Zespół bezdechu obturacyjnego bezdechu

zawartość

  • chrapanie
  • Jak to leczenia chrapania
  • Ciekawostką



  • chrapanie

    Uważa się, że na odpoczynek osoba potrzebuje
    wygodne poduszki, ciemny, chłodny pokój i ... cisza. I, jeśli pierwszy
    Obydwa składniki są łatwo dostępne dla wszystkich, drugi - prawdziwy
    Deficyt dla tych, którzy żyją obok snorer.

    Według współczesnych statystyk, ponad 70% mężczyzn i 50% kobiet
    po 30 latach cierpienia ronhapatiey lub, po prostu, chrapanie, irytujące
    inni i szkody dla siebie ...

    Zgadzam się,
    że nic nie zakłóca sen, jak monotonne "rolady" z unoszącym
    sąsiednie klocki. Co nie zarobić gospodarstw snorer - cisza
    i prześmieszny, naciśnij i tormoshat, ale w końcu, ich uszy lub
    spać w innym pokoju.

    Nawiasem mówiąc, chrapanie partnera jest jedną z przyczyn zaburzeń
    pary seksu, a niektóre z nich myśli o
    Rozwód z powodu gwałtownej chrapanie własnej połowie.

    Ale, paradoksalnie snorers sami często nawet nie zauważyć ich
    nocne manifestacje, a tym samym przynosząc blisko białości ...

    Walka przeciwko chrapaniu
    Jednak, ponieważ nie pochodzą one od krzywdy. Są właścicielami i mają trudne czasy. Oto dlaczego.

    Z medycznego punktu widzenia, główną przyczyną chrapania jest słaby
    Mięśnie podniebienia miękkiego. Zjawisko to występuje, gdy strumień powietrza przechodzi
    przez zwężone drogi oddechowe powodują miękką strukturę gardła
    "Walka" siebie i.

    Jeśli odrzucimy estetyczną stronę zagadnienia, chrapanie powoduje wielkie
    szkodzi przede wszystkim człowiekiem chrapanie. Ponieważ samo w sobie jest już
    zwiastunem a głównym objawem poważnej choroby - stop
    oddychania podczas snu, lub, mówiąc naukowo, zespół bezdechu obturacyjnego bezdechu
    Uśpienia.

    Dodatkowo, w czasie chrapania zrelaksowany blokowania dostępu nieba
    powietrze w płucach, a osoba doświadcza braku tlenu (niedotlenienie).
    Ze względu na jej mózgu "budzi się" i powoduje, że mięśnie gardła na odkształcenia. ale
    po pewnym czasie mięśnie zrelaksować znowu, i to wszystko zaczyna
    ponownie. Tak więc, za noc osoba może obudzić się 300 razy. A to z jej
    kolei prowadzi do braku snu i poważnego zmęczenia w ciągu dnia. Nawiasem mówiąc,
    "Gotowe" snorers ryzyko wypadków samochodowych zwiększa się o 10 razy z powodu
    zaśnięciem za kierownicą ...

    Ponadto, chrapanie powoduje zmiany hormonalne, zaburzenia metaboliczne
    Substancje przyczynia się do rozwoju otyłości, nadciśnienia, pogarsza
    serca, i może prowadzić do udaru, zawału mięśnia sercowego i
    ... Nawet impotencja. Tutaj jest "zestaw dżentelmena" kryje się za
    zwykłe chrapanie.

    Więc nie "cut" chrapiącą do tego co jest w rzeczywistości, a nie
    winien. Wystarczy wziąć go do dobrego lekarza laryngologa, który będzie podnieść jego
    odpowiednie leczenie.

    Przyczyny chrapania. 10 powodów, które wywołują chrapanie:

    • odbiegający przegrody
    • Wrodzona ciasnota gardła i nosa.
    • polipy nosa, alergiczny nieżyt nosa
    • Staphyloptosis
    • wada zgryzu
    • powiększone migdałki
    • otyłość
    • Alkohol i palenie
    • Zaburzenia czynności tarczycy
    • zmęczenie



    Jak to leczenia chrapania

    Chrapanie Leczenie jest najbardziej skuteczną metodą terapii laserowej. tylko
    10-15 minut w specjalistycznej klinice zrobić bezboleśnie chrapiących
    Działanie za pomocą wiązki laserowej, co będzie pozbyć chrapania. tam
    nieinwazyjnym sposobem radzenia sobie z chrapaniem - jednostka krajowa
    "Extra-ENT" z wyglądu przypomina zwykły smoczek. Składa się on z
    kubek w kształcie płatków, dotyczące języka i felgi, które chronią od
    przełykaniu i utrata oddechu. Efekt terapeutyczny "Extra-ENT"
    Odruch jest stymulacja języka i mięśni gardła,
    To zwiększa odcień nieba i zapobiega wibracji, eliminując chrapanie.

    Amerykańscy naukowcy wynaleźli inny sposób radzenia sobie z chrapaniem -
    Specjalna Szczepienie podniebienia miękkiego, co wystarcza do co najmniej 19
    miesiąc cichy i spokojny sen. Według dr Scott z wędzidłem
    Centrum Medyczne Walter Reed, 3 z czwartej pacjentów w ciągu 1,5 lat
    po prostu zapomnieć o chrapaniu. Jest taka tania szczepionka, ale bez jej w
    które trzeba wprowadzić życie ... tj za każdym razem
    koniec jego "działania".

    Wskazówki do zwalczania chrapania:

    • Idąc do łóżka, należy oczyścić nosogardzieli i nic nie przeszkadza
      wolne oddychanie. Do czyszczenia używać kropli do nosa obkurczające naczynia
      lub soli morskiej. To rozwiązanie płukać gardło w nocy -
      w ten sposób zmniejsza obrzęk i sprawiają, że miękkie tkanki podniebienia bardziej elastyczna.
    • Spać na niskiej poduszce surowym - uczyni to chrapanie spokojnie.
    • Każdego dnia, należy wykonać następujące ćwiczenia: usta zamknięte, oddychając przez
      Nos. Wycisnąć tylnej części języka i mocno pociągnąć za język do gardła.
      Powtórz ćwiczenie trzy razy dziennie przez 10-15 razy i podniebienia miękkiego
      silniejszy, co zmniejsza prawdopodobieństwo chrapania.
    • Szumy "i" napinając mięśnie gardła, podniebienia miękkiego i szyi. Powtórz ćwiczenie rano i wieczorem przez 20-25 razy.
    • Weź ciepłą kąpiel w nocy (t-37 ° C), to relaksuje i pobudza bardziej spokojny sen.
    • Spróbuj stracić kilka dodatkowych kilogramów - to daje oczywisty efekt.

    W przypadku zastosowania tych zaleceń, a następnie po 2 tygodniach można zauważyć, że chrapanie jest znacznie zmniejszona. Może nawet wówczas pół ruszy wreszcie z miejsc "tymczasowy
    dyslokacji "w łożu małżeńskim, i przestać pchanie w nocy w bok,
    obraźliwa szepcze: "Tak ciszej jesteś chrapiącą!"



    Ciekawostką

    Najgłośniejszy osobą na świecie, wymienione w Księdze Rekordów Guinnessa,
    Miasto crier Allan Mayatt z angielskim mieście Gloucester - duża
    pohrapet kochankiem. Ma niezwykle donośny głos - 112.8
    decybeli, natężenie dźwięku, który jest porównywalny do ryczący strumieniem.
    Allan chrapanie, tak aby obrazy skalny dom i pierścienie naczynia. dziwnie
    O dziwo, był żonaty. Jednak zgodnie z p Mayatt, nie jest od wielu lat
    wyciąga zatyczki do uszu w nocy ...

    Zostaw odpowiedź