Objawy i leczenie nerwicy

Kiedy po raz ostatni w pełni wypoczęty? W pełni - to znaczy, bez pośpiechu, bez myślenia o tym, że raport będzie można znaleźć nie-czekaj, że w tym miesiącu upragnionego kupuje znowu nie wystarczy pieniędzy. Uruchamianie przez trzy tygodnie na łóżkach wypoczynkowych lub bezmyślnie spędził wakacje na plaży nie liczy.

Jesteśmy zakładnikami obecnego rytmu życia. Aby sprostać nowoczesny sposób "praca = żyć w godności", osoba musi być wykwalifikowanym specjalistą z gronem dodatkowej wiedzy i umiejętności. I wciąż jest dom rodzinny - oni także, że na pewno coś. Jakość życia z każdym dniem staje się coraz bardziej kosztowne w celu jej wykonania, właściwego odpoczynku, wielu ociągać.

Zagrożone - Planeta Ziemia

Objawy i leczenie nerwicy

Ciało ludzkie - wytrzymały i niezawodnySystem. On "tylko" ty i przedłużający się brak urlopów, a niezdolność do prawidłowego odpocząć po ciężkim dniu pracy, a nie zostanie naprawione w czasie choroby. Ale być przygotowany na to, że miesiąc kopivsheesya napięcia, a nawet lata, będzie jedna przerwa w postaci nerwicy.

Termin "nerwica" w 1776 roku zasugerował, że szkockilekarz William Cullen. Zgodnie z domniemanych psychogennych nerwice spowodowanego przez zaburzenia układu nerwowego, powstałych w wyniku jego nadmiernego napięcia na skutek różnych sytuacjach stresowych. Stanie to, co do zasady, z zastrzeżeniem pesymistów, osoby drobnego organizacji psychicznej i niestabilnego układu nerwowego - wszystkich tych, którzy sprzeciwiają ciosy losu nie może i pada na kolana. A mężczyźni na zeznaniach wszechobecnych statystyk cierpi na nerwice 3 razy częściej niż kobiety. Ale jeśli dokładnie przeanalizować przyczyny nerwicy, można stwierdzić, że choroba jest przedmiotem prawie każdy z nas. Tak więc warunki do rozwoju nerwicy może być:

  • sytuacje stresowe i konflikty (niedostatek materialny, utrata bliskich, niesprawiedliwość, zdrady, czy opieką drugiej połowie rodziny);
  • nadmierne zmęczenie w pracy, wykonywanie obowiązków pracować w weekendy, brak urlopów wypoczynkowych;
  • Czynnik dziedziczny;
  • hormonalne awarii systemu;
  • spać wadliwych (5 godzin lub mniej), bezsenność;
  • niepoprawny (niesymetryczne) żywność, niedokrwistość;
  • nadwaga, brak zdrowych ładunku sportowych;
  • choroby przewlekłe;
  • nadużywanie alkoholu, palenie papierosów, marihuany, i tak dalej. d.

Poniższa lista pokazuje jedynie główne czynnikiRyzyko nadal jak to może być w nieskończoność. Warto zauważyć znaczącą rolę w kształtowaniu społecznego i osobistego znaczenia nerwicy doświadczenia. Jest to reakcja na stresującą sytuację będzie istotne tylko wtedy, gdy dana osoba będzie pełnić konkretne, ważne tylko dla jego bodźca. Każda nerwica - jego, ale skutki tego dla wszystkich taka sama: choroba pogarsza jakość życia, podważa adaptacyjnych możliwości człowieka, powodując zmniejszenie wydajności, a tym samym do spadku umiejętności, przymusowej rezygnacji z pracy w celu zniszczenia rodziny. Osoby podatne na nerwice, są kilka razy bardziej prawdopodobne, aby cierpieć i umrzeć z innymi chorobami.

Bądź ostrożny - wiele maski z nerwicy

Objawy i leczenie nerwicy

W XX wieku w dziewiczych zakątkach ZiemiPrzeprowadzone badania wśród plemion, fundamentem życia codziennego, które wciąż pozostaje prymitywnym systemem komunalnych. Według antropologów, nasi przodkowie, podobnie jak my, odczuwanych przez wszystkich kaprysów rozbita układ nerwowy. Dlatego nie ma nic dziwnego w tym, że po tylu latach nerwicy opracowanej wspólnie z osobą przejmującą nowe formy i funkcji.

Obecnie istnieje kilka klasyfikacji nerwicy. Objawy nerwicy może manifestować się na wiele sposobów, w zależności od klasyfikacji i form choroby:

  1. neurastenia - Wyczerpanie psychiczne. To funkcje zwiększona pobudliwość i zmęczenie. Liczby nieodpowiednie wybuchy emocji, niezdolność do radzenia sobie z nimi. Źródłem irytacji dla neurotycznych mogą być cięcia światło oczu, emocjonalne rozmowy, muzyka. Ponadto, "normalne" dla neurastenii są: bóle głowy, uczucie "tight" okład na skroniach, pocenie się, tachykardia, wola, trudności z zasypianiem. W zależności od tego, jakie emocje w większości kontrolowanych nastrój pacjenta, neurastenii jest podzielony na wybuchowego (krótkie temperament, gniew, chamstwa) i depresji (ospałość, płaczliwość).
  2. histeria - Bardziej skomplikowane poziom nerwicy, którejMamy tendencję do głównie kobiety między 20 a 45 lat. Charakterystyczną cechą - skrajny egocentryzm (pragnienie, aby być w centrum uwagi), potrzeba zaskoczyć, a nawet szokować innych, wahania nastroju i nastawienia. Histeria prowokuje "wygląd" choroby pacjenta, który w rzeczywistości nie jest. Może to być, na przykład, częściową utratę wzroku lub nienaruszonego dna i obiektywu bez natykaniya pacjenta na przedmioty, które rzekomo nie widać. Ten psevdosimptomatika wydaje podstawie podsłuchanych lekarzy diagnoz cudze, przeczytaj informacje o jakiejkolwiek chorobie.
  3. Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne To może być obliczona przez obschenevroticheskim funkcji. Jedną z najbardziej uderzających przykładów - cardiophobia - obsesyjne problemem dla prawidłowego funkcjonowania serca. Pacjenci twierdzą, usłyszeć bicie jego serca przez poduszkę, że od tego pukania "wstrząsa Bed"; niektórzy pacjenci drżeć na kolanach przeraża nienormalny (z ich perspektywy) pulsowanie w okolicy skroniowej - zdają się czuć go po całym ciele. Osoba cierpiąca na tego rodzaju nerwice, fobie mogą doświadczyć trochę czasu. Jako przykład, możemy przypomnieć cancerophobia (lęk przed rakiem) i agorafobię (nietolerancją otwartych przestrzeniach).
  4. nerwice silnikowe charakteryzuje tiki, jąkanie, skurcze Professional (kurcz pisarski) i tam na tle słabego snu, zmęczenie, drażliwość.
  5. nerwica wegetatywna - Selektywne zaburzenia narządów wewnętrznych. Najczęściej, pacjenci skarżą się tachykardii, wysokie ciśnienie krwi, problemy z oddychaniem i trawienia.
  6. Zaburzenia lękowe (zaburzenia lękowe), Głównym sygnałem choroby - bardzoniepokój lub strach. Najczęściej pojawia się bardzo szybko. Uczucie strachu nie może pozostawiać pacjenta tygodni, a nawet miesięcy. Intensywność zależy od łagodnego nerwica lękowa do tej paniki. Lęk jest nieuzasadniony - chory nie zdaje sobie sprawy z tego, co się boi.
  7. oczekiwania Neurosis To objawia się niezdolność do wykonywania niektórychcodzienne czynności ze względu na fakt, że pacjent boi się porażki. Tak więc, impotencja, co wyraża się w zaniku erekcji w odpowiednim czasie, jeden z najbardziej powszechnych form choroby.
  8. hipochondria nerwice - Czy nieadekwatne do jego gipervnimaniezdrowia z tendencją jest na choroby i umieścić diagnozy. Często hipochondrycy stać podejrzane osoby, które w dzieciństwie wpajali nadmiernej troski o jego zdrowie. Powodem dla obsesyjnych myśli mogą być przekazane przez własną chorobą cudzym lub mniejszym dyskomfortem. Pacjenci tak obrazowo wyobrazić sobie ból, który może naprawdę doświadczyć mrowienie, pieczenie w pewnej dziedzinie, dreszcze, choć rzeczywiste warunki dla jego powstania tam.

Pewność siebie - 50% sukcesu w walce z nerwicą

Objawy i leczenie nerwicy

Najczęściej stosuje się w leczeniu nerwicterapii indywidualnej i grupowej, Ośrodek wypoczynkowy w celu wykluczenia pacjenta od środowiska, które powodować rozwój nerwicy. Równie ważnym elementem leczenia - naprawcze i psychotropowe leki (leki przeciwdepresyjne), fitoterapia. Ani niepotrzebne cierpienia stają się usługi nerwicy psychologa lub psychoterapeuty, aby pomóc zmienić swoje podejście do tego problemu, będzie nauczyć się radzić sobie z trudnościami, bez narażania zdrowia, pomoże uwierzyć w siebie.

Jeśli którykolwiek z powyższych typów nerwicNie osobiście doświadczył - Ci burzliwe oklaski. Postęp i czas nie stoi w miejscu - bez przerwy ciągnie nas wzdłuż, dzięki czemu nasz wewnętrzny "białko" obrócić koło szybciej. To jest bardzo trudne, czasem zachować spokój rozsądny człowiek! Nasza strona pokaże Ci, jak nie spalić w płomieniu dni roboczych, aby odstraszyć od siebie na zawsze nerwic i stresów.

Jedz nie tylko poprawne, ale również smaczne. Czasami kawałek swojej ulubionej czekolady działa lepiej niż tabletki uspokajającego. Ale nie zapominaj też o potrzebie różnorodności żywności na talerzu. Jesiotr, łosoś, drób uzupełnienia braku aminokwasów w organizmie, który aktywnie używa w czasie stresu. To również dodać owoce, warzywa i gryka jak prawdziwy zdrój przydatna w sytuacjach, które wywołują rozwój nerwicy. Nie rób bez ziołowy napój z miodu. Wybierz, co lubisz: melisa, rumianek, głóg, waleriana, Leonurus. Ponadto, każdy lek może znaleźć kolekcję kojący №2. Została ona przyjęta przez trzy tygodnie w 1/3 filiżanki rano i wieczorem na pół godziny przed posiłkiem.

Nie zapomnij o multiwitaminy, Wybrać kompleks, który składa się zWitaminy z grupy B, lecytyny, kwas foliowy. Pomogą one utrzymać pozytywny nastrój w ramach. Ugruntowaną Supradin, Duovit, anty Theravit.

Podaj swoje ciało fizyczne umiarkowanyobciążenia. Podczas pływania, nordic walking, kolarstwo organizm jest nasycony tlenem, szef "wentylowane", a myśli są pozytywne i bez pośpiechu. My w rzeczywistości powinna ona być! Ponadto, sprawiają, że reguła codziennie wietrzyć wszystkie pomieszczenia w domu, mimo że termometr wskazuje - "minus" lub "plus". Gdzie jest łatwo oddychać, nie ma miejsca nerwowości.

Wyraźnie zaplanować swój dzień. Czasami, aby czuć się dobrze o sobie, trzeba tylko sen. Idź spać nie później niż 24.00. Po północy przychodzi najbardziej użyteczne, fazy snu głębokiego, tak niezbędne dla naszego organizmu, aby odpocząć.

Bądź otwarty na wszystko, co nowe, w miarę możliwościczęściej w przyrodzie, czytać i ponownie przeczytać dobrą książkę - wiedzą, jak leczyć, dając nam odpowiedni pokarm duchowy. Pomyśl o hobby, czy to dziania lub gotowania, nie ma nic ładniejszy niż stworzyć coś, co daje całą moją duszę.

Nie ukrywać swoje emocje: Chcę płakać - płakać, potrzebuję pomocy - należy zapytać. Spędzaj więcej czasu z tymi, którzy są wam drodzy - dzieci, rodzice, a drugą połowę. Nie zauważysz jak pełne i bogate staną się twoje życie. Płynąć z prądem - dziedziczenie zdesperowany, by zapomnieć o nerwowości, konieczne jest, w co było iść do przodu!

Zostaw odpowiedź