bariatria

Pierwsze dodatkowe kilogramy zdobycia. Początkowo trudno Zamykany pugovichkami na swoje ulubione dżinsy budzi uśmiech, ale jeśli nie zostaną podjęte działania, może upłynąć trochę czasu, będzie to nie żarty: dzisiaj, ponad miliard ludzi na świecie cierpi z powodu otyłości.

Otyłość - poważna choroba, która występujeze względu na nadmiar tkanki tłuszczowej (wskaźnik masy ciała powyżej 30 kg / m?). Dobrze znają ten problem mieszkańców krajów rozwiniętych gospodarczo. Większość zakładników z chorobą są kobiety od 40 lat.

Przyczyny otyłości

podwzgórze otyłość, nadwaga, leczenie otyłości, nadwagi, otyłości, utraty wagi

Otyłość - wynik braku równowagi między energii do organizmu i jego spożycia. Ten brak równowagi następuje gdy:

  • obfita regularne spożycie tłustych;
  • Historia rodziny. Jeśli ojciec i matka pełna, dziecko w 85 przypadkach na 100 ma problemy z nadwagą;
  • patologii w trakcie prowadzenia dziecka i podczas porodu (na przykład silne toksykoza, niedotlenienie płoduRapid dostawy);
  • przebyte urazy głowy i Neuroinfekcji (zapalenie opon mózgowych, zapalenie mózgu);
  • zwiększona aktywność okresach struktur podwzgórza: dojrzewanie, wczesne dojrzewanie, wczesna aktywność seksualna, poronienie, Dużo stresu.

Rodzaje otyłości

podwzgórze otyłość, nadwaga, leczenie otyłości, nadwagi, otyłości, utraty wagi

Według korzystnego rozmieszczenia tłuszczu na wydzielają ciała męskiej (brzucha), obejmującej (glyuteofemoralnuyu) i mieszane postacie choroby.

Brzucha kształt, który jest najczęścieju mężczyzn, charakteryzuje się odkładaniem się tłuszczu brzucha i górnej części tułowia, najbardziej niebezpieczne. W tym kontekście, w przypadku braku odpowiedniego leczenia rozwinęła cukrzyca, Nadciśnienie tętnicze, niedokrwienne zawałów serca i udarów.

Mężczyzna typ otyłości wymawiane dodatkowe cale na biodrach i pośladkach. W tle jest mniej powikłań, w przeciwieństwie do typu męskiego.

Gdy mieszana tkanki tłuszczowej, jest rozłożone równomiernie w całym organizmie.

Długość, kształt i określenia stopnia chorobycharakter skarg pacjentów. Otyłość I- II stopnia znaczące niedogodności dla człowieka, co do zasady, nie dostarcza. W etapie III-IV obserwowano osłabienie, stałe zmęczenie, zły sen, bóle głowyCzęstość występowania pesymizmu. Wierny towarzysz jakiejkolwiek aktywności fizycznej staje duszność, Możliwe jest również, aby zauważyć silne obrzęk stóp, Ból serca, stawów i kręgosłupa. Układ pokarmowy reaguje na nadwagę zgaga, odbijanie, Nudności, gorzki smak w ustach, mający zaparcie, Ból w prawym górnym kwadrancie.

Niewątpliwie cierpienie i sfera seksualna, podobnie jak wzarówno mężczyzn jak i kobiet. Im silniejsze płci płaci za nadmierne zmniejszenie wagi moc i wzrost raka piersi. Kobiety ze względu na dodatkowy ciężar twarz zaburzeniach cyklu miesiączkowego, trudności w poczęciu wzrost dziecka "niepotrzebnych" włosy typu męskiego.

Diagnoza chorób

Wspólną cechą wszystkich form otyłością - nadwagę.

Nadwaga jest uważany za taki, że idealna wagaTo były przekroczone o więcej niż 25%. Najprostszym sposobem, aby obliczyć idealną wagę (choć z dużym założeniu) - użyć wzoru: (wysokość w calach) - 100. Jeśli wysokość wynosi 160 cm i więcej, nie musisz wziąć 100 i 110. nadwagi 25-29% - I stopnia otyłości, 30-49% - II stopnia, 50-99% - stopień III, 100% lub więcej, - stopień IV.

W każdym razie, na właściwą poradę trzeba udać się do lekarza.

bariatria

podwzgórze otyłość, nadwaga, leczenie otyłości, nadwagi, otyłości, utraty wagi

Walka z nadwagą jest tylko sukcesgdy jest ona oparta na dobrze przemyślana dieta i odpowiednie ćwiczenia. Kalorii codziennej diecie nie powinna przekraczać dziennego wydatku energetycznego.

Najlepszy efekt jest obserwowany przezDiety niskokaloryczne, zbalansowane na podstawowych składników. Otyli ludzie mają ułamkowy jeść co najmniej pięć lub sześć razy dziennie, małe porcje. Powinny one zapomnieć o tłuszczów i węglowodanów rafinowanych, ale warzywa i owoce można jeść często iw dużych ilościach (tabu nałożone na banany, winogrona i figi). Post jest praktykowany tylko w szpitalu, pod nadzorem specjalistów. Dobre wyniki można osiągnąć, przez zastosowanie diety ubogiej w tłuszcze: dzienna ilość tłuszczu wynosi nie więcej niż 25-30 gramów dziennie.

Zmiana niskokalorycznych i niskotłuszczowych dni diety rozładunku wymagane, aby szybko osiągnąć optymalną wagę.

Pacjenci z dużą nadwagą lekarz może zalecić środki zaradcze, anorektyczny (Mazindol, fentermina). Ale te leki mają skutki uboczne: reakcje alergiczne, sedatirovanie pacjenta. Jako środek mobilizacji tłuszczu stosowane kursy Adipozin przez 20-30 dni w połączeniu z diuretykami. Udowodniono jego przygotowanie nowej generacji - orlistat. Lek zapobiega wchłanianiu tłuszczów w jelicie.

Leczenie otyłości jest specjalne miejsce przeznaczone na ogólne masażu i zwiększonej aktywności fizycznej.

Zapobieganie otyłości

podwzgórze otyłość, nadwaga, leczenie otyłości, nadwagi, otyłości, utraty wagi

Nasza strona zwraca uwagę na kilka prostych zasad, które powinny najlepiej zostać dobrym nawykiem i normą dla każdego.

  1. Wykonaj swoją dietę, starannie dobierającproduktów, które będą na talerzu. Słodki, mąka, tłuszcz, ostre - z pewnością bardzo smaczne jedzenie, ale nie do końca bezpieczne dla zdrowia. Nigdy nie pominąć śniadanie i obiad, to lepiej nie jeść 4 godziny przed snem. Przekąski między posiłkami są dopuszczalne, jeżeli robak głodzić, będziesz w stanie owoce, kanapki i bułeczki z herbatą nie są mile widziane.
  2. Ważne jest, aby pić dużo płynów - przynajmniej 2,5 litra wodydziennie. Czasami pragnienie maskuje się jako silnego poczucia głodu, którego jesteśmy szczęśliwi "jam" szkodliwe produkty. Pamiętaj: jeśli wypić szklankę wody 20-30 minut przed posiłkiem, można schudnąć; ale sok lub herbata, pić po jedzeniu nic oprócz zbędnych centymetrów na biodrach, nie zrobi.
  3. Nie zapomnij o wybranych osóbćwiczenia, które pomogą Ci zachować formę. Ładowanie jest w stanie wyeliminować nadmiar kalorii, jeśli nie oprzeć i jedli więcej nakryty do obiadu. Wybierz, co chcesz. Wędrówka, taniec, rano pobiegać, skakanka - może to być cokolwiek, po prostu przenieść, podać tlen do organizmu i będzie to na pewno odpowie Ci dobrego samopoczucia.
  4. Praktyka dni na czczo - dająokazja do relaksu układu żołądkowo-jelitowego, wydalają wszystkie "śmieci". 1 lub 2 razy w tygodniu w ciągu dnia, pić dużo wody i herbat ziołowych, jeść owoce i warzywa, które pomagają organizmowi oczyścić.
  5. Jeśli często pracują dlakomputer, należy wprowadzić następującą regułę dla siebie: nie może być przed monitorem! Więc zapisać się poprzez systematyczne przejedzenia. "Siad", zegar jest zobowiązany do zrekompensowania aktywnego wypoczynku z rodziną lub przyjaciółmi. Nie ma znaczenia, ile masz lat, ponieważ jazda na rowerze jest przyjemna, a przy 20 i 50, prawda?
  6. Jeśli w końcu zdecydowała się radykalnie zmienićstyl życia, nie jest zbyt leniwy, aby odwiedzić lekarza lub dietetyka. Specjalista pokaże Ci, jak dostosować swoją dietę, jaki rodzaj sportu, aby dać pierwszeństwo, a od tego, co w świetle stanu zdrowia osoby, powinno być zaniechane.

Nasz organizm i nasze zdrowie - wskaźnik naszej postawy. Im bardziej ktoś kocha i szanuje siebie, tym bardziej prawdopodobne, że diagnoza "otyłości", nigdy nie twarz.

Zostaw odpowiedź