Dieta dla cardiosclerosis

zawartość

  • Czym jest cardio
  • Zasady diety w cardiosclerosis
  • To nie jest tak źle


  • Czym jest cardio

    Cardiosclerosis - choroba mięśnia sercowego, z uwagi na powstawanie i rozwój tkanki bliznowatej w nim. Istnieją dwa główne rodzaje Cardiosclerosis:

    • cardio powodu miażdżycymiażdżyca tętnic zaopatrujących serce; Wiadomo, że atak serca kończy tworzenie blizn, a w rezultacie opracowania sercowo;
    • myocarditic cardio, wynikające z rozwoju stanu zapalnego w mięśniu sercowym.
    Osoby cierpiące cardiosclerosis obserwowanespadła wydajność, wygląd duszność we wczesnych stadiach choroby tylko podczas wysiłku fizycznego oraz w późniejszych etapach - i podczas chodzenia.



    Zasady diety w cardiosclerosis

    Dieta dla cardiosclerosisGdy cardiosclerosis dieta oznacza się:

    • ograniczenie wolnej cieczy;
    • Ograniczenie soli;
    • wykluczenie substancji, które pobudzają ośrodkowego układu nerwowego i układu krążenia systemów (alkohol, kawa, mocna herbata, kakao);
    • Wyjątkiem grillowanego mięsa i ryb;
    • Ograniczenie czosnku, cebuli;
    • wyjątkiem rzodkiewki, rzodkiewka;
    • wykluczenie produktów, wzdęcia (fasola, mleko, kapusta);
    • ograniczenie pokarmów zawierających cholesterol (mózg, żółtka, narządów wewnętrznych zwierząt).

    Potrawy przygotowywane są bez soli, mięsa i ryb stosowanych w przegotowanej, pozostawiono do pieczenia, owoce i warzywa spożywane surowe i gotowane formy.




    To nie jest tak źle

    Po przeczytaniu powyższego tezy, dana osoba nie robiwykorzystywane do ograniczania się w posiłku, może chwycić głowę, nie myśląc w późniejszym okresie życia bez swoich ulubionych hamburgery. Nie bój się. Przestrzegać zasad powyżej, może również być w stanie, a "zdrową żywnością" - niekoniecznie mdły. Oto kilka receptur, za pomocą którego będzie można, bez zmiany zasady diety cieszyć się jedzenie.

    Rosół z makaronem

    Wymaga: 1,5 litra bulionu z kurczaka, 1 marchew, 1 mała cebula, 200 g makaronu, zielenie.

    Przygotowanie. Marchew i cebulę pokroić w drobne plasterki i podsmażyć na patelni, włożyć do wrzącej bulionu pieczone warzywa i zioła. W osobnym garnku wrzącej osolonej wody, gotować makaron, rozkładanie na durszlak i dodać do gotowej zupy. Gdy podaniem posypać drobno posiekane warzywa.

    naleśniki z dyni

    Wymaga: 1,5 kg dyni, 0,5 szklanki kaszy manny, 0,5 szklanki mleka, 4 jajka, 0,5 szklanki tartej, 1 łyżeczka .. cukru, 4 łyżki. l. oleju.

    Przygotowanie. Oczyszczone i umyte drobno posiekane plastry dyni lub taśmy, zwinięte do rondla, wlać gorące mleko, dodać 1 łyżkę. l. olej, cukier, sól, przykryć i dusić do miękkości na średnim ogniu, mieszając, aby nie spalić dynię. Gdy dynia jest gotowe, posypać semoliny i wymieszać, gotować na małym ogniu przez 10 minut. Następnie zdjąć z ognia squash, umieścić go w żółtku jaj, dobrze wymieszać i przechowywać w lodówce. Od schłodzonej masy rzeźbią ciasta zwilżyć je z białka jaja, rolki w bułce tartej i smażyć. Gotowe placki podawane z kwaśną śmietaną (lub mleka) sosem.

    Papryka faszerowana bakłażanem

    Wymaga: 400 g dużych słodkiej papryki, 300 g bakłażana 200 g pomidorów, olej roślinny, ocet, 2-3 ząbki czosnku, pietruszka.

    Przygotowanie. Wybierz proste paprykę, skórki i nasion, piec, obrać i bakłażana piec też tak, że stają się one miękkie. Bakłażan zgnieciony na miazgę, która wypełni z czosnkiem, olejem i octem, dodać rozdrobnionego pietruszkę. Wypełnij sosem papryką.

    ser zapiekany z dyni

    Poszukiwane: 2 szklanki mleka, 1 szklanka kaszy manny, 4 jajka, 100 g twarogu, 500 g dyni, stopione masło, śmietana, cukier.

    Przygotowanie. Wlać do rondla 2 szklanki mleka, zagotować i gotować lepką semoliny. Pumpkin oczyścić, pokroić w plasterki i podsmażyć na maśle do miękkości. Dodaj ser semoliny, dynia, 3 jajka, cukier i dobrze wymieszać. Otrzymano masę położyć na natłuszczonej blasze, wyrównać i nasmarować powierzchnię jajka. Pieczenie umieścić w rozgrzanym piekarniku i piec do gotowanej masy. Oddzielnie, nałożyć krem.

    Domowej roboty makaron

    Poszukiwane: mąki, 3 jajka, 300 g carbonade, 1 szklanka mleka, olej roślinny.

    Przygotowanie. Na powierzchni stołu wlać slajd mąkę, wlać do niego jajko, woda. Wyrobić ciasto, przykryć ręcznikiem i pozostaw na 15 minut. Ciasto rozwałkować na posypanej mąką warstwa tabeli 2 mm. Pokroić w paski o szerokości 5 cm, a następnie wyciąć całej grubości 0,5 cm. Posypać makaron mąka i ogrzać do 10-15 min. Ugotować makaron, aż gotowane, wyrzucić na durszlak, umożliwiają odprowadzenie wody i wymieszać z olejem roślinnym. Chop pokroić w paski i podsmażyć na oleju roślinnym, wlać mleko. Gotować na wolnym ogniu, stale mieszając, przez 10 minut. Gotowe polać makaron sos.

    Oczywiście, to może nie być tak łatwo zabrać - icałkowicie zrezygnować z soli. Postępuj zgodnie z zasadą gradualizmu, spróbuj poczuć naturalny smak potraw. A nagrodą za to będzie twoje samopoczucie. Dobre zdrowie dla ciebie!

    Zostaw odpowiedź