Otyłość w dzieciństwie

zawartość

  • Pojęcie dziecięcej otyłości
  • Przyczyny otyłości u dzieci
  • Możliwości leczenia otyłości u dzieci
  • Zapobieganie otyłości u dzieci



  • Pojęcie dziecięcej otyłości

    Otyłość w dzieciństwieOtyłość źródeł medycznych jest określanajako akumulację nadmiar masy tkanki tłuszczowej. O otyłości można powiedzieć, jeśli masa ciała jest większa niż 25% tłuszczu u chłopców i ponad 32% dziewcząt. Mimo, otyłość wieku dziecięcego często definiuje się jako stosunek wagowo / naruszeniu wysokości większej od idealnej masy ciała o 20%, bardziej dokładną miarą kompletności należy uznać za grubości fałdu skórnego.

    Nie wszystkie grube dzieci późniejzamieni się w pełen dzieci, a nie wszystkie dzieci dorastają stoisko u dorosłych cierpiących na otyłość. Jednak wraz z wiekiem, pełnia jest wzmacniany zarówno u mężczyzn jak i kobiet, a istnieje znaczne prawdopodobieństwo, że otyłość pojawił się we wczesnym dzieciństwie, będzie towarzyszyć przez całe życie.

    Kompletność i otyłość powodują wiele dzieckiemproblemy. Poza faktem, że otyłość u dzieci grozi nasilają się wraz z wiekiem, jest główną przyczyną nadciśnienia dzieciństwa, związane z cukrzycą II stopnia, zwiększa ryzyko wystąpienia choroby niedokrwiennej serca, zwiększa nacisk na stawy, mając obciążenie wagi, obniża samoocenę i wpływa na relacje z rówieśnikami. Według niektórych ekspertów, najpoważniejsze konsekwencje otyłości są problemy społeczne i psychologiczne po prostu.



    Przyczyny otyłości u dzieci

    W otyłości u dorosłych, dzieci z otyłościąze względu na cały szereg powodów, ale najważniejszym z nich - niedopasowania wyprodukowanej energii (kalorii pochodzących z żywności), odpady (spalonych kalorii podczas pierwotnego metabolizmu i aktywności fizycznej) przez organizm. Otyłość wieku dziecięcego często rozwija się w wyniku złożonego oddziaływania czynników dietetycznych, psychologicznych i genetycznych fizjologicznych.

    Najbardziej podatne na otyłość dzieci, rodzicektóre również cierpią z powodu nadwagi. Zjawisko to może być wyjaśnione przez dziedziczność lub modelowania rodzicielskich zachowań żywieniowych, które pośrednio wpływa na równowagę energetyczną dziecka. Połowa rodziców uczniów szkół podstawowych nigdy nie zaangażowane w sport i unikać forsownych ćwiczeń.



    Możliwości leczenia otyłości u dzieci

    Celem programów leczenia otyłości i dzieciMłodzież rzadko jest utrata wagi. Przeciwnie, są one skoncentrowane na spowolnienie lub zatrzymanie dodawanie ciężaru, który powinien umożliwić dziecku w końcu dotrzeć do normalnej wagi. Wcześniej i prawidłowe zakłóceń jest szczególnie ważna. Istnieją mocne dowody, że żywność i fizyczne zachowanie młodzieży i dzieci jest łatwiej naprawić niż zachowania dorosłych. Opracowała trzy podstawowe formy interwencji:

    • aktywność fizyczna
    • Odżywianie i dieta
    • modyfikacja zachowań

    Zgodność z formalnego programu szkolenia lubzwiększenie aktywności fizycznej, można spalić kalorie, zwiększenie zużycia energii i utrzymać formę nabytą. Większość badań otyłości u dzieci wykazały, że ćwiczenia nie przynoszą wymierne efekty, jeśli nie łączy się z innymi formami ingerencji, takich jak edukacji żywieniowej i zmiany zachowań. Jednakże, siłownia przynosi dodatkowe korzyści zdrowotne. Nawet wtedy, gdy tkanki tłuszczowej i masy ciała dziecka nie zmieniają się po 50 minutach ćwiczeń aerobowych trzy razy w tygodniu, na przykład ćwiczenia poprawiają profil lipidowy krwi i ciśnienie krwi.

    Dzieci Nie zaleca się na czczo lub nadmierneograniczyć spożycie kalorii. Taka strategia leczenia nie tylko powodują naprężenia, a także niekorzystny wpływ na rozwój dziecka i jego percepcji "normalnego" żywności. Zbilansowanej diety w umiarkowane ograniczenie spożycia kalorii, a zwłaszcza o obniżonej zawartości tłuszczu, z powodzeniem stosuje się do leczenia dziecięcej otyłości. Ponadto, nie zapomnij edukacji żywieniowej. Dieta w połączeniu z fitness - skuteczna strategia leczenia otyłości u dzieci.

    Wiele strategie behawioralne są wykorzystywanedo leczenia otyłości u osób dorosłych, a z powodzeniem stosowane do leczenia dzieci i młodzieży. Jest to przede wszystkim opanowanie i utrzymanie diety pamiętnik, zwalniając szybkość wchłaniania żywności, termin i miejsce konsumpcji żywności, wprowadzenie nagród i nagród motywacyjnych dla osiągniętych wyników. Szczególnie skuteczna strategia postępowania z rodzicami dziecka.



    Zapobieganie otyłości u dzieci

    Otyłość jest łatwiej zapobiegać niż leczyć. Zapobieganie otyłości dużej mierze zależy od wykształcenia rodziców. Moja matka powinna karmić piersią dziecko, aby być w stanie określić, kiedy dziecko jest zadowolony, a także, aby nie spieszyć się z wprowadzeniem w diecie niemowląt pokarmów stałych. Gdy dziecko staje się starsze, rodzice muszą zapewnić właściwą dietę wybrać niskokalorycznych pokarmów, starają się unikać szkodliwych fast food, rozwijanie umiejętności aktywności fizycznej, a także regulować oglądania telewizji. Jeżeli środki zapobiegawcze są nieskuteczne lub nie może całkowicie przezwyciężyć wpływ dziedziczności, priorytet edukacji powinien być rozwój dziecka poczucia własnej wartości i pewności siebie.

    Zostaw odpowiedź