Poprawiają widzenie bez okularów

zawartość


marchew

Jednym z pierwszych ludzi środków zapobiegawczychchoroby oczu, która przychodzi do głowy mężczyzny na ulicy - porady babci jeść dużo marchwi. Okazuje się, że w odniesieniu do tego "leku" nowoczesnych okulistów i babcia dość jednomyślni.

Faktem jest, że marchew zawierać jedną formę witaminy A - beta-karoten, prekursor barwnika wzrokowego - substancji Poprawiają widzenie bez okularówwrażliwa część komórek oka iZmiany pod wpływem światła. Bez niego, wizja nie jest możliwe. Wiadomym jest, że z powodu braku witaminy A w diecie człowiek zaczyna widzieć gorzej w ciemności - ludzi choroba ta nazywana jest "kurza ślepota".

Ekspertyza: Akademickie Centrum Specialist Lasermedycyna "Correct" Dr Eugene E. Baranovska radzi: "Jedz marchewki dla prewencji nie musi od czasu do czasu, ale systematycznie, a nie tylko dla wszystkich."

W rzeczywistości, pamiętam, kiedy ostatni razOkazało się to być warzyw na stole? A potem jest beta-karoten w marchwi jest przyswajalny przez organizm w złym stanie. Ostatnia wada, jednak może być łatwo usunięte. Beta-karoten - substancje rozpuszczalne w tłuszczach i w celu poprawy jej dostępności, należy go używać w połączeniu z tłuszczami. Na przykład, można napełnić sałatką z tartych marchwi z kwaśną śmietaną lub masłem.

Nawiasem mówiąc, również odprowadzane przez wykorzystaniesubstancje zawierające witaminę A nie powinno. Od tej skórze mogą nabywać charakterystyczny czerwonawy odcień. Jeśli to przedawkowanie witaminy A może być już obecne żółtaczkę, a wraz z nim wiele innych problemów. Ciężarne przedawkowanie witaminy A może prowadzić do wad płodu. Wreszcie, opisane zgonów. Jednak w tych przypadkach, to było głównie o badaczy polarnych, zatrutych w wątrobie niedźwiedzia polarnego (zawiera dużo witaminy A) - jest mało prawdopodobne, aby zmierzyć się z nami.

Kończąc rozmowę o witaminy A, pamiętać, żezawarte nie tylko w marchwi, ale również w jaja, mleko, wątroba, a przede wszystkim - w oleju z ryb, zasłynął jako najbardziej popularny i medycyny najbardziej niesmaczna. Na szczęście, w przemyśle farmaceutycznym już dawno opanowali produkcję tej substancji w kapsułkach, które, jak widać, można uznać za prawdziwy triumf humanizmu.



borówka

Niezmiennie przypomnieć i jeden bardziej popularneleczyć "do widzenia" - jagody. Ten przepis znajduje również poparcie w pewnych kręgach, specjalistów okulistyki. Jagody zawierać przeciwutleniacze, które są potrzebne do neutralizacji toksyny powstające w siatkówce.

Z braku przeciwutleniaczy toksyny mogąuszkodzić delikatnych komórek siatkówki i prowadzić do utraty wzroku. Szczególnie faktycznie korzysta z borówki dla osób pracujących długie godziny w gazetach lub na komputerze, dla tych, którzy obchodzą zmęczenie oczu do końca dnia roboczego.

Ekspertyza: Nie powinniśmy myśleć, że jakość rozmówproporcjonalna do ilości spożywane jagody (lub suplementów diety opartych na nim). Ilość użytecznych komponentów, które mogą wchłonąć ciała dziennie, wszystkie zawarte w jednej jagody łyżką.



Okulary z perforacją

Poprawiają widzenie bez okularów

Kolejnym popularnym sposobem poprawy wzrokudużo młodszy niż olej z ryb. Tak zwane "okulary z otworami" ukazał się nie tak dawno temu w arsenale okulistów. Metoda ta jest szeroko reklamowane i promowane. I reklama obiecuje radykalnie przywrócić wzrok niemal w najbardziej zaawansowanych przypadkach.

Jednak okuliści odnoszą się do podobnych obietnic bardzo ostrożnie.

Ekspertyza: te punkty naprawdę może pomócPoczątkowe etapy krótkowzroczności i nadwzroczności, zmniejszając ilość zniekształcenia wynikające z załamania światła w obiektywie. Jednak ta metoda posiada wady. Zmniejszając pracę mięśni gałki ocznej, takie okulary mogą pogorszyć odpływ płynu łzowego oraz wzrost ciśnienia wewnątrz oka - i to jest droga do jaskry. Ponadto okulary znacznie zmniejszyć pole widzenia, w warunkach słabego światła, w celu korzystania z nich jest utrudniony.



metoda Norbekova

Kolejnym nowym narzędziem do poprawy widzenia - takNorbekova zwana metoda. To prawda, że ​​sam autor uważa swój intelektualny wynik technika napaść, wytworzone luminarze medycyny i filozofii, w tym Al-Khwarizmi i Awicenny. Wśród przodków Norbekova zwanych w szczególności dwóch dziadków, którzy podobno czczona jako świętych w Uzbekistanie. Ogólnie rzecz biorąc, wśród wielu materiałów promocyjnych, które są otoczone imię Norbekova i metody w celu wykrycia wszelkich suchych faktów z jego biografii jest prawie niemożliwe. Sama metoda oparta jest głównie na samo-hipnozy.

Ekspertyza: samoubezhdenie - poważne zasilania. Dzięki niemu można leczyć większość chorób psychosomatycznych. Pewien pozytywny efekt można, oczywiście, w odniesieniu. - Ale nie przejawiać się u wszystkich pacjentów, a pozostanie tylko tak długo, jak wiara pacjenta w metodzie pozostaje silna " Innymi słowy, to lepiej nie próbować sceptyków.



Gimnastyka dla oczu

W czasach, kiedy człowiek spędza czas pracymonitorowanie i rozrywka - przed telewizorem, co znacznie zmniejsza ilość ruchów gałek ocznych. Może to prowadzić do zaburzeń dopływu krwi do oka, aw przyszłości - najpoważniejszych chorób oczu.

Aby tego uniknąć, regularneprzerwać działanie krótkich sesji gimnastyki do oka. Ćwiczenia w postaci różnych ruchów oczu przyczyniają się do strumienia krwi do nich. Można też zrobić i gimnastyka dla mięśni wewnątrzgałkowych. Technika ta jest dobrze znana: narysować na punkcie okna lub przykleić kawałek papieru. Następnie, w ciągu kilku minut do przetłumaczenia okiem na znak na szybę i widok z tyłu - będzie służyć jako doskonały trening dla mięśni, które zmieniają krzywiznę soczewki "zasugerować" wyostrzyć wzrok.

Okazuje się, że nawet najbardziej wydawałobybanalne recepty ludowe poprawy wzroku uziemiony nowoczesnej okulistyce i odwrotnie - głośne know-how w ciągu ostatnich kilku lat lekarze zalecają używać więcej ostrożności. Cóż, dla nas jest to po prostu pod ręką. Ponieważ borówki mają o wiele ładniejszy niż noszenie okularów symulatory! ..

Zostaw odpowiedź