych przypadkach, trzeba udać się do lekarza

Czasami mogą wystąpić powikłania poporodowe. Dlatego musimy zwracać uwagę na nią w ciągu pierwszych 6 tygodni po porodzie. mymedinform.com powoduje pewne objawy, których pojawienie wymagają obowiązkowego odwołanie się do lekarza.

  1. Ciężkie krwawienie z pochwy po 1-1,5 godzinykrew namoczone klocki 2-3. Lub wydzielina o nieprzyjemnym zapachu (zapach powinien być jak miesiączki). Ta sytuacja wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej. Podczas oczekiwania na przybycie "pierwszej pomocy" lub podczas transportu do szpitala, spróbuj się położyć.
  2. Ból brzucha, obrzęk ciała, utrzymujące się przez kilka dni po urodzeniu.
  3. Ostry ból w klatce piersiowej, ból łydki, uda,ból i obrzęk stawu kolanowego w zgięcia, ból i zaczerwienienie innych częściach ciała - wszystko to może być oznaką zakrzepu krwi w żyle. Natychmiast skonsultować się z lekarzem.
  4. Uszczelnienie, stwardnienie piersi, czasami towarzyszy wzrost temperatury, zasygnalizować zatykanie przewodów mlecznych. Konieczne jest rozpoczęcie leczenia.
  5. Sączący szwy pozostały po cesarskie cięcie,
  6. Brak stolca w ciągu 1-2 tygodni po porodzie.
  7. Zbyt częste oddawanie moczu, pieczenie w trakcie tego procesu, ciemne zabarwienie moczu. Pij dużo płynów i należy skonsultować się z lekarzem.

Na zakończenie chciałbym wspomniećWystępowanie emocjonalną więź ze swoim nowo narodzonym dzieckiem. A silne instynkty macierzyńskie, podobnie jak jego ojciec, nie zawsze pojawia się natychmiast, gdy umysł dziecka. Nie martw się o to, a nawet więcej, aby obwiniać siebie. Pozwól sobie i dziecku przyzwyczaić się do siebie nawzajem. Niech wasza wzajemna miłość i uczucie rozwija się powoli w warunkach in vivo.

Zostaw odpowiedź