Szum w uszach, ważne jest, aby móc odpocząć

zawartość

  • Ważne jest, aby móc się zrelaksować
  • Przyczyny szumów usznych
  • Psychic tle
  • Stary i niezawodny - pomóc sobie


  • Szum lub dzwonienie w uszach w atmosferze absolutnejMilczenie może wystąpić u każdego, nawet całkowicie zdrowe osoby. Wynika to z percepcji przepływu krwi w małych naczyniach krwionośnych ucha wewnętrznego. To tak zwane szumy fizjologiczne, nie podając żadnych powodów do obaw. Bolesne lub nadmiernego hałasu rozwija powodu nierównomiernego przepływu krwi do nerwu słuchowego lub jej podrażnienia w chorobach środkowego i ucha wewnętrznego. Zazwyczaj z szumem w uszach jest utrata słuchu, szumy i siła zwiększa się proporcjonalnie do spadku słuchu. Pojawienie się dźwięku w uszach lub szum wzmocnienia obserwowanej wcześniej można zaobserwować wahania ciśnienia krwi, ze znacznym psychicznego i fizycznego podniecenia, napięcia, zmęczenia.



    Ważne jest, aby móc się zrelaksować

    Czy cierpisz na szum w uszach? Wtedy sobie pomóc i nauczyć się zrelaksować studiując techniki absolutorium ciała, takich jak technik zarządzania gniewu, joga, medytacja i innych. Ucz się od najlepszych na specjalnych kursach. Po tym, trzeba szkolić się regularnie wykonywać ćwiczenia poznane tylko wyładowanie będzie skuteczna.

    Ostrzeżenie!

    Jeśli masz szum powinien natychmiast skontaktować się z lekarzem, ponieważ hałas jest często jedynym i tylko wczesnym objawem i manifestacją chorób ucha i układu sercowo-naczyniowego.

    Szumy uszne objawia się brzęczenie, dzwonienie lub szeleszcząc w uszach, czasami dudnienie, syk lub grzechotkę.



    Przyczyny szumów usznych

    Termin "szum w uszach" nie jest do końca prawdziwe. Szumy w uszach nie jest to stan trwały, a osłabiona aparat słuchowy, z których podstawą może leżeć u podstaw różnych powodów. Innymi słowy, szumy uszne - alarm choroby w dowolnym miejscu ciała, co może zdarzyć się w dużej odległości od naszych uszu. Tak więc, możliwe jest, że przyczyną chorób związanych z szumy w uszach, w obecności nowotworu nerwu słuchowego, boreliozy, hałas dyskomfortu, na przykład w wyniku zbyt głośnej muzyki w dyskotece, uszkodzone w petardy wybuch lub trzaski gwałtownego spadku słuchu, alergie na żywność moc, cukrzyca, niskie ciśnienie krwi, lub nieprawidłowo zainstalowane prostu protezy.

    Jeśli nagle zaczyna się szum w uszachpolifoniczny dzwonek i ostra utrata słuchu, a ponadto nadal czuje coś w rodzaju "opera w uszach", należy natychmiast skontaktować się z lekarzem ENT. Jeśli masz szczęście, przyczyną problemu może być woskowina zderzanie, które można łatwo usunąć z lekarzem. Jeśli masz gumę w uszach, szybko rozwijającej się utraty słuchu, a szanse, że przesłuchanie zostanie przywrócony całkowicie i bez hałasu, zakres od 60 do 40%.



    Psychic tle

    Współcześni ludzie są zbyt nieostrożny z kosztemTwój organizm wyczuwa - uszy. Robią to z organem, który jest najwęższe miejsce powinien mieć kompletny zestaw zaawansowanych funkcji. Przechodząc falach radiowych na konkretne wymierne hałasu jest fizyczne i neurologiczne dzieło najwyższym stopniu trudności, takich rozwiązań, które będą potrzebne w perspektywie ewolucji niż, na przykład, aby utworzyć narządów wzroku. A jednak. Co człowiek chce co najmniej 5 minut, aby spojrzeć na jasnym słońcu południa? On wie, co jest szkodliwe dla oczu. Jednak z drugiej strony, jest zawsze gotowa do jego wieku studentów narażone są bombardowane przez hałasem, leżącej po drugiej stronie w granicach 85 dB, który jest uważany za granicę tolerancji.



    Stary i niezawodny - pomóc sobie

    akupresury

    Bóle, które są spowodowane przez nerwPowody są mało prawdopodobne, aby wyleczyć akupresury, ale przynajmniej będzie to pomóc złagodzić dyskomfort. Ponieważ szum wskazuje na chorobę neurologiczną, można korzystać z tego typu delikatny masaż.

    Należy pamiętać, że podczas wykonywania ćwiczeń akupresury odbywa się zawsze w ruchu kołowego, a często tylko przy niskim ciśnieniu.

    Szum w uszach, ważne jest, aby móc odpocząćPoniżej znajdują się skuteczne metody, które muszą być przeprowadzone na hałas w uszach:

    Proszę wcisnąć na 7 sekund palecpunkt, który znajduje się w otworze na górnej wardze tuż pod nosem. Następnie, ze średnim wysiłkiem prasowa na końcu podstawy nosa, wokół brwi - także 7 sekund. Powtórz te techniki kilka razy dziennie.

    Następny odbioru akupresura pomaga poprawić krążenie krwi w uchu.

    Zaciśnięcie pomiędzy palcem wskazującym a kciukiem krawędzi chrząstki ucha, który jest w swej górnej części (dla obu uszu).

    Następnie masować intensywnie poglądowePalce krawędzie chrząstki ucha. Po 1 minucie, trzeba zejść do płatków uszu, a następnie ponownie na 1 minutę - do punktu wyjścia w górnej części chrząstki ucha.

    Następnie energicznie przez 7 sekundwcisnąć palec pierścień na miejscu płatku ucha jest połączony z osobą, a potem przez następne 7 sekund - bezpośrednio przed zakładce ucha (gdzie, jeśli dotykać poczujesz mały otwór). I wreszcie, inny 7 sekund - na początku górnej chrząstki ucha (nie można także znaleźć otworu).

    Później, po 3 minutach poczujesz, że twoje uszy cieplej i przyjemne poczuć przypływ krwi.

    Powtarzanie tych technik akupresury przynajmniej 4 razy dziennie.

    Witaminy przyspieszyć proces gojenia się stanem zapalnym komórek ucha i poprawiają krążenie w uchu wewnętrznym.

    Zapobieganie chorobom i zachować zdrowie

    Unikaj typowe sytuacje "szum"! Losowy szum w uszach może wystąpić w każdej z nich. Przestrzegać przed lub po każdej sytuacji masz szum. (Przekonasz się, że jest o wiele bardziej znaczące obciążenie dla psychiki niż obciążenia akustycznego.) Jeśli to możliwe, brać udział w takiej sytuacji, po rozładunku ciała lub starają się unikać go całkowicie.

    Zapoznaj się z "diety szumów"! koncerty rockowe, dyskoteki, a nawet codzienne towarzyszenie ruchu i hałasu w pomieszczeniu poddawana podkreślić nasze uszy.

    Rozważmy przypadek, gdy, jeśli nie można zorganizować okresowe reszty uszach, na przykład chodząc po lesie lub krótki sen.

    Relax!
    Jeśli skutecznie zrelaksować, nie możeszboi się możliwych naprężeń spowodowanych niezrównoważonych ludzi i hałasu: czynniki te nie będą mieć fizyczne konsekwencje. Aby to zrobić, wybierz dla siebie odĹ,adujÄ na smak następnego zestawu - słuchowej szkolenia, Qigong, kinezjologii, chroniąc aurę, progressive rozluźnienie mięśni według Jacobsona. Techniki ciała muszą nauczyć systemy rozładunku, o ile to możliwe, eksperta, a następnie regularnie. Regularność - jest czynnikiem decydującym. Mruczek początek, dla których nie ma rzeczy, których należy przestrzegać, albo przypadkowe nieregularne ćwiczenia od czasu do czasu - nie znajdziesz nic. Powodzenie urządzeń wyładowczych jest czasami widoczne dopiero po długim czasie.

    Zostaw odpowiedź