Jak szybko zajść w ciążę

W pewnym momencie czujemy się silne pragnieniestać rodziców. Dla niektórych, to dzieje się tuż po ślubie, są też tacy, którzy planują prokreacji przez pewien okres życia. I tak, i inni chcą szybko wyobrazić - cóż, nie pierwszy, więc po raz drugi. To jest dla was na naszej stronie rozmów o tym, jak zajść w ciążę szybko.

Jak szybko zajść w ciążę
W pewnym momencie w życiu, czujemy silnypragnienie, aby stać się rodzicami. Dla niektórych, to dzieje się tuż po ślubie, są też tacy, którzy planują prokreacji przez pewien okres życia. I tak, i inni chcą szybko wyobrazić - cóż, nie pierwszy, więc po raz drugi. To jest dla was na naszej stronie rozmów o tym, jak zajść w ciążę szybko.

Myślę, że ten artykuł będzie odczytywanagłównie kobiety. Ale jednak, w trakcie nowego życia obejmuje dwie osoby - mężczyznę i kobietę, a ponieważ, jak mówią, trzeba spróbować obu. I kto wie więcej ...

Właśnie w celu wyjaśnienia, że ​​prawdopodobieństwo zajścia w ciążę szybkozdrowe pary jest znacznie wyższa niż w pary ze złym stanem zdrowia. Dlatego jest przydatna zarówno potencjalni rodzice przejść kilka testów. Co dokładnie określi swojego ginekologa.

Kiedy planowane ciąży, mój lekarz poradził mi przejdzie te testy - krew dla HIV i kiłaAnaliza dla zakażenia, chorób przenoszonych drogą płciowąi USG miednicy mniejszej (lepszej pochwy czujnik USG). Na szczęście okazało się, że żadne odchylenia nie miałem, a mój mąż i ja rozpoczęliśmy w spokoju w tym procesie.

Jak widać, pierwszy krok w szybkim płodności jest sprawdzenie stanu zdrowia przyszłych rodziców.

Owulacja i sperma jakość - wszystko, czego potrzebujesz!

Owulacja i sperma jakość - wszystko, czego potrzebujesz, aby szybko zajść w ciążę
Tak, tak! To, co mówią lekarze. Od matki oczekującej oprócz zdrowym organizmie, nadal potrzebne i zdolność do dokładnego określenia dzień owulacji. U kobiet z regularnego cyklu menstruacyjnego określenia owulacji jest bardzo prosta. Z tego odjąć 14 dni od długości cyklu (na przykład 30-14 = 16). To wszystko w jednym cyklu 16 dni (liczone od pierwszego dnia miesiączki) może się zdarzyć poczęciu, Ale nie czekać na to, że dzień! Biorąc pod uwagę, że plemniki mogą żyć do 5 dni po stosunku, próba powinna być rozpoczęty 6 dni przed i w ciągu 5 dni po owulacji. Dobrze, jeśli mają nieregularny cykl, na pewno można zrobić wykres podstawowej temperatury ciała (bez wychodzenia z łóżka każdego ranka) i obliczyć dzień X. można kupić w drogerii wyznacznika testu owulacji i nie cierpieć.

Jednak Pope musi dostarczyć do procesuJakość spermy. Co muszę zrobić? Jest udowodnione, że nasienie mężczyzn jest aktualizowana co dwa miesiące. Tak więc, nasza strona zachęca przyszły ojciec wszystkie te 2 miesiące, aby prowadzić zdrowy styl życia, porzucić złe nawyki, nie pić alkoholu, jeść prawo i zrobić codzienne spacery z przyszłą matką. I nie powinni nosić obcisłe ubrania i wziąć gorącą kąpiel.

Ale to nie wszystko. Okazuje się, że jakość spermy zależy od częstotliwości stosunku płciowego. Brytyjscy naukowcy odkryli, że codzienne seksu poprawia jakość spermy, co gwarantuje narodziny zdrowego dziecka. Z drugiej strony często wytrysku zmniejsza się ilość płynu nasiennego, co nieco zmniejsza prawdopodobieństwo zapłodnienia. Więc co robić? Naukowcy zaleca się kochać co dwa do trzech dni, a nie tygodni do powstrzymania się, jak wcześniej sądzono.

Co jest potrzebne i nie trzeba robić, aby zajść w ciążę szybko

Jak szybko zajść w ciążę
W uzupełnieniu do powyższego, istnieje kilka czynników, które wpływają na zdolność do poczęcia. Więc, co zrobić, aby zajść w ciążę szybko.

  • czas koncepcji, Uważa się, że najprostszym sposobem, aby zajść w ciążę pod koniecjesienią lub wczesną wiosną. Które wchodzą ludzkie ciało jest u szczytu zdrowia dzięki spożywane w letnich owoców i warzyw, letniego słońca i relaksu. Sprężyna - czas przebudzenia się do nowego życia, a następnie do narodzin dziecka jest czas. A przecież najlepsza pora dnia do poczęcia jest rano, więc seks w godzinach porannych!
  • idealna waga, Drogie przyszłe mamusie, zapomnieć o diecie - tyjeszcze czas, aby zatrzymać się piękne. Teraz masz niezwykle ważne zadanie - poczniesz i porodzisz dziecko. Dlatego kilka miesięcy przed planowanym poczęciem pogodzenie ich wagi. Istnieje zbyt cienkie lub zbyt krzywego kobiety mogą mieć problemy z zajściem w ciążę. I ta zasada odnosi się do mężczyzn. Że zmniejszenie masy ciała i przyrostu masy ciała wytwarzają mniejszy plemniki. Silna aktywność fizyczna ma również negatywny wpływ na jakość spermy.
  • Nie złe nawyki, To, oczywiście, palenie tytoniu i picianapojów alkoholowych. Kobiety, które palą, są o 30% mniejsze szanse na uzyskanie ciąży. A mężczyzn palaczy "słabszy" plemniki. Nawet kawa, czy raczej kofeina wpływa negatywnie na poczęcie, a więc pozbyć się tego nawyku. Chociaż jest możliwe, aby z góry przełączyć decaf. Mężczyźni powinni przerwać przyjmowanie sterydów z wyprzedzeniem, że organizm przyzwyczajony do braku tych hormonów.
  • zrównoważona dieta, Wiadomo, że istnieje szczególny dla ciężarnych kobietdieta. Ale dla par planuje też ma swoje zasady, a dla kobiet i mężczyzn są różne. Moms nasza strona doradza oprzeć się na zielonych i liściastych warzyw, zbóż i pieczywa są bogate w kwas foliowy, ponieważ jest to bardzo ważne witaminy. Kobiety, które mają problemy z owulacją, trzeba codziennie jeść mięso i fasola i inne wyroby z żeliwa szarego. No i produkty mleczne, oczywiście, wapń jest przydatna w przyszłości. Jego ludzie karmią ryby, orzechy i mięso. Produkty te zwiększają ruchliwość plemników. Cóż, ogólne zalecenie - aby usunąć z diety słodki i mąki.

Zapomnij o fast food! Hot-dogi i hamburgery, nie tylko trumna żołądek, ale także dostarczyć ciała konserwantów, barwników, a nawet substancje rakotwórcze (zwłaszcza pokarmy gotowane w oleju roślinnym - frytki, belyashi). Ani ty, ani nienarodzone dziecko "zestaw" do niczego!

  • "Correct" postawy, W cudzysłowie słowo "prawda" nie jest na próżno. Nikt nie może zagwarantować, że jesteś w pewnej pozycji w 100% przypadków będzie w stanie zajść w ciążę. Jednak eksperci zalecają tradycyjną pozycję misjonarską. Kiedy kobieta leży na plecach z podniesionymi biodrami, sperma porusza się tak szybko, jak to możliwe. Kobiety z zgięcia macicy bardziej odpowiednie postawy, w której partnerem jest tyle.
  • Po zakończenia stosunku płciowego nie jest konieczneskakać i biegać z własnej działalności. Połóż poduszkę pod biodra i odpocząć przez dziesięć minut. Nadal można stanąć na łopatkach, w szkole, w klasie siłowni. Pamiętam, jak mój mąż śmiał się, kiedy zobaczył mnie w pozie brzozy ... ale zrobiliśmy to dobrze za pierwszym razem!

    A jednak. Unikaj seks oralny, ponieważ ślina negatywnie wpływa na jakość spermy. Myślę, że zalecenie to nie jest tak jak przyszłych papieży, ale nikt nie zadaje takich poświęceń zawsze. Wytrzymać kilka tygodni!
    Jak szybko zajść w ciążę

  • Brak leków i chemikaliów! Unikać wszelkich leków, zwłaszczaantybiotyki. Każdy wie, że stosowanie leków jest, ale także szkodzą też. Więc uważaj na zdrowie, przynajmniej w okresie poprzedzającym poczęcie. Nawiasem mówiąc, chemikalia domowe mają również niekorzystny wpływ na zdrowie. Nikt nie mówi, że na początku sody do mycia naczyń, ale z intymnych kosmetyków powinien odmówić. Staraj się nie być w miejscach, gdzie istnieje parę farb, lakierów i innych substancji toksycznych. Niektórzy eksperci zalecają nawet wyeliminować wypełniacz dla kotów doniczkach. Mają trochę jak kot w piasku.
  • Nie należy używać smaru! Tworzą one środowisko, które niekorzystnie wpływa na plemniki. Jeśli nie możemy obejść się bez smarowania, należy użyć jajka biały - naturalnie i bezpiecznie!

  • Bez stresu, Udowodniono, że istnieje bezpośredni związekmiędzy stanem psychicznym kobiety i prawdopodobieństwa zajścia w ciążę. Dlatego mówią "nie" stres, a nawet uczucia negatywne myśli. Definiowanie metody relaksacji, który jest odpowiedni dla Ciebie. Wiele sprawia, rekreacji na świeżym powietrzu, płyn do kąpieli lub aromaterapii. Dzięki najnowszym można nawet regulować cykl menstruacyjny.
  • Pracuję w instytucji, w której nie bez stresuprzechodzą każdego dnia. Ale kiedy zacząłem myśleć o dziecku, dać sobie instalację - nawet jeśli cały świat rozpada się, mnie to nie obchodzi! W moim świecie powinno być ciche i komfortowe. I zaskakująco łatwe w stanie poradzić sobie ze stresem. Ponadto, prawie codziennie po pracy wziąłem kąpiel z pachnącej piany lawendy. A w weekendy poszliśmy na charakter niekoniecznie. Na szczęście jesień była wspaniała i miał okazję udać się do lasu na grzyby, pieczeń z grilla i chłonąć leżak. Nie wierz takich prostych czynności naprawdę stworzył specjalny unikalny świat, w którym nie było tylko miejsce dla mnie, mój mąż i nasz maluch długo oczekiwany. I wszystko inne, nawet nie traktować poważnie.

    To wszystkie podstawowe wskazówki dla tych, którzy chcą szybkozajść w ciążę. Nie, nie wszystkie. Większość wyobrazić dziecko, porozmawiaj z nim szczerze czekać na jego wygląd. Nic dziwnego, że starożytni powiedział: "boi się swoich pragnień." I nie bój się, a marzą wszyscy muszą się uda!

    Zostaw odpowiedź