W ringu - lekarz i nadciśnienie: na której jesteś stronie?

zawartość

  • najbardziej ludzkie
  • Nie tylko z nerwów
  • Gdy biją na alarm?
  • Co przyczynia się do wysokiego ciśnienia krwi?
  • Czyje tonometr jest lepszy?
  • Mniej kilogramów - minus ryzyko
  • nieopłacalne palenia
  • Ruch przed stresem
  • Travoterapiya
  • Prace nad błędów

    najbardziej ludzkie

    Pracujemy z chorymi na nadciśnienie tętniczekilka lat i okazało się, że jednym z głównych problemów - jest to brak wiedzy o swojej chorobie. Kilku pacjentów z nadciśnieniem wyobrazić, co przede wszystkim sposobem na życie konieczne jest, aby zwracać uwagę. Nadciśnienie jest to "najbardziej ludzki wszystkich chorób u ludzi." Więc ja to nazywam rosyjskiego naukowca FA Andreev w 1947 roku. Obecnie częstość występowania tej choroby jest to, że cierpi co trzeci lub piąty mieszkaniec planety.

    Co jest przyczyną takiego wzrostu częstościnadciśnienie tętnicze? Przede wszystkim, nie ma wątpliwości fakt, że choroba jest chorobą cywilizacyjną. Procesy umysłowe związane w organizmach o wysokiej organizacji układu nerwowego. W trakcie ewolucji największego rozwoju, którą osiąga się tylko u ludzi. Ta "ewolucyjne pozyskiwanie" przyniosła wiele problemów dla całej ludzkości.

    Nie tylko z nerwów

    W wyniku nerwowego i psychicznego przepięcia i konfliktów powstaje nerwicę - Typowe psychogenne.

    W ringu - lekarz i nadciśnienie: na której jesteś stronie?Istnieje kilka form nerwicy: neurastenii (wyczerpanie nerwowe, wyczerpanie); histeria; zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (lęk przed pomieszczeniach zamkniętych - klaustrofobia, etc.); nerwica silnika (objawia się różnymi zaburzeniami ruchowymi - tiki, jąkanie i inne.); nerwica wegetatywna (dystonia wegetatywna).

    Dla nas ważniejsze z punktu widzenia stajeNadciśnienie tętnicze jest ostatni, choć nie można wykluczyć roli innych form nerwicy, rozważyć je w odosobnieniu. Dystonia wegetatywna objawia się mniej lub bardziej selektywne naruszenie funkcji narządów wewnętrznych (w tym funkcjonalne nerek).

    Najczęściej występuje dysfunkcjaukładu krążenia, układu oddechowego i układ trawienny. Zaburzenia sercowo-naczyniowe są objawia pocenie się, ból w sercu (it cardioneurosis), niestabilne ciśnienie krwi i tętno, czasami występują kryzysy naczyniowe, którym towarzyszą oznobopodobnym drżenie, tachykardia (szybkie bicie serca), zwiększenie ciśnienia.

    Powszechnie wiadomo, że wynik może być streskorzystne - po doznaniu stresu organizm jest w pełni przywrócona obejmować odszkodowanie. Jeśli stres jest rozciągnięte w czasie, ma wielką moc, rozwój Distress (negatywna, przewlekły stres).

    Płatność w tym przypadku i nie działastopniowo przekształcona patologii. Tak więc, istnieje znaczne zwiększenie ciśnienia, tachykardii, etc. Taki mechanizm nadciśnienie jest jednym z teorii. Obecnie istnieją również teorii genetycznego, zgodnie z którą nie są pewne geny, które przyczyniają się do powstawania wysokiego ciśnienia krwi, w określonych warunkach. Rosyjski uczony Y. Postnov zaproponowano koncepcję wady błon komórkowych, w którym błona komórkowa bazowy ścianka naczynia staje się przepuszczalna dla jonów wapnia i sodu - takich komórek w odpowiedzi na bodźce z zewnątrz i od wewnątrz spełniają wysokie wzbudzenia skurcz.

    Wszystkie prezentowane powyżej teorie wyjaśniająpochodzenie pierwotnego lub samoistnym nadciśnieniem tętniczym (lub, jak to zwykło się nazywa, nadciśnienie). Nadciśnienie tętnicze może być również objawem choroby. Najczęściej jest to patologii nerek - tak zwany "nerek" nadciśnienie. Ponadto rozwój nadciśnienia tętniczego może spowodować choroby endokrynologiczne, właściwego patologii naczyń (choroba Takayasu, miażdżyca) i inne.

    Gdy biją na alarm?

    Jaki rodzaj ciśnienia powinien być uważany za wysoki? Wcześniej kwestia ta wywołała wiele dyskusji. Jednak w 1999 roku WHO i International Society of Hypertension (ISH), na podstawie poważnych badań prowadzonych na całym świecie, dały jasne kryteria nadciśnienia. Poziom ciśnienia optymalnego dla każdego wieku została uznana 120/80 mm Hg lub niższe. Normalne ciśnienie jest w zakresie od 130/85 lub mniej.

    Ciśnienie 130-139 / 85-89 mm Hg, Co było wcześniej uważane za normalne, jest obecnie uważana za zwiększone normalnym ciśnieniem. W konsekwencji, jeśli ciśnienie krwi jest 140/90 mm Hg, to jest to sygnał do lekarza na leczenie, aby zapobiec rozwojowi choroby. Uwaga: na dzień dzisiejszy nie ma czegoś takiego jak "praca" lub stałego ciśnienia!

    Co przyczynia się do wysokiego ciśnienia krwi?

    Oczywiście, czynniki ryzyka. Należą do nich:

  • palenie
  • otyłość
  • wysoki poziom cholesterolu
  • naprężenia
  • siedzący tryb życia

    Jest to tak zwane modyfikowalnych czynników ryzyka, tj czynniki, które możemy zmienić.

    Czyje tonometr jest lepszy?

    Należy mieć na uwadze, że u pacjentów z nadciśnieniemNależy stale monitorować ciśnienie. Można to zrobić używając tonometru. Obecnie istnieje wiele modeli ciśnieniomierze - mechaniczne (ciśnieniomierze) i elektronicznej (automat i półautomat). Ostatnim jest bardzo łatwy w obsłudze, kompaktowy. Często słyszymy: Co lepiej kupić elektroniczny tonometr: automatyczne lub półautomatyczne?

    IlNa ring - lekarz i nadciśnienie: na której jesteś stronie?Zawsze polecam kupićpółautomatyczny ciśnieniomierz, jak Różni się on od "maszyny", że powietrze w mankiecie jest pompowana przez strony, jak w konwencjonalnym mankietem do pomiaru ciśnienia krwi, a urządzenie automatycznie wykrywa siłę nacisku. Ponadto do ciśnienia i pokaże tętna. Czy półautomatyczne ciśnieniomierze dla mniej "automatyczne", ale nie dały na jakość pomiaru ciśnienia. Chciałbym ostrzec przed zakupem automatycznego pomiaru ciśnienia krwi, noszone na nadgarstku, jak dają duże błędy pomiaru.

    Obecnie wiele programów mających naleczenie nadciśnienia tętniczego, w tym domowe - DAG 1. To właśnie z tych programów i sprawił, że leczenie nadciśnienia tętniczego. Lekarz będzie wybrać najbardziej odpowiedni dla Ciebie. Musimy jednak pamiętać, że główny nacisk należy położyć na czynników ryzyka wymienionych powyżej. To zaprzestanie palenia tytoniu, regulacja nadwagi, uniknąć nerwowego i psychicznego przepięcia, zwiększ trybu silnika.

    Mniej kilogramów - minus ryzyko

    Utrata masy ciała na 1 kg zmniejszaCiśnienie krwi o 1 mm Hg, a ryzyko udaru mózgu i mięśnia sercowego zmniejsza 8 (!) razy. Po zmniejszeniu masy ciała, ciśnienie krwi, problem może być rozwiązany przez siebie, ale jeśli nie jest trwały konsolidacja wysokim ciśnieniem, po czym spadek wagi będzie w stanie zmniejszyć dawkę leków, w celu zmniejszenia ciśnienia.

    nieopłacalne palenia

    Palenie jest sprawdzonym czynnikiem ryzyka. Więc, palacze są znacznie bardziej powszechne choroby, takie jak miażdżyca i nadciśnienie. Ponadto, jeżeli pacjent jest palaczem, nadciśnienie tętnicze, co znacznie zwiększa ryzyko udaru i zawału serca. Drobiazgowe Amerykanie liczyć się, że każdy palacz kosztuje lek codziennie przez 3 dolary droższa niż niepalący, jak chorzy częściej, mocniej i dłużej i pracy coraz mniej. Na zawarcie umowy ubezpieczenia wymagane jest środkiem do zainteresowania, czy palić. Jeśli tak, to proponowane warunki będą mniej korzystne, ponieważ Większość firm ubezpieczeniowych rozważają palenia jako główny czynnik ryzyka.

    Ruch przed stresem

    Jak być ze stresem? Żyjemy w czasach zgiełku, gdzie trudno jest uniknąć sytuacji stresowych. W tym przypadku pomóc ćwiczenia ruchowe. psychologowie domowego wykazały, że nie ma tak zwany pobudzenia ochronnej, które występuje podczas jazdy. To podniecenie ma właściwości ochronne do gaszenia warunków skrajnych. Pomaga to jogging, narty, pływanie i inne. Sport. Wreszcie, po prostu długi spacer. Konieczne jest rozszerzenie trybu jazdy. Pojawienie się prywatnych pojazdów znacznie zmniejsza tryb silnika, jest brak ruchu, przyczyniając się do rozwoju niebezpieczeństwie (stres ujemna).

    Oprócz zajęć ruchowych w zwalczaniunerwowego i psychicznego przepięcia ziołowy lek może pomóc. Oto przepis: napar z korzenia kozłka lekarskiego - 1 łyżka stołowa na 2 filiżanki wrzącej wody, nalegać 40 minut, odcedzić, wziąć 1/4 szklanki 3-4 razy dziennie. Poprawa wynika z ziołolecznictwa przez 2-3 tygodni. Odporne sam efekt można uzyskać przez długotrwałe i regularne spożycie (6-8 miesięcy).

    Istnieją sytuacje, gdy trzebaKorekta lek przemęczenie nerwowego. W tym przypadku, aby ściśle przestrzegać wszystkich zaleceń lekarza, gdyż każdy lek dobierany jest indywidualnie.

    Travoterapiya

    Chciałbym polecić jakieś opłaty narkotyków. Są bezpieczne do długotrwałego podawania i dają dobre działanie.

    Wraz ze wzrostem ciśnienia:
    Głóg (kwiaty) - Część 1
    Waleriana (root) - Część 1
    Skrzyp - Część 1
    cottonweed (trawa) - Część 1
    Motherwort - 5 części.

    Dwie łyżki zbierania zalać 200 ml wrzącej wody i zaparzać ją w termosie przez 2 godziny. Nałożyć 1 łyżka 3 razy dziennie.

    Aby poprawić krążenie mózgowe:
    Nostrzyka (trawa) - Część 3
    Motherwort (herb) - 6 sztuk
    Hawthorn (owoce, kwiaty) - Część 4
    Meadowsweet (kwiaty, trawa) - Część 3
    Waleriana (root) - 2 części
    Skrzyp (herb) - 1 szt.

    Dwie łyżki kolekcji zalać 200 ml wrzącej wody w termosie przez 2 godziny. Drink-trzecie szklanki 3 razy dziennie.

    miażdżyca:
    Oxalis (leaf) - 3 części
    Kalina (owoce) - 3 części
    Cranberry (liść) - 5 sztuk
    Malina (liść) - 5 sztuk
    Głóg (owoce) - część 4

    Dwie łyżki zbierania zalać 200 ml wrzącej wody i nalegać w termosie przez 2 godziny. Weź jedną trzecią szklanki 3 razy dziennie.

    Opłaty te są bezpieczne w użyciu, ale są one w żadnym wypadku nie zastępują leki! Należy poinformować lekarza o opłatach, które można podjąć, ponieważ ich pochodzenie może być konieczne zmniejszenie dawki leków, zmniejszania i kontroli ciśnienia krwi.

    Prace nad błędów

    Jakie są możliwe błędy, które umożliwiają pacjentom w leczeniu nadciśnienia?
    1) przyjmowanie epizodycznej antigipertonivnyhleki, a nie na stałe. Do tej pory udowodniono, że należy traktować życia nadciśnienie. Nie przebieg biorąc narkotyki - to jedyny sposób, aby zminimalizować ryzyko wystąpienia incydentów naczyniowych.
    2) Dobór leku przeciwnadciśnieniowego nie jest naporady lekarza i rady przyjaciół lub znajomych. Wybór leków jest ściśle indywidualne i to jest bardzo dobry do swojego przyjaciela, to nie może być skuteczne dla Ciebie.W ringu - lekarz i nadciśnienie: na której jesteś stronie?
    3) odrzucenie leczenia, jeżeli nie ma szybkiego efektu. Efektywność antigipertonivnogo efekt leku jest szacowana na średnio 7-10 dniach regularnego przyjmowania niego.
    4) Self-usunięcie leku. Tutaj pacjenci istnieje stereotyp: jeśli ciśnienie jest w normalnych ilościach, dlaczego zatem brać leki? Fakt, że nowoczesne leki nie tylko do zmniejszenia ciśnienia, ale również przyczynia się do utrzymania go w normalnym poziomie przez dłuższy czas. Jeśli w trakcie zabiegu, można zwykłe numery ciśnienia, co oznacza, że ​​leczenie jest dopasowany z wysoką jakością i nie powinny być przerwane.

    Lekarz powie numery ciśnienia docelowego, doże należy dążyć. Ponadto, istnieją leki, które na przyczyny nagłego odstawienia efekt odbicia - gwałtowny wzrost ciśnienia, aż do kryzysu. Dlatego konieczne jest, aby zakupić lek z góry, bez czekania, aby przejść przejść ostatnią tabletkę.

    W ten sposób przy odpowiednim leczeniu nadciśnieniaMożna zminimalizować ryzyko wystąpienia poważnych powikłań - jego ataków serca i udarów mózgu. Pomoże to lekarzowi, który zawsze jest Twoim sprzymierzeńcem, a zwolennikiem. Jednak efekt leczenia będzie zależał w dużej mierze od was: jest to walka z czynnikami ryzyka i dokładnym spełnieniu wszystkich zaleceń wydanych przez lekarza.

    Tak, dwa walczą w ringu - lekarz i choroby. Po której stronie stoisz - a on będzie wygrać!

  • Zostaw odpowiedź