Oddychanie przez nos - żyj zdrowo!

zawartość

  • Nos czuje i reaguje
  • nos czyści
  • Na nos ogrzewa i nawilża



  • Oddychanie przez nos - żyj zdrowo!
    Breath - głównym źródłem życia! To może być dość długi czas
    bez jedzenia i wody, ale nie nadają nawet kilka minut, bez powietrza.
    Układ oddechowy osoby - jest to duża i złożona struktura, w której przednia
    każde ciało umieścić pewne zadania, a nasz nos nie jest on osobą dekoracji
    jest odpowiedzialny za Przygotowanie i części powietrza do płuc.

    ludzki
    Nos może pomieścić łącznie 20 ml powietrza, ale jego znaczenie jest nie do przecenienia.
    Wąskie i szerokie, płaskie i orli, duże i czyste trochę długo
    i zadarty nos - wszystkie nasze nosy
    dostosowany do określania jakości wdychanego powietrza,
    ciepły, czysty i nawilżać ją. W przypadku naruszenia oddychanie przez nos z tych zadań nie
    Może obsługiwać inny organ. Z zamierzonego oddychania przez usta, że
    Kładziemy ciało w ślepy zaułek, zmuszając go do recyklingu powietrze "niestrawny"
    tym samym zakłócając pracę wszystkich narządów i układów.

    Nos czuje i reaguje

    Tkankę obejmujących ściany jamy nosowej są receptora tysięcy
    komórki, które badają cechy fizyczne i chemiczne przychodzącego
    Strumień powietrza i powodować działania restrukturyzacyjne odruchów oddechowych
    System. Na przykład, jeśli na zewnątrz jest zimno, naczynia błony śluzowej nosa rozszerzają i ciepła krew
    ciepło wdychanego zimnego powietrza. Jeżeli powietrze przeciwnie zbyt gorący, będzie chłodzić nos
    do wymaganej temperatury, tak aby nie doznał oparzenia dróg oddechowych. zanieczyszczony
    powietrza powoduje kichanie, drażniących zanieczyszczeń chemicznych "przechwytuje"
    oddychanie. To nosa
    To zmusza nas do ucieczki z pomieszczenia, w którym powietrze wznieść nieprzyjemne, grożąc
    zapachy zdrowie i żądzą wdychać zapach pieczenia w pobliskiej kawiarni.

    Odruch działanie na błonę śluzową nosa podczas oddychania zawiera
    normalny spokojny sen, reguluje głębokość i częstotliwość oddechu, serce
    aktywność. Ze stratą
    Oddychanie przez nos rozwija niedotlenienia, pogorszenie generał
    dobre samopoczucie, jest senność w ciągu dnia, utrata pamięci, wydajność spada.
    Istnieją przypadki, gdy nos choroby może stać się przyczyną zaburzeń miesiączkowania
    funkcję wydzielania żołądkowego, metabolizmu, układu immunologicznego, przyczyna
    chorób oczu, wątroby, zęby, nie wspominając narządów oddechowych.
    Dłuższa przerwa w oddychaniu
    przez nos u małych dzieci z nadmierną proliferacją tkanki migdałka gardłowego prowadzi do poważnych zaburzeń medycznych, do przodu deformacji czaszki,
    upośledzenie umysłowe, aż do upośledzenia umysłowego.

    nos czyści

    śluzowaty
    nosa - barierę dla kurzu, toksycznych substancji i drobnoustrojów
    Oferowanie ciała w strumieniu wdychanego powietrza. Rzęski błon
    "Sweep" cały miot osadzonej na błonę śluzową i usunąć go, gdy kichanie i czyszczenia nosa. Te "środki"
    którzy nadal byli w nosogardzieli, śluz z nosa lub połknąć
    wypluć.

    W przypadku naruszenia w oddychaniu przez nos usta nie radzą sobie z oczyszczaniem powietrza.
    Tak więc w naszym organizmie przybywa do 660 razy więcej szkodliwych substancji niż
    normalne oddychanie. Bezsporne jest, że prowadzi do nieodpowiedniego oddychania
    "Zatykanie" płuc i ciało jako całość, a także przyczynia się do rozwoju miażdżycy
    przedwczesne starzenie się. Dzieci nieustannie oddychanie przez usta staje
    przyczyną niedorozwoju tarczycy, migdałków, zaburzeń immunologicznych.

    Szczególnie ważne jest, aby powietrze przez nos w zanieczyszczonym środowisku miejskim, obiekty,
    przy dużym zagęszczeniu osób, gdzie istnieje intensywna proliferacja drobnoustrojów,
    który szybko rozprzestrzenił się wszelkiego rodzaju infekcje.

    Na nos ogrzewa i nawilża

    Wreszcie nos jest zaprojektowany tak, że krótki
    Czas, który jest powietrze z jamy nosa, to jest możliwe
    zgodności z wymaganiami dla układu oddechowego. Pewien temperatura i
    wilgoci wejściem do dolnego sposób uniemożliwia im powietrza oddechowego
    wysychaniu błony śluzowej, wprowadzenie infekcji sprzyja normalny metabolizm
    gazów.

    Nie ignoruj ​​nos! Oddychać! w czasie
    rozwiązywać swoje problemy! I powodzenia!

    Zostaw odpowiedź

    Interesujące jest to,