Życie z endometriozą

zawartość

  • pytanie №1 Co to jest endometrioza?
  • pytanie №2 Dlaczego tak się stało?
  • pytanie №3 Jest możliwe do przewidzenia na występowanie endometriozy?
  • pytanie №4 Czy kobieta może się powstrzymać?
  • pytanie №5 Jaki styl życia powinien prowadzić taką kobietę?
  • pytanie №6 Jaka dieta powinna podążać?
  • pytanie №7 Co zrobić, jeśli ból nie ustąpi?
  • pytanie №8 Jakie leki mogą pomóc w tej sytuacji?
  • pytanie №9 Jakie inne zalecenia są dla kobiet?
  • pytanie №10 Jaki wpływ na przebieg choroby ma ciąży?
  • pytanie №11 Jakie nowe metody leczenia endometriozy są tam?
  • pytanie №12 Jak długo należy leczyć?


  • Jak żyć z endometriozą? Co może i powinna być, a co - jest zabronione? Na te pytania odpowiada przez słynnego amerykańskiego profesora Tina Veintkami, położnika-ginekologa, wiodący specjalista z Centrum Rozrodu Clark Memorial Hospital, Louisville, Kentucky, USA.


    Pytanie №1. Co to jest endometrioza?

    Życie z endometriozą - Przyczyną pojawienia się i rozwoju tej chorobyjest to, że endometrium tkanek lub wewnątrz macicy, która jest zwykle odrzucone w trakcie miesiączki, z różnych powodów pozostających poza jego granice i pojawia się w narządach, w których nie powinno być. Tak więc endometrioza jest, rury jajnika, jelita i inne narządy.

    To nienormalne endometrium samo miejscecykliczne zmiany w macicy i że jest obrzęk i krwawienie. Ale ponieważ poza ten płyn nie może się wydostać, zaczyna kompresować zakończenia nerwowe, powodując ból i powstawania zrostów. Ponadto w macicy zawiera substancje prostaglandyn. Generowanie zbyt dużej ilości, ale także zwiększyć ból.


    Pytanie №2. Dlaczego tak się stało?

    - Istnieje wiele różnych teoriiendometriozy. Uważa się, że wirusy odgrywają istotną rolę. Są zwolennicy teorii genetycznej. W każdym przypadku jest zawsze zaburzenia równowagi hormonalnej. Przejawia się to wzrostem poziomu żeńskich hormonów płciowych estrogenów.



    Pytanie №3. Jest możliwe do przewidzenia na występowanie endometriozy? Czy istnieją - kryteria?

    - Z całą pewnością powiedzieć, chora kobieta, czy nie,jest to niemożliwe. Są lekarze, którzy są zdania, że ​​każda kobieta ma endometriozę, ale nie wszystkie wydaje. można określić u pacjenta należy do tak zwanych grup ryzyka, czy nie. Są to kobiety, które przeszły aborcję, utrudnione pracy, częste zapalenia przydatków. W starszym wieku, czynniki są otyłość, cukrzyca, nadciśnienie tętnicze.



    Pytanie №4. Czy kobieta może się powstrzymać?

    - Oczywiście. A często jest to bardzo skuteczne. Pacjentka sama może poprawić jakość ich życia. Endometrioza - to poważny problem, ale można sobie z tym poradzić.



    Pytanie №5. Jaki styl życia powinien prowadzić taką kobietę?

    - Aktywny tryb życia może zrobić wiele, aby ułatwićpaństwa. Unikaj stresu, spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu. Bardzo ważne jest zdrowe i długotrwały sen. Średnio dziennie dla organizmu do pełnego odzyskania wymaga 8-9 godzin. Ćwiczenie obniża poziom estrogenu i może spowolnić rozwój endometriozy.

    Zacznij lepiej z prostych ćwiczeń, jaknadmierne obciążenie tylko zwiększy ból. Nie zaniedbuj zwykłe poranne ćwiczenia. Poprawia krążenie krwi, oddychanie i powoduje, że organizm do stanu czuwania. Do tego można dodać ćwiczenia statyczne i dynamiczne. Oto zestaw próbka:

    • 1-ty ćwiczenia - chodzenie na miejscu pośpiechu przez 1-2 minuty.
    • 2-ty ćwiczenia - spacery i chodzenie skrestnye krokiem poluprisyadya.
    • 3-te ćwiczenia - z pozycji kolan łokcia maksymalnej unieś miednicę do góry, wstawanie na palcach i prostowanie kolana, podczas odpoczynku na łokciach. Ćwiczenia wykonuje się 8-10 razy.
    • 4-ty ćwiczenia - w pozycji siedzącej kilka razy przycisnąć i rozłożył nogi.
    • 5-te ćwiczeniem - usiąść z pozycji stojącej, jednocześnie wyciągając ręce do przodu. Oddychanie powinno być jednolite.

    Podsumowując, jako ogólny tonikekspozycji, wykorzystuje jeden z najbardziej atrakcyjnych rodzajów aerobiku - Jogging w miejscu. Kontrola stopnia obciążenia przenoszonego przez impuls. Podczas pracy, musi być równa 180 minus wiek w latach. Po 5 minutach, tętno nie powinno przekraczać 120 uderzeń na minutę, a nie więcej niż 100 uderzeń w ciągu 10 minut. Czas biegu - 7-10 minut.

    Od ćwiczenia statyczne fit "odwrócony"stwarza. Na przykład, cofając nogi za głowę, leżąc na podłodze. Zwiększa przepływ krwi do mózgu i poprawia odżywienie jej służb, które są odpowiedzialne za regulację hormonalną. Takie szkolenie z pozytywnym nastawieniem, aby pomóc pokonać chorobę.



    Pytanie №6. Jaka dieta powinna podążać? Czy istnieją jakieś ograniczenia?

    - Nie ma specjalnych ograniczeń. Najważniejsze, że jedzenie było zdrowe i spełnienie wszystkich komponentów.

    Dodaj ryb do diety. Ryba jest naturalnym antiprostaglandinom i może zmniejszyć ból. Świeże warzywa i owoce są bardzo mile widziane. Kobiety dzienna dieta powinna składać się w 50% z nich dokładnie.

    Również użyteczne nie są łamane ziarna, orzechy, nasiona. Ale lepiej ograniczyć spożycie kofeiny. Kofeina w kawie, herbacie i napojów gazowanych zwiększa ból w niektórych kobiet. Do kawy może być dobrą alternatywą dla kawy bez kofeiny.



    Pytanie №7. Co zrobić, jeśli ból nie ustąpi?

    - Wiele kobiet z endometriozą wSytuacja ta przynosi ulgę lub wilgotne poduszki ciepła i ciepłe napoje. To pomoże rozluźnić mięśnie brzucha. Jeśli ciepło nie pomoże, można spróbować umieścić na podbrzusze lodu opakowanie. Ważne jest, aby pamiętać, że między ciałem i lodu musi być warstwą tkanki, a lód jest stosowany przez 10 minut w odstępach 15-minutowych.



    Pytanie №8. Życie z endometrioząJakie leki mogą pomóc w tej sytuacji?

    - Od medycyny do pomocy prostego aspirynę i inneleki przeciwzapalne. Aspiryna niszczy nadmiarem prostaglandyn i zmniejszenia skurczu mięśni. Ale najlepsze leki przeciwbólowe są antiprostaglandiny. Nie tylko łagodzi ból, ale również zapobiegać jego wystąpieniu. Najskuteczniejszym z nich - i Medipren nuprin. Leki te mogą radzić sobie z powodu tej choroby.



    Pytanie №9. Jakie inne zalecenia są dla kobiet?

    - Radzę nie używać tamponów lub zmniejszyć ichstosując do minimum. Tampony mogą nasilać ból menstruacyjny, zapobiegając naturalny odpływ krwi. Stwarza to sztuczny barierę, w wyniku wstecznego przepływu krwi występuje w rurze odlewniczej i jamy otrzewnej. Ryzyko endometriozy w tym przypadku jest bardzo duża.



    Pytanie №10. Jaki wpływ na przebieg choroby ma ciąży?

    - W normalnym hormonu ciążowegotła i poziom "złego" spadki estrogenów. Jednak po porodzie endometrioza może ponownie przypomnieć sobie, więc niech choroba podejmuje oczywiście nie jest to konieczne, po urodzeniu dziecka.



    Pytanie №11. Jakie nowe metody leczenia endometriozy są tam?

    - Wciąż pozostaje pilna laparoskopia. Ale istnieją pewne wskazania, a nie wszystkie kobiety są potrzebne. Dobrze, że pomaga terapię hormonalną. Wśród leków wykonywanych dobrze gestrinon. Zapobiega to rozwojowi estrogenu i zmniejsza uszkodzenia endometriozy. Ma niewiele skutków ubocznych, w przeciwieństwie do konwencjonalnych danazol.

    Jeszcze mniej działań niepożądanych w buserelina. Jest to również hormonalnego lek jest dostępny w postaci sprayu do nosa. W przypadku pacjentów z chorobami nosogardzieli jest bardziej odpowiednie Zoladex.



    Pytanie №12. Jak długo należy leczyć?

    - Czas trwania leczenia jest bardzo indywidualne. Szacuje się, aby zakończyć ból i zanik śluzówki przyrostów. Przeciętny trwa 3-6 miesięcy leczenia.

    Zostaw odpowiedź